Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!

  Все выпуски  

Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста) 519


Подарите на Новый Год КРАСОТУ и ЗДОРОВЬЕ тем, кого любите!! >>>>

Я - КРАСИВАЯ!!        СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
(Советы массажиста).
Выпуск 519

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))

  Здравствуйте!!
Сегодня в выпуске интересные статьи, сообщения с форума и анонсы статей.
И вновь, прежде чем перейти к основному содержанию рассылки, хочу проанонсировать статьи с фотографиями наших форумчанок и читательниц рассылки.

Наташа (на форуме Кудрявая), моя клиентка, рядом со статьей, в которой многие узнают себя:
"Утренний забег или Обычное утро женщины"
http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1649

Чтобы увеличить фотографии, щелкните по ним!!

Если вы тоже хотите, чтобы ваши фотографии появились на сайте, присылайте их мне на адрес vvdm@peterlink.ru

Информация обо всех новых фотографиях постоянно появляется в специальной теме, - вот здесь>>>>

Сегодня в рассылке очередная статья с нашего сайта. Красотуля.ру
А также анонсы других интересных статей и тем форума.

Читайте, впитывайте полезную информацию и опыт.
И это обязательно поможет вам изменить свои привычки, свою фигуру и свою жизнь к лучшему. Читаем!!

Вкусные рецепты!! 2 книги!! СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО>>>>

КОЖА — ЗАЩИТНЫЙ БАРЬЕР ОРГАНИЗМА

Кожа это внешний барьер нашего организма, орган чувств, контактирующий с внешней средой; кожа является идеально прочным и в то же время очень нежным и эластичным «материалом».

Кожа сложный механизм, который отвечает за энергетический баланс нашего организма, принимает и анализирует тысячи поступающих извне сигналов. Она берет на себя функции приспособления всего организма к жизни в условиях загрязненной атмосферы, среди озоновых дыр, в окружении тысяч различных вредных веществ. Появляющиеся на коже изменения прямо связаны с воздействием на нее неблагоприятных факторов внешней среды.

Сегодня, благодаря успехам медицины, продолжительность жизни значительно увеличилась, а значит, и наша кожа должна быть более прочной и выносливой, и мы обязаны помочь ей в этом. Классическая дерматология занимается, прежде всего, заболеваниями кожи (особенно если они представляют угрозу для здоровья и жизни человека), лечением последствий повреждения кожи. Гораздо меньше уделяется внимания профилактике этих заболеваний. Именно эта проблема и явилась предметом исследования современной косметологии, так как красота кожи непосредственно зависит от ее здоровья.

СТРОЕНИЕ КОЖИ

Кожа состоит из эпидермиса и собственно кожи (дермы).

В быту мы часто путаем эти понятия. Если мы говорим, например, что солнце оказывает на кожу неблагоприятное воздействие (т.е. и на эпидермис, и на дерму), в таком разделении необходимости нет, и мы употребляем определение «кожа». Однако следует помнить, что неправильно называть кожей эпидермис, так как это ведет к ошибочному пониманию действия многих лечебных и косметических субстанций. Например, косметические средства проникают не в кожу (дерму), как часто сообщается в рекламах, а лишь в эпидермис (в следующем разделе мы подробно рассмотрим этот вопрос).

Дерма на 80% состоит из воды, в то время как эпидермис — на 10—13%. Верхние слои эпидермиса находятся в особо опасном соседстве с внешней средой; эпидермис ежедневно ведет борьбу за выживание и поддержание необходимой влажности, что в современных некомфортных и постоянно изменяющихся условиях особенно трудно. При таком низком содержании воды в роговом слое утрата 3% воды незамедлительно отрицательно сказывается на внешнем виде и деятельности всей кожи.

Зачем коже вода?

Вода является средой для всех происходящих в коже реакций, активизатором ферментов. Без воды эпидермис быстрее стареет, теряет эластичность, покрывается морщинами.

Вода попадает в эпидермис из дермы, а не из внешней среды: проникая из дермы наружу, «по дороге» она увлажняет эпидермис. Для удержания воды существует естественный воднолипидный слой, который выполняет также и защитную функцию. Нарушение этого слоя ведет к быстрой потере воды и обезвоживанию эпидермиса.

Воднолипидный слой образуется в процессе ороговения, т.е. созревания клеток эпидермиса, является гигроскопичной субстанцией. Он удерживает воду и набухает, благодаря чему кожа становится более гладкой и менее напряженной. Воднолипидный слой неизбежно уменьшается в результате старения, после перенесенных заболеваний, а также длительного пребывания на солнце.

Защитный барьер эпидермиса.

Защитный барьер состоит из кожного сала, покрывающего эпидермис снаружи, и липидов межклеточного вещества, находящихся на уровне рогового слоя, т.е. внутри эпидермиса.

Внутри эпидермиса содержатся, прежде всего, керамиды, жирные кислоты, триглицериды и холестерол. Эту группу веществ называют межклеточным цементом, т.к. они участвуют в соединении клеток друг с другом. В отличие от кожного сала, которое механически защищает кожу, межклеточные липиды выполняют более сложную работу. Именно они реагируют на изменения внешней среды, увеличивают или уменьшают проницаемость защитного слоя и оберегают кожу от пересушивания. Старение, стрессы, различные заболевания всего организма и кожи, а также слишком агрессивные косметические средства для умывания уничтожают эту защитную систему и становятся причиной обезвоживания эпидермиса.

Эпидермис состоит из двух слоев клеток. Чаще всего мы пишем о роговом и ороговевающем слое, т.е. о самых внешних слоях, возникающих в результате ороговевания (созревания) клеток эпидермиса. Ороговевание эпидермиса означает созревание клеток и их слущивание. Этот процесс имеет огромное значение с точки зрения защиты, т.к. поврежденные и измененные клетки легко удаляются с поверхности кожи.

Дерма состоит из клеток - фибробластов и структурного вещества, т.е. эластических и коллагеновых волокон. В течение всей жизни в клетках кожи постоянно образуются новые волокна, а старые, «использованные» разлагаются с помощью ферментов. Динамика этих процессов влияет на скорость старения кожи. Некоторые самые современные косметические средства (особенно препараты, сочетающие фармакологическое и косметическое действие) влияют на образование структурных волокон, о чем мы расскажем в главе, посвященной уходу за зрелой кожей. В дерме проходят очень мелкие кровеносные сосуды, благодаря которым осуществляется доставка питательных веществ и кислорода, используемого для образования энергии. Эпидермис не снабжается кровью. Все необходимые субстанции он получает в процессе обмена с дермой, с которой эпидермис тесно связан анатомически и физиологически.

Пространство между клетками и волокнами кожи заполнено межклеточным веществом, состоящим из мукополисахаридов (гиалуроновая кислота, белково-полисахаридные соединения и т.д.). Об этих веществах в последнее время говорится все больше, т.к. они используются в различных увлажняющих и регенерирующих косметических средствах.

Продолжение читайте в следующих выпусках или пройдите на страницу с полным текстом статьи:

ПРИГЛАШАЕМ ВАС К ОБСУЖДЕНИЮ ЛЮБЫХ ЖЕНСКИХ ТЕМ НА НАШЕМ ФОРУМЕ!!>>>>

МАССАЖ, как удовольствие и польза > > > >

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?!!

Целлюлит архив.: Физические упражнения против целлюлита. Воздействие массажа на кожу и целлюлит


Добрый день, Валентин! Зовут меня Ирина. Я недавно подписалась на рассылку и очень довольна. Очень много полезной информации. Но у меня вот такой к Вам вопрос. Очень хочется сбросить лишних 3-4 кг вместе с целлюлитом, правда, он не ярко выражен, с области попки.
Хочу приобрести велотренажер, поможет ли он мне подтянуть кожу и убрать эти ненужные кг??????? Посоветуйте мне, пожалуйста, как лучше, эффективнее скинуть лишний вес (летом хочется на море)???????????
Да, на счет антицеллюлитного массажа - он и правда очень эффективен, именно в этом направлении?
Спасибо! Жду от Вас ответа.
Irina

Irina! Конкретно про велотренажеры я Вам ничего сказать не могу.
Кому-то нравится ими пользоваться, кому-то нет.
Не столь важно, каким тренажером Вы пользуетесь или не пользуетесь. Важно, чтоб физические нагрузки вообще присутствовали.
Можете ходить пешком, можете подыматься пешком по лестницам и эскалаторам, можете приседать или танцевать - все это физическая нагрузка, все это помогает.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>

Фитнесс, упражнения: Статический стретчинг. Упражнения для мышц рук, растяжка мышц


Упражнение 1.
Примите исходное положение - встаньте прямо, ноги слегка согнуты в коленях, стопы развернуты наружу, руки в замке выпрямлены пред собой. Из исходного положения максимально выпрямите руки перед собой, слегка потяните их вперед-вниз так, чтобы ладони были направлены вперед. Почувствуйте растяжение мышц плеча. Задержитесь в этом положении на 30 секунд и медленно вернитесь в исходное положение. Важные моменты: сохраняйте прямое положение спины; до конца выпрямляйте руки перед собой; дышите равномерно.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>



ДНЕВНИКИ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ>>>> Здесь же можно завести и свой дневничок>>>>

ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и правильного питания, самоотчеты худеющих ФОРУМЧАНОК >>>>

Здесь же вы найдете мою тему с интересными рассказами, историями и фотографиями моих клиенток>>>>

Здесь перечислены все статьи с фотографиями наших читательниц, посетительниц сайта и форумчанок>>>>

МАССАЖ, КАК УДОВОЛЬСТВИЕ И ПОЛЬЗА > > > >


МАССАЖ, КАК УДОВОЛЬСТВИЕ И ПОЛЬЗА > > > >


Если вы хотите задать мне вопрос, сделайте это в специальной теме. Вот здесь>>>>
Здесь же можно прочесть вопросы, которые уже задавались, и мои ответы на эти вопросы.

Информация по вопросам рекламы и сотрудничества доступна на странице РЕКЛАМА на сайте и в рассылке

Всего вам самого доброго. До следующей встречи.



БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ!!

Ведущий рассылки и сайта - Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников. vvdm@peterlink.ru
О том, как записаться ко мне на массаж (Санкт-Петербург), читайте ЗДЕСЬ>>>>

Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШ ФОРУМ http://www.krasotulya.ru/forum/index.php


 
Реклама в рассылках на аудиторию до 150 тысяч человек > > > > > > > >

Приглашаем к сотрудничеству ведущих рассылок!! За подробностями обращайтесь по адресу vvdm@peterlink.ru
Красотуля.ру рекомендует

ЖЕНСКИЕ ИСТОРИИ - женский форум о любви и сексе

Сант Мат - Путь Мастеров

Дневники худеющих

Дневники личной жизни


РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!

Целлюлиту - НЕТ!
Истории успехов
Мотивация
Массаж
Красивое тело
Фитнесс, упражнения
Процедуры препараты

Похудей-ка! Диеты
Вегетарианство
Правильное питание
Полезные рецепты
Свойства продуктов

О своем, о женском
Интим, секс
Беременность и роды
Личная жизнь
Вопросы здоровья
Семья, дети

Интересное о разном
Для души и о душе
Психология
Улыбнись
Ароматерапия
Экспертиза

НАШ ФОРУМ

Дневники худеющих

ИНТИМНЫЕ ДНЕВНИКИ

РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке


Массаж в Санкт-Петербурге. Расслабляющий массаж, антицеллюлитный массаж тела




ЛУЧШИЕ РАССЫЛКИ!! ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС!!
Рассылки Subscribe.Ru
Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста)
Как стать единственной и неповторимой
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"
Женские истории обо всем.
О теле, сексе и любви! Ваши интимные откровения!







Реклама в рассылках на аудиторию до 150 тысяч человек > > > > > > > >





МАССАЖ, как удовольствие и польза > > > >

В избранное