Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Газета "Худеем вместе" советует... 2010-04-19


>>Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Sun Defense Fluid SPF 30/ Sun Defense Fluid SPF 30 (oil free) - солнцезащитная эмульсия против фотостарения для лица SPF30 (7, 1)/ солнцезащитная эмульсия против фотостарения для лица SPF30 (без масла)
Sun Defense Fluid SPF30 - легкая эмульсия для лица с высокой степенью защиты от солнечных лучей, предупреждает и восстанавливает повреждения кожи, возникшие из-за длительного пребывания на солнце, предотвращает образование морщин и пигментных пятен, максимально увлажняет и защищает кожу, повышает ее эластичность.

Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":

Какой Ромео не водит даму за нос!
  

Тест поможет вам определить, насколько ваши ожидания в отношении партнера оправданы. Ответьте “да” или “нет” на приведенные ниже утверждения.


Готовим с Дианой. Капуста-морковь
  

Весна это прекрасно. Капель, ручьи, первые листочки. А еще любовь-морковь там всякая. А на нее, как известно, нужны силы. А где их взять после долгой суровой зимы? Где? Отвечаю - в аптеке. В баночках ввиде желтеньких или других цветных витаминок. А можно, например, их встретить в салатике. Не хуже будет и уж точно вкуснее. Как сказала моя четырех летняя внучка, витамины даже микробов убивают. Так что желающие навитаминизироваться могут пройти со мной на кухню и сотворить нечто полезное, экономное для кошелька и приятное на вкус. Берем романтическую тему «любовь-морковь» и заменяем на прозаичную «капуста-морковь».


Женский гороскоп на 19 - 25 апреля 2010 года
  

После 21-го и Солнце, и Венера будут в знаке Тельца. За этот период мы можем уверенно толстеть по полкило за сутки, так как раскачать себя на занятия спортом и соблюдение диеты будет почти нереально… а вот организовать застолье или наготовить вкуснятины очень даже захочется.


МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ ДЕШЕВОГО СТОЛА

Какой бы диеты вы ни придерживались, подумайте о том, чтобы добавлять в свой рацион перечисленные продукты.

Овсянка
Ешьте больше овсянки в сыром виде, например в "салатах красоты", в различных кашах. Овсянка - уникальный продукт, который полностью проявляет свои полезные свойства при регулярном употреблении.
Сардины
Консервированные сардины (или другая рыба в собственном соку) - недорого, не нуждается в приготовлении, вкусно… И при этом достаточно полезно: считается, что рыбные консервы богаты очень полезными для здоровья сердца жирными кислотами "Омега-3", а мягкие рыбьи косточки снабдят вас кальцием.
Капуста
Этот популярный овощ на самом деле является настоящим кладезем клетчатки, множества полезных веществ и витамина С. Помимо этого, вещества, содержащиеся в капусте, помогают организму в борьбе со страшным заболеванием - раком. Капусту легко приготовить, ею вполне можно заменить более тяжелый гарнир. Кислая капуста - известнейший целебный продукт.
Яблоки
В сезон они очень дешевы, но недорогие яблоки местного урожая хранятся и поступают в продажу вплоть до февраля. Предпочтите местные фрукты привозным гидропонным - вы выиграете как на стоимости, так и на пользе!
Мед
На первый взгляд не такой уж дешевый продукт, однако меда много не съешь, это очень "концентрированная" сласть, к тому же неизмеримо более полезная, чем торты или печенье.


Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.


В избранное