Доброго
времени суток, Красотулечки и Валентин.
Вот и созрела я для своего дневничка. Расскажу немного о себе. Я Оля, мне 30
лет, замужем, у меня двое очаровательных детишек - сын 10 месяцев и дочка 6
лет. Я кормящая мама. Все бы замечательно, но как-то я запуталась, даже
заблудилась и потеряла саму себя. Потеряла, потому что то, что сейчас я вижу
в зеркале - это не я, я не такая, я стройная, легкая и юная, а не та
замученная тетенька, глядящая на меня из зазеркалья. И я поняла, что пора
искать себя и гнать прочь эту тетеньку с потухшим взглядом. Моя основная
проблема, это прямая связь между моими эмоциями и желудком, он бедняга
получает пищу не тогда, когда ему это необходимо, а тогда, когда я испытываю
негативные эмоции, дискомфорт или просто устала. И его надо срочно спасать.
Но в одиночку это сделать не так-то просто, поэтому я с вами. . Очень
надеюсь на вашу поддержку.
Мой вес на сегодняшний день 75,4 кг, рост 164 см. Объемы выложу чуть позже.
Мои планы на ближайшее будущее:
1. Уменьшить количество потребляемой пищи
2. Питаться более здоровой пищей
3. Пить 6 (для начала) стаканов чистой воды в день
4. Подружиться со спортом. Заниматься хотя бы 4 раза в неделю. На ближайший
месяц это Калланетик + Пилатес
5. Процедурки, без них никуда. Будем бороться с вреднючим целлюлитом
6. Долой негатив! Стараться искать позитив во всем.
7. Исправно писать отчетики в своем дневничке и влиться в стройные и дружные
ряды Красотулечек.
Primaver@
Олечка, спешу поделиться своим рецептом
позитива, борьбы с целлюлитом и стройности в одном флаконе! Я просто вся
такая воодушевленная, теперь все советую! Начала ходить на массаж! Оль, если
есть время и возможность: очень-очень рекомендую! С первого сеанса вижу, как
мое тело преобразуется, становится подтянутым и упругим. Хожу как на
праздник! Море позитивных эмоций! Успехов тебе!
И если Вам в
работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста,
обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад
Вам помочь!!
С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и
т.д., Валентин Мельников.
Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике