Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2009-03-02


>>Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Ananas Finishing Mask - маска красоты с ананасом
Ananas Finishing Mask – специальная увлажняющая маска, восстанавливающая внешний вид зрелой кожи. Содержит концентрированный экстракт ананаса, богатый витаминами А, С и углеводами, а также обладающий питательными и защитными свойствами. Входящий в состав ананаса фермент бромелайн способствует разглаживанию морщин, обновляет кожу и придает ей упругость. В качестве смягчающего и стимулирующего регенерацию кожи средства добавлен аллантоин.
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
Лишний вес – проблема?
  

Одни люди легко решают вдруг возникшую проблему лишнего веса и в скором времени видят на весах заветную цифру. Другие, едва возникнут препятствия на пути к стройной талии, откладывают снижение веса до “понедельника”. Ответьте на вопросы теста и вы узнаете каким путем вам решать проблемы.
Подбор украшений в зависимости от фигуры и формы лица
  

Древними прообразами современной бижутерии можно считать бусы из ракушек и камушков, подвески из перьев и первые металлические колечки, которые начали носить женщины примерно 3000 лет назад. Несмотря на прошедшие века, женская тяга к украшениям нисколько не ослабла, скорее наоборот, но вот чрезмерная увлеченность бижутерией иногда приводит к эффекту возврата в первобытные времена.
Женский гороскоп со 2 по 8 марта 2009 года
  

Прогноз красоты и здоровья от магазина корректирующего белья и диетического питания.

"БЫСТРЫЕ" УТРЕННИЕ ИДЕИ

Все уши нам прожужжали уважаемые диетологи о том, как важно нормально кушать по утрам. Между тем нет то времени, то аппетита: что делать?


С утренним аппетитом все просто: переставайте есть поздно ночью! Утреннему аппетиту (а заодно и снижению веса) как нельзя лучше способствует прогулка перед сном и легкий ужин не позже 19-20 часов.
А вот с идеями для быстрого, низкокалорийного и полезного завтрака мы поможем! Не все же, в самом деле, способны с утра тереть морковку…
Французский салат красоты
Рецептура этого уникального салата немного меняется, но основные ингредиенты остаются неизменными. Замочите 4 столовые ложки сырого "геркулеса" в 3 столовых ложках воды, через 15 минут (можете чистить зубы или причесываться) добавьте столовую ложку молока, пол чайной ложки меда, два грецких ореха, половину нарезанного яблока или 100 г любых других фруктов (или 30 г сухофруктов). Съешьте, тщательно пережевывая. Через две недели ваша кожа станет нежной, как шелк, и исключительно чистой! Никакие готовые мюсли или хлопья не заменят этот салат.
Порция салата - около 170 ккал.
Все - в миксер
Если вы держите на рабочем кухонном столе миксер, у вас не будет проблем ни со своим завтраком, ни с завтраком детей. На основе молока или нежирного кефира и любых фруктов (или овощей) можно готовить разнообразные сезонные коктейли, сладкие - с фруктами и небольшим количеством сахара - или соленые - с овощами, приправленные солью и специями. Энергетическая ценность 300 г такого коктейля в среднем составляет 150 ккал, но точный расчет зависит от количества и пропорций молочных продуктов и фруктов или овощей. Например, коктейли с бананом или взбитые из более жирного молока калорийнее. Зато от них никто и никогда не отказывается!
Омлет королевский
Готовится пять минут, а насыщает на полдня? Это омлет! Взбейте яйца (из расчета два на одного едока) с небольшим количеством молока и приправой типа "вегета", можно добавить зелень, раздавленный зубчик чеснока. Запеките омлет на слабом огне на сковородке с тефлоновым покрытием. Омлет можно перевернуть! Тогда он будет выглядеть более румяно и поджаристо!
Порция омлета из 2 яиц - 130 ккал.
Если у вас есть время и желание возиться, готовьте себе омлет из одних белков, а желтки отдайте семье. Омлет из 4 белков и столовой ложки молока, пожаренный без жира, - 100 ккал.
Летний творожок
Если вы купили ягоды, а времени их варить нет, взбейте их с небольшим количеством сахара и поставьте в холодильник. На завтрак подавайте обезжиренный диетический творог с ягодным соусом: сам по себе он "идет" туговато, а вот с ягодной "смазкой" - за милую душу! Вы можете заранее потереть на мелкой терке и заправить сахаром или медом ранние яблоки и груши, взбить клубнику, смородину, вишню без косточек, словом, все, что попадет под руку. Кто сказал, что все, что в банке, - только на зиму?
Порция творога (200 г) с ягодным соусом - 200 ккал.
Кашка для энтузиаста
Если вы горите желанием снизить вес как можно дешевле и у вас совсем нет времени ходить в магазин - варите себе кашу на воде! Вскипятите 200 мл воды, бросьте в нее 6 столовых ложек "геркулеса", выключите плиту и оставьте кашу под крышкой на 10 минут. Ешьте с ягодным соусом или парой орехов!
Порция каши - примерно 120 ккал. Килограммового пакета "геркулеса" хватает на одного человека на целый месяц! Это самый дешевый завтрак из всех возможных!

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное