Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - Красивая!! Целлюлиту - Нет!!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты Женского Здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

12.035 подписчиков
-7 за неделю
←   Все выпуски   →

Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста) 329


 
РАЗДЕЛЫ САЙТА    Я - КРАСИВАЯ!!
· Ароматерапия · Беременность и роды ·  Вегетарианство · Вопросы здоровья · Диеты  · Дневники форумчанок  · Интересное о разном · Интим · Истории успехов · Красивое тело · Красота звезд · Личная жизнь · МАССАЖ · Записаться на МАССАЖ · Мотивация · Мужчина и женщина · О душе · О своем, о женском · Полезные рецепты · Понемногу обо всем · Похудей-ка! · Правильное питание · Процедуры препараты · Психология · Свойства продуктов · Семья, дети · Улыбнись · Фитнесс, упражнения · Целлюлит архив. · Целлюлит. Статьи · Экспертиза 
·  НАШ ФОРУМ, ПООБЩАЕМСЯ?!!

На главную        Добавить статью        Обмен ссылками       
ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ        Н А Ш     Ф О Р У М!!       Реклама на сайте и в рассылке
РАССЛАБЛЯЮЩИЙ   М А С С А Ж!!

Я - КРАСИВАЯ!!        СКАЖИ ЦЕЛЛЮЛИТУ "НЕТ"!!
(Советы массажиста).
Выпуск 339

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/
Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))


Здравствуйте!!
Сегодня в рассылке ответы на ваши вопросы, заданные на форуме в теме "Вопросы к Валентину", постоянная рубрика "Знаете ли Вы, что..." и анонсы некоторых интересных статей, которые можно прочесть на сайте Я - КРАСИВАЯ

Начнем?!!

ВОПРОСЫ К ВАЛЕНТИНУ

Почитала я рассылку и решила записаться на массаж! Когда лучше ходить, утром или вечером? До еды или после? Лучше в тот же день, когда в спортзал хожу или в другой?
Это раз.
Девчонки как-то написали, что при самомассаже надо быть осторожней с артерией. Расскажите, пожалуйста, поподробней. С какой артерией и как вообще правильно делать самомассаж.
Это два. Вот.. а остальное я потом еще спрошу.
Iris

Утром, вечером - не принципиально. Важно, чтоб с массажистом были хорошие, нормальные взаимоотношения. Если есть какое-то недопонимание или нет нормального человеческого контакта, лучше поищите другого.
Многие любят на следующий день после тренировки ходить на массаж, т.к. после массажа проходит болезненность в мышцах, вызванная хорошей нагрузкой, полученной на тренировке. Но и это не особо важно.
Массаж не должен оставлять синяков (ну какие-то мелкие если будут - не страшно). Должно быть ощущение глубокой промассированности и тепла. Тепло должно быть ну никак не менее минут 40. А если несколько часов, то вообще замечательно. Внутреннюю сторону массируют осторожно. Ориентироваться можно по болезненности. Если становится больно, значит слишком сильно и глубоко. На внутренней поверхности бедра нельзя, как на попе, сильно разминать. На попе, когда она уже промассированна, как следует, делаются растирания даже кулаком (совершенно не больно). На внутренней поверхности бедра так, конечно, нельзя.
Про самомассаж: лучше купить какую-нибудь книгу по самомассажу. Там будут описаны и проиллюстрированны основные массажные приемы. Объяснять это очень проблематично. Здесь вообще тот случай, когда лучше один раз показать, чем сто раз объяснить. Множество деталей, которые не расскажешь.
Но некоторая информация о самомассаже есть на сайте.
Например, вот здесь рассказывается о медовом самомассаже
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=329
А здесь просто о самомассаже
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News&file=article&sid=336
Valentin

Здраствуйте Валентин!
Хотела купить домашний массажер-какой из них наиболее эффективный против целлюлита?
Гость

Самое эффективное приспособление для самомассажа - это Ваши руки. Про массажеры ничего не скажу. Не пользовался и не интересовался.
Valentin

Валентин! А как Вы относитесь к молоку??? Можно его пить при целлюлите или нельзя?
Madonna

Madonna!! Ксюша, молочные продукты относятся к разряду полезных и хороших.
Хотя про молоко ведется много споров. Но не в плане целлюлита, а о том, что у кого-то есть необходимые ферменты и человек с удовольствием употребляет молоко, и все с ним прекрасно, а у кого-то нужных для обработки молока ферментов нет.
Так что ориентируйтесь на себя, - нравится - пейте на здоровье.
Ничего плохого от молока не будет.
А вот кефир и прочие кисло-молочные продукты полезны всем!! Так что если любите кефир, ряженку и т.п. это вообще прекрасно. Кстати, для особо увлекающихся похудением, хочу сказать, что не вижу смысла в том, что некоторые на завтрак готовят себе кашу на воде... Те минимальные граммы жира, которые содержатся в молоке не принесут никакого вреда. Так что не мучайте себя. Кашу можно спокойно варить на молоке.
А то некоторые любят себя утром поистязать, приготовить кашу на воде, а в обед навернуть полстаканчика майонеза...
Valentin

Заранее прошу прощения, если эти вопросы уже задавались, но все же. Мне очень нравится делать баночный массаж, но о пользе я его прочитала, а вот подробностей не нашла. Хочу спросить, с какой частотой его нужно делать: через день или чаще, а может реже. И как долго его можно делать, может через определенное время нужно перерыв устраивать? Валентин помогайте.
Anjuta

Anjuta!! Массаж можно делать курсами по 20-25 сеансов. Потом перерыв три месяца. Но это если делать каждый день и от души.
Я придерживаюсь мнения, что лучше делать 1-2 или 3 раза в неделю, но всегда. В этом случае перерывы не требуются.
Согласитесь, что к самомассажу это относится меньше, потому что интенсивность воздействия тоже не такая значительная (да и продолжительность), как если бы работал массажист.
Я ответил на Ваш вопрос?!!
Valentin

А то! Теперь все по правилам делать буду.
Anjuta

ВНИМАНИЕ!! Прочитать ответы на другие вопросы, а также задать мне свой вопрос, вы можете здесь>>>>

Всех, кому нужны конкретные примеры успешного похудения и избавления от лишних объемов и целлюлита, приглашаю заглянуть сюда>>>> Здесь вас ждут дневники тех, у кого это хорошо получается!!
Здесь же вы найдете мою тему с интересными рассказами из историями.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…

Массаж облегчает боль, улучшат кровоснабжение, быстро снимает усталость, напряжение, стресс. Помогает избавиться от бессоницы.
Восстанавливает ноги, когда они "гудят" от усталости. Смягчают кожу и успокаивают кожный зуд. Вообще, массаж - это хорошая, полезная для здоровья процедура.
За 40 минут, проведенных под теплыми руками и умелыми руками массажиста, вы станете совершенно другим человеком.
Но это не просто удовольствие. Массаж оказывает ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект на весь организм, начиная с кожного покрова и заканчивая системами кровообращения и пищеварения.

Больше о массаже можно прочесть здесь>>>>

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?!!

Диеты: Как правильно худеть. Чем опасны монокомпонентные, быстрые и жесткие диеты.

К чему могут привести всяческие жесткие "очистительные" диеты и диеты для "похудения", коих ныне в избытке?
Практически все подобные диеты проповедуют резкое снижение калорийности, а порой и ограничение биологической ценности пищи. Зачастую это монокомпонентные диеты, когда есть можно только один-два продукта.
Организм воспринимает подобное "питание" как сильнейший раздражитель и отвечает на него состоянием, именуемым в совокупности стрессом.
На стресс организм отвечает приспособительной реакцией. В данном случае в ответ на понижении поступления питательных веществ запускается "механизм выживания", и уже имеющиеся в организме энергетические вещества начинают консервироваться на случай еще больших ограничений, ведь организм не знает, что это всего-навсего "разгрузочная диета". ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>>>>

Целлюлит. Статьи: Все, что надо знать о целлюлите. Как победить целлюлит и стать красивой.

Здесь представлены различные главы из книги Элизабет Дэнси "Избавьтесь от целлюлита". Читайте, и Вы узнаете много нового, интересного и полезного о красоте, здоровье и борьбе с целлюлитом!!
Внимание!! На этой странице постоянно появляются ссылки на новые главы из этой книги!! ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>>>>

Массаж: Как снять ежедневный стресс или Позаботьтесь о своей коже.

Почему, когда мы нервничаем, мы просим - "Возьми меня за руку?"
Почему, когда мы хотим успокоить, обнимаем человека за плечи и поглаживаем их?
Потому что прикосновения обладают отвлекающим и успокаивающим действием. Наш мозг отвлекается от неприятных размышлений о пережитом или страхе о будущем, и переключается на более приятные эмоции (при поглаживании) в данный момент, которые вытесняют неприятные. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>>>>

Мужчина и женщина: Женщины этого не любят. Отрицательные и неприятные мужские качества.
Пожалуй, есть некоторые особенности во внешности и поведении мужчин, которые не нравятся большинству женщин.
Первое место среди мужских отрицательных качеств, на которые обращают внимание женщины, занимают плохие зубы. Тем более если это сопровождается неприятным запахом изо рта. Страх перед стоматологами или пренебрежение собственным здоровьем, безразличие к мнению окружающих - вот что для женщин означает плохой рот кавалера.
Затем идет лысина с зачесанными на нее отдельными волосками. В советские времена такую прическу называли "внутренний заем", ныне - "меридианы для мух". Оказывается, большинство взрослых женщин достаточно спокойно относятся к отсутствию растительности на голове любимого, но терпеть не могут неуверенности, неумения ухаживать за собой, нежелания посетить нормального парикмахера. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>>>>
ОБМЕН ССЫЛКАМИ. ОСТАВЬ ССЫЛКУ НА СВОЙ САЙТ!!>>>>>>>
Много всего веселого и смешного вы можете прочесть и увидеть на форуме в темах, которые так и называются «УЛЫБНИСЬ»!! и "Веселые картинки"
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в раздел УЛЫБНИСЬ!!

Всего вам самого доброго. До следующей встречи.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ!!
Валентин Мельников, Ваш личный консультант. vvdm@peterlink.ru
Задать свои вопросы и записаться ко мне на массаж
вы можете, позвонив мне по телефону (812) 374-19-68, (Санкт-Петербург).
Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШ ФОРУМ http://krasotulya.ru/modules.php?name=Forums




Приглашаю к взаимовыгодному сотрудничеству
ведущих рассылок и сайтов. vvdm@peterlink.ru

На главную        Обо мне        Результаты и отзывы        Обмен ссылками       
ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА МАССАЖ        Н А Ш     Ф О Р У М!!        РАССЛАБЛЯЮЩИЙ   М А С С А Ж!!


ОБМЕН ССЫЛКАМИ. ОСТАВЬ ССЫЛКУ НА СВОЙ САЙТ!!>>>>>>>
Наслаждаясь прикосновеньями....


 
РАЗДЕЛЫ САЙТА
Я - КРАСИВАЯ!!

· Ароматерапия
· Беременность и роды
· Вегетарианство
· Вопросы здоровья
· Диеты
· Дневники форумчанок
· Интересное о разном
· Интим
· Истории успехов
· Красивое тело
· Красота звезд
· Личная жизнь
· МАССАЖ
· Записаться на МАССАЖ
· Мотивация
· Мужчина и женщина
· О душе
· О своем, о женском
· Полезные рецепты
· Понемногу обо всем
· Похудей-ка!
· Правильное питание
· Процедуры препараты
· Психология
· Свойства продуктов
· Семья, дети
· Улыбнись
· Фитнесс, упражнения
· Целлюлит архив.
· Целлюлит. Статьи
· Экспертиза
·  НАШ ФОРУМ, ПООБЩАЕМСЯ?!!


Массаж. Радовать себя - это правильно!!




ПАРТНЕРЫ РАССЫЛКИ:

ПОПУЛЯРНЕЙШИЙ ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Сестренка ру

Somus - он-лайн журнал
для умных женщин

Сайт об аренде квартир в
Санкт-Петербурге.
(сдача и съем квартир).

ВЫ ХОТИТЕ СТАТЬ ПАРТНЕРОМ РАССЫЛКИ?!!
Пишите vvdm@peterlink.ru



ЛУЧШИЕ интернет-рассылки на любой вкус!! ПОДПИШИТЕСЬ СЕЙЧАС!!

Рассылки Subscribe.Ru
Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста)
Рассылка женского портала Sestrenka.ru
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"
Как стать единственной и неповторимой






































































































Если Вам нравится эта рассылка, ПЕРЕШЛИТЕ ЕЕ ПОДРУГАМ!! :-))
Вы можете свободно перепечатывать любые материалы этой рассылки, сайта и форума http://krasotulya.ru/
с одним простым условием. Разместите после материала активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-)) Спасибо за сотрудничество.
В избранное