Приглашаем к сотрудничеству ведущих рассылок и сайтов!! Разместим и оплатим рекламу на ваших ресурсах. За подробностями обращайтесь по адресу vvdm@peterlink.ru
Я - КРАСИВАЯ!! СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
(Советы массажиста).
Выпуск 515
ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ
http://krasotulya.ru/
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))
Здравствуйте!!
Каждый пятый выпуск рассылки посвящен анонсам ЛУЧШИХ СТАТЕЙ
сайта Красотуля.ру и тем нашего форума.
Сегодня именно такой выпуск.
Люди во все времена стремились к совершенству - кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Так или иначе человек на протяжении истории человеческой цивилизации любыми методами пытался изменить внешность, приукрасить во что бы то ни стало данное природой.
Ежегодно только в одной Германии делается 700 000 пластических операций. Получается, что ежегодно население не маленького города ложится под нож хирурга-пластика!
Создается впечатление, что мир буквально свихнулся на "пластике" - популярнее всего на Западе подтяжка лица, отсасывание жира (липоксация) и рипоплексия (коррекция носа).
В Южной Корее другая "мания" - каждая вторая молодая женщина изменяет разрез глаз. Там дошли, как говорится, вообще "до ручки". Самый-самый подарок ко дню рождения на совершеннолетие дочери - "европеизация" глазок любимых чад.
16% землян недовольны своим внешним видом.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Фитнесс, упражнения: Статический стретчинг. Упражнения для мышц брюшного пресса (для мышц живота)
Примите исходное положение: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, стопы развернуты наружу, руки в свободном положении.
Из исходного положения поднимите правую руку вверх, левой рукой упритесь в бедро. Выполните с максимально возможной для вас амплитудой наклон туловища влево. Почувствуйте растяжение косых мышц живота и задержитесь в этом положении на 30 секунд.
Расслабьтесь и вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение в другую сторону.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Массаж: Массаж при варикозе, массаж для уменьшения объемов, синяки от массажа.
Здравствуйте, Уважаемый Валентин! Я получаю ваши советы регулярно и очень довольна! Спасибо Вам огромное! У меня к вам вопрос, можно ли с помощью массажа убрать сантиметры?
Заранее благодарна!
OLGA
Да, Ольга, можно. Еще как можно!! Лишние сантиметры с помощью массажа убираются достаточно быстро и эффективно. И даже, как правило, быстрее, чем целлюлит. Это, так называемый, моделирующий массаж. То есть, когда основное внимание уделяется именно коррекции фигуры.
В последнее время девушки все чаще обращаются с просьбой сначала сделать упор именно на уменьшение объемов. Как правило, в области талии и живота. И талия от массажа начинать уменьшаться достаточно быстро. Почему это происходит?!!
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Правильное питание: Можно ли есть после шести часов вечера?!! Что есть на ужин, чтобы похудеть?!!
Здравствуйте, Валентин!
Не буду писАть никаких преамбул: и так понятно, что рассылка замечательная и очень полезная. Ситуация такая. Я занимаюсь танцем живота (уже почти 2 месяца). Очень нравится! Это даже подтолкнуло меня к пересмотру моей системы питания (а была ли она???): стараюсь не есть после 19:00 - после 18:00 для меня пока трудновато... Ну и, само собой, уже не ем все подряд. За 2 месяца сбросила около 3 кг. Для меня это очень хорошо, т. к. особо ни в чем себе не отказываю, да сбросить мне немного надо (при росте 168 я на
данный момент вешу 58 кг).
Так вот, к моему вопросу. Занятия у меня не в очень удачное время - с 17 до 18. Домой я приезжаю в 7 вечера примерно.
Получается, что где-то с 15:30 и до 19:00 я вообще ничего не ем. Приезжаю домой, естественно, голодная. Теперь, собственно, вопрос: стОит ли истязать себя и не есть ничего весь вечер, может, можно съесть что-то, что не сведет на нет мои пляски в течение часа?
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Целлюлит архив.: Почему целлюлит появляется не только у полных, но и у худых?!!
Валентин, здравствуйте!
Меня зовут Зарина, мне 25 лет.
С недавних пор я периодически стала просматривать сайт, как бороться с целлюлитом и получать рассылки.
Я сама мучаюсь той же проблемой, причем, можно сказать, с раннего подросткового периода.
Раньше я считала, что это связано с быстрым ростом костей (я довольно высокого роста), и кожа просто не успевает за ними. И поэтому я не обращала на это внимание и не боролась.
Затем я стала просматривать некоторые сайты.
И насколько я поняла из рассылок и литературы, целлюлитом, главным образом, должны страдать полные женщины (ну или склонные к полноте).
Для них вы предлагаете кучу разных рецептов питания, диеты.
Но я с подросткового возраста довольно худенькая (вес мой практически стабильный - при росте 180см я вешу 59кг. Да и до этого "пышкой" я никогда не была ).
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Валентин, подскажите, пожалуйста, если знаете, от чего появляется на ногах и на попе гусиная кожа.
Это как маленькие прыщики. От чего это? Вы же с девушками работаете, наверняка сталкивались.
Заранее спасибо. Марина.
Марина, гусиной кожей обычно называют фолликулярный гиперкератоз или хронический фолликулит.
Иногда это бывает в результате частого удаления волос и использования потом кремов, которые вызывают воспалительный процесс.ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>
Если вы хотите задать мне вопрос, сделайте это в специальной теме. Вот здесь>>>>
Здесь же можно прочесть вопросы, которые уже задавались, и мои ответы на эти вопросы.
Ведущий рассылки и сайта - Почетный Член Российской Лиги Массажистов Валентин Мельников. vvdm@peterlink.ru
О том, как записаться ко мне на массаж (Санкт-Петербург), читайте ЗДЕСЬ>>>>