Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Февраль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2009-02-05


Индивидуальность и развитие речи: «молчуны» и «говорушки»
  

Первые слова, первые предложения, первые рассказанные на память стихи – каждый родитель ждёт этого, начиная с самого рождения своего чада. Почему у некоторых это ожидание растягивается на долгие месяцы и годы, а у других – уже через пару лет после появления малыша на свет возникает единственное желание: «хоть бы он помолчал полчасика»? Всё это потому, что развитие речи – вещь уникальная!
Натоптыши скажут о многом
  

Мозоли и натоптыши – самые «болтливые» свидетели на ногах. Среди медиков нет единодушия относительно причин образования натоптышей. Влияет на кожу ступней образ жизни, время года, качество обуви, высота каблука и многое другое. Издавна было подмечено, что у людей, страдающих теми или иными заболеваниями, места образования натоптышей одинаковы.
Натуральные сжигатели жира: 8 единиц “секретного оружия” в борьбе за стройность
  

“Чего бы такого съесть, чтобы похудеть?” – наверняка эта фраза многим покажется из области фантастики. Тем не менее, ученые мужи с каждым годом все более убеждают нас, что обычные продукты способны стать не только причиной излишнего веса, но и избавлением от избыточных кило. Соответственно, сформировав продуманный рацион питания, мы сможем регулировать и обменные процессы. Природные жиросжигатели, содержащиеся в традиционных продуктах питания - это по сути своей биологически активные вещества, отвечающие за рациональную переработку жира в теле человека.

ОДЕЛАСЬ ЛИ ТЫ НА НОЧЬ, ДЕЗДЕМОНА?

Ночное белье! О нет, мы не имеем в виду пеньюары и всю прочую подобную эротическую чушь, которую снять быстрее, чем надеть. Поговорим о солидном ночном белье, в котором хорошо спать, а не ходить на балкон за малосольными огурцами, чтобы соседка слева умирала от зависти...

К настоящему ночному белью предъявляются особенные требования. Ведь в нашем дородном теле, о чем не следует забывать, постоянно происходит обмен веществ. Все, что образуется в процессе жизнедеятельности, организм выделяет не только через легкие, почки, но и через кожу.
Кожа буквально пронизана огромным количеством пор. Через них-то и выделяются пот и кожное сало. За сутки количество пота, от которого мы избавляемся, доходит до 500 мл, а в жару - до 2-3 литров. Общее количество кожного сала, выделяемого за сутки, колеблется от 15 до 45 граммов. Кроме того, с наружной поверхности кожи постоянно слущиваются роговые микрочешуйки.
Таким образом, незаметно для нас самих кожа постепенно загрязняется. Пот и кожное сало смешиваются с роговыми чешуйками и покрывают поверхность тела влажным липким слоем. Этот слой постепенно закрывает поры и мешает дыханию кожи и выходу вредных и ненужных организму веществ.
Естественно, что наше белье постепенно впитывает кожные выделения организма. Оно должно быть гигроскопичным (хорошо впитывать), гигиеничным (хорошо стираться при высоких температурах) и практичным - недорогим, привлекательным, удобным.
Мужчинам лучше всего выбрать просто сшитую пижаму, можно на размер-два больше, чем необходимо. А женщинам можно предпочесть ночную рубашку свободного покроя.
Но любительницы пижам также не будут обойдены вниманием. Для лета можно выбрать просторную коротенькую, а для зимы - с длинными брючками. Главное, чтобы такая одежда нигде не врезалась в тело и совершенно не жала.
Пижаме можно отдать предпочтение, если вам надо часто вставать ночью: к ребенку, к престарелому родственнику. Ваша ночная одежда, даже и не специально эротическая, должна быть все же красивой: мало ли кому придется открывать дверь, едва встав с постели! Радует, что сегодня не так трудно купить или сшить самостоятельно одежду превосходного качества, отвечающую всем гигиеническим требованиям, и при этом красивую.
Кстати, обратим внимание на одежду для сна европейского пошива. Иногда приходится слышать недоуменные вопросы: отчего такие длинные и плотные ночные сорочки, откуда эти теплые фланелевые пижамы? Секрет раскрывается просто: во многих европейских странах в домах не предусмотрено централизованное отопление и зимой по ночам довольно прохладно. Европейцы, не стремясь согреть весь дом, экономно согревают самих себя. Так, зимой в Голландии средняя температура в доме поддерживается не выше 10-12 градусов, в жилых зонах днем - чуть выше, а вот спят в плотных сорочках, вязаных тапочках для кроватей, иногда - в колпаках. Да-да, даже сегодня!
Но нам в большинстве случаев такая теплая одежда не нужна.
Пижамы и ночные рубашки лучше всего шить из льняных и хлопчатобумажных тканей. Льняные могут быть жестковаты, а вот хлопковый трикотаж - самое то что надо. Очень дорого стоит изысканное шелковое белье для сна, чуть дешевле - вискоза, но все же это варианты "на выход", а не на каждый день.
Одежду из неэластичного хлопкового полотна можно выбирать тем, кто не слишком активно ворочается, и все равно на размер-два больше того, который вы обычно носите.
Кстати, любители спать обнаженными вполне могут это делать. Только надо помнить, что постельное белье в таком случае надо менять еженедельно, а если вы спите в сорочке - то достаточно менять белье раз в две недели.
Дамам можно посоветовать иметь неброскую темную пижамку на случай "критических дней".
Вашу пижамку или ночную сорочку также необходимо стирать раз в неделю и тщательно выполаскивать от остатков моющего средства. После стирки их не крахмалят. Раз в квартал одежду для сна, как и постельное белье, кипятят. А вот глажка стала мероприятием непопулярным, и все же: гладить штанишки от пижамы обязательно.
Если вы регулярно используете кремы и лосьоны для тела, стирайте пижаму еще чаще - два раза в неделю. Естественно, неплохо бы иметь ночную одежду на смену.
Ну и наконец, внешний вид. Не стоит думать, что практичная, гигиеничная, удобная пижамка не может быть привлекательной. Может, и даже должна! Ведь мы просто обязаны себе нравиться всегда: круглосуточно!

Ирина СТАНИСЛАВОВА

Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
В избранное