| ← Декабрь 2005 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
9
|
10
|
11
|
||
|
13
|
14
|
16
|
17
|
18
|
||
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
|
27
|
28
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
30-08-2001
Адрес
автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Газета "Худеем вместе" советует... 2005-12-15
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
| КАК ЖИТЬ С ТРАНЖИРОЙ | ||
 |
Распространенное мнение, что пускать деньги на ветер - женская прерогатива, не соответствует истине. Транжиры-мужчины встречаются не реже, и у них страсть проматывать деньги проявляется даже сильнее. Ведь в женщине от природы заложен рационализм, и она в критических ситуациях понимает, когда нужно остановиться. |
|
| ЛЕДНИКОВЫЙ ПЕРИОД В ПОСТЕЛИ | ||
 |
Где эти полтора миллиона рецепторов на коже, алчущих прикосновения и ласки?! Почему они не тянутся к нему - такому любимому и еще совсем недавно такому желанному? Даже среди француженок (а Франция - самая сексуально "продвинутая" нация в Европе) каждая 6-я переживает снижение или утрату сексуального влечения. Где же ты, сладкое либидо? |
|
| ПИЩЕГОЛИЯ: ОТКУДА БЕРЕТСЯ, КАК БОРОТЬСЯ? (часть 2) | ||
 |
Продолжение статьи Нины Лозы, первая часть которой опубликована 6-го декабря. Итак, продолжим. |
|
ОТОРВИСЬ НА ПОЛНУЮ
У настоящего русского человека есть три причины чего-либо не делать: забыть, запить или забить. В “худейском” варианте можно еще и “заесть”, то есть удариться в безудержную пищеголию. Вот новогодние празднички - чем не повод?
Как уже давно подмечено любознательным народом, начинаем мы с католического Рождества и не останавливаемся вплоть до старого Нового года. За три недели безудержного обжорства “праздничный” привес может оказаться весьма существенным! Беда в том, что и по прошествии трех недель можно продолжать оттягиваться: вот китайский Новый год - 22 января в 2004 году. Чем не повод? А там уж рукой подать и до 23 февраля, и до 8 Марта…
Для начала решим вопрос в принципе: надо ли пускаться на всевозможные ухищрения, чтобы не перебрать лишних калорий? Готовить постные праздничные закуски, считать количество добавок, ограничивать себя в питии, которое нередко способствует обжорству? Или же просто “отпустить” на полную катушку, пообещав собраться как следует после “всего этого?”
Волевой человек умудрится использовать праздники не для того, чтобы объедаться, а чтобы на рождественских каникулах сформировать отличную мускулатуру на лыжах! Он потратит сбережения на очень небольшое количество изысканной пищи, попробовать которую удается далеко не каждый день. Что мешает приготовить салат из свежих ананасов, закусить их икрой, креветками и сыром "Д`ор блю", пропустить по бокальчику коллекционного вина и считать себя современным, стильным и стройным человеком?
Любитель праздников последует тезису “оторвись на полную”! Празднички - они на то и празднички, чтобы НЕ думать ни о чем таком! Вот придет время, и тогда… Спортзал каждый день… постная курятина и капуста ведрами… Что же, тоже позиция - только не забудьте в какой-то момент строго приказать себе остановиться и приступать к программе коррекции фигуры! А то ведь благими намерениями дорога в ад выстлана, и будем рыдать в мае, что не влезаем в летние вещи…
Осторожный и осмотрительный гражданин, во-первых, выберет для себя те праздники, которые действительно достойны его внимания, а во-вторых, вспомнит о болячках. Уже не так хорошо переваривается жирный салат с майонезом, да и сочетание водки, вина и шампанского на пользу не пойдет... Особенно ежели еще и с коньячком... Как там наша печенка, а заодно и обхват талии? То попробуем, и в этом себе тоже не откажем, но понемножку. И аккуратнее - денек-другой, а не сплошняком, вот так через праздники и перевалим! Без потери лишнего веса, но и без его прибавки…
А вы как собираетесь праздновать? Выбирайте! Все подходы хороши! Ну, а потом - потом худеем, как всегда, вместе!
| Хит продаж:
Напольные весы Salter 938 Максимальный предел взвешивания: 150 кг Дискретность: 100 г Тип: Электронные Описание: С солнечным дизайном платформы. Крупный дисплей. Размеры: 314мм x 314мм x 44мм подробности |
 |
Добро пожаловать в
Гавань красоты и здоровья!Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
| Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора |
Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.modebeauty.hudeem Архив рассылки |
Отписаться
Вспомнить пароль |
| В избранное | ||
