Здравствуйте, уважаемые Красотули и Валентин! Хочу выразить
огромную благодарность вашему чудесному сайту, потому что благодаря ему почти 2
года назад я смогла похудеть, да и вообще получила массу приятных впечатлений и
полезной информации! Теперь снова хочу вернуться в ваши стройные ряды! Цель
такова: избавиться от целлюлита, а то он меня уже доканал. Он не сильный,
конечно, но меня напрягает, на пляж выйти стесняюсь... а дело такое, через месяц
у моего молодого человека День Рождения, и мы поедем на природу, как раз к тому
времени все начнут купаться. А у меня и купальника-то нет. Я уже три года на
пляж не выхожу, а всё из-за этой "апельсиновой подставы". Вот и мучаюсь,
периодически предпринимаю какие-то усилия, но из-за отсутствия поддержки и
присутствия бабушки (ну не может она меня не закармливать) эффекта до сих пор
нет... Но теперь у меня всё получится, здесь получаешь столько позитива и
уверенности в своих силах. Два года назад даже не думала, что мне будет оказана
поддержка и такой теплый приём! В общем, у меня есть план. На месяц прям
конкретный. Чтобы 19 июня без стыда и стеснений показаться на пляже!
1) С 20 мая сажусь на фруктово-овощную очистительную диету на десять дней. Я уже
практиковала, выдерживала первые три дня на одних фруктах, а в идеале ещё 7 дней
нужно питаться исключительно сырыми фруктами и овощами. Так что запасаюсь силой
воли, чтобы никаких отступлений! У меня мама вон вообще ложиться в
оздоровительный центр на 11 дней, 8 из них голодать будет, только воду пить.
Значит, и я смогу, должна смочь.
2) Антицеллюлитные процедуры: ежедневный медовый массаж, баночный с
антицеллюлитным кремом, обёртывания с яблочным уксусом чередую с обёртываниями
из глины и корицы, солевая ванна через день.
3) Упражнения для пресса, бёдер, ягодиц, растяжки 5 раз в неделю обязательно!
4) Ежедневно выпивать 2 л волы, чай из одуванчиков, корицу и эфирное масло
лимона, на ночь пить льняную воду!
Вот как-то так! Что ещё.... ну, меня зовут Дарина, мне 20 лет и я хорошая.
И если Вам в
работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста,
обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад
Вам помочь!!
С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном
питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и
т.д., Валентин Мельников.
Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике