Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Февраль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2009-02-09


>>Всё для стройности, красоты и здоровья! <<
Oxygen Cream - оксигенирующий крем
Oxygen Cream восстанавливает оксигенацию кожи, обеспечивает ее чистоту, возвращает коже здоровый вид. Производные перекиси водорода, распадаясь, осуществляют транспорт в кожу необходимого ей кислорода, а также оказывают отбеливающее действие, что позволяет рекомендовать оксигенирующий крем для ухода за гиперпигментированной и преждевременно стареющей кожей.
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
Какое белье вам подходит?
  

Выбор белья - всегда был и до сих пор остается непростой задачей для каждой женщины. Подбирая эту столь необходимую в ежедневном обиходе часть одежды, мы должны руководствоваться не только собственными физическими параметрами и вкусом, но и учитывать тот факт, что в мире существует огромное количество компаний, производящих нижнюю одежду для слабой половины человечества. При создании уникальных моделей белья каждая фирма акцентирует свое внимание на индивидуальных, только ей свойственных, моментах. Ознакомившись с вопросами этого теста и подобрав наиболее подходящие ответы, вы сможете определиться с тем, белье какой фирмы вам идеально подходит.
Лучшие друзья девушек
  

На свете существует множество талисманов. В принципе, талисманом может быть любой предмет или даже животное, которые приносят вам удачу и оберегают от бед. Но есть талисманы, особенно любимые женщинами. Это драгоценные камни. Люди с древних времен интересовались магическими и целебными свойствами камней. Выяснилось, что камень, который помогает одному человеку, может принести вред другому. Драгоценные камни могут лечить, усиливать одни свойства человека и ослаблять другие.
О любви не говори…
  

Трудно говорить языком чувств. На словах чувства жухнут, блекнут, представляются не такими, как хотелось бы. Даже если ты захлебываешься от чувств, всегда есть опасность, что цветок, распустившийся в твоей душе, на выходе превратится в гербарий - красивый, может, но неживой. Чувства сильнее слов - или, во всяком случае, их подробней. Как сказать о любви, не сказав ни слова? Как поделиться сокровенным, просто взяв за руку? Как уйти, красиво попрощавшись? А может, в кино?

КИТАЙСКИЙ ИМПОРТ

Давным-давно в Китае практикуют простые, но очень эффективные упражнения. С их помощью любой желающий может избавиться от лишнего веса.

Самое известное - упражнение "волна"

Сядьте на стул, сведите ноги вместе, выпрямите спину и расслабьтесь. Медленно, без усилий сделайте долгий вдох так, чтобы вдыхаемый воздух наполнял грудь. Одновременно втягивайте в себя живот.

Вдохнув до отказа, на несколько секунд задержите дыхание. Когда же вы делаете выдох, постепенно выпячивайте живот, как бы направляя в него воздух из груди. После короткой паузы вновь делайте вдох. Этот цикл нужно повторить до 60 раз.

Упражнение "волна" лучше всего делать в то время, когда вы почувствуете голод (в час обеда или ужина). Если после того, как вы проделаете весь цикл, чувство голода у вас пропадет, воздержитесь от приема пищи. Повторите упражнение, когда проголодаетесь вновь.

Если по истечении некоторого времени упражнение уже не избавляет вас от чувства голода, подкрепитесь овощными закусками или фруктами. После 4 - 5 дней, проведенных в таком режиме, вы начнете быстро худеть. Кроме того, успешно уходят лишние объемы!

Для того чтобы упражнение "волна" было еще более эффективным, его можно предварять другим упражнением, предназначенным для регуляции сознания.

Упражнение "концентрация"

Выполняется оно так: сядьте на стул и расслабьтесь. Наклонитесь вперед, упритесь локтями в колени и положите ладони одну на другую тыльной стороной вверх. Наклоните голову так, чтобы ваш лоб слегка касался тыльной стороны верхней ладони. Затем сделайте медленный и глубокий вдох, стараясь сохранять "внутреннее молчание" и спокойствие. Сделав полный вдох, на несколько мгновений задержите дыхание, а затем сделайте еще один короткий и энергичный вдох, после чего легко и плавно выдохните до отказа.

Это упражнение тоже нужно повторить до 60 раз. Как и упражнение "волна", оно будет способствовать улучшению обмена веществ, понижению кровяного давления и повышению жизненного тонуса.


Андрей ПРОХОРОВ

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное