Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все для красоты и здоровья от медицины Израиля

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 6.476 RSS
←   Май 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
06.05.2004
09:00:56
09:07:04
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.isramed.org
Открыта: 30-08-2001
Адрес автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru

Автор
Isramed

Статистика

6.476 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Газета "Худеем вместе" советует... 2004-05-24


Информационный Канал Subscribe.Ru

Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":

БОРЬБА С ЦЕЛЛЮЛИТОМ, ИЛИ МУКИ МЕДОВОГО ВКУСА
  

О полезных свойствах меда знал даже Винни Пух. Вспомни наш отечественный мультик по мотивам книги Алана Милна "Винни Пух и все, все, все". Идя на день рождение к своему другу ослику, медвежонок весело напевал:
Лучший подарок, конечно же, мед!

ВЕСНА - ВРЕМЯ ФЛИРТА
   Вам не кажется, что весной мы становимся похожими на цветок, который всем своим видом и запахом (то есть всеми доступными ему, цветку, средствами) завлекаем, кружащихся вокруг и тоже одуревших от весны, пчел? Только женский арсенал намного богаче: тут не только сногсшибательный наряд, дорогая косметика и дурманящий парфюм. Все вышеперечисленное, любая из нас разбавляет, в той или иной пропорции, богатейшим языком мимики и жестов, который действует на мужчин, пожалуй, сильнее всего остального...
ДРУГ ДОМА № 17
   В номере: Семейная карма, Жена предъявляет претензии... Лекари родного леса, Меню для отличника, Кто на даче хозяин? и другое.

С ДОБРЫМ УТРОМ!

Мрачным и недовольным бывает утром каждый второй человек. Охотнее всего он снова натянул бы на голову одеяло. Как быть, если уже в начале дня мы становимся невыносимыми для окружающих и для самих себя? Вот несколько советов, которые помогут вам поднять настроение.

  • Спальня не должна быть полностью затемненной - в нее должен проникать свет. Если во время утреннего пробуждения мы увидим солнечные лучи, то настроение улучшится.

  • Будильник должен звонить немного раньше того времени, когда нужно вставать. Пусть останется несколько минут, чтобы подремать, потому что сразу же вставать с постели вредно для здоровья.

  • Проснувшись ночью, не думайте о проблемах грядущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь.

  • Выработайте систему отхода ко сну и строго придерживайтесь ее. Например, перед сном регулярно выпивайте стакан чая с медом, разгадывайте кроссворд, читайте газету или любимую книгу. Тот, кто отходит ко сну примерно в одно и то же время и при одних и тех же обстоятельствах, быстрее засыпает.

  • Хорошенько потянитесь в постели, сделайте глубокий вдох, желательно при открытом окне.

  • Не брюзжите и не ворчите по утрам. Старайтесь быть приятным для окружающих, даже если вам хочется спать.

  • Выясните, какие напитки и блюда вам более всего нравятся по утрам. Нередко для хорошего настроения оказывается достаточным кусочек шоколада, стакан ароматного кофе или немного лимонного сока.

  • Если у вас есть собака, не ворчите, когда она приглашает вас на регулярную утреннюю прогулку. Ведь это полезно и для вас. Если же в доме есть птицы, рыбки или черепаха, думайте по утрам и о них.

  • Еще накануне вечером приготовьте все то, что на следующий день возьмете с собой на работу. Таким образом вы ничего не забудете дома.

    Елена ДОРОШИНА

    >> Всё для стройности, красоты и здоровья! <<

    Хит продаж: Медицинская диета Кальсет (диетическое питание)
    Гипоаллергенная низкокалорийная диета. Благодаря своей уникальной рецептуре позволяет изменить процесс обмена веществ в организме: лишняя вода выводится, ненужный жир "сгорает ", оставляя мышечную массу тела нетронутой.
    подробности
    Хит продаж: Корсетный пояс (арт. 6868)
    сильной степени коррекции из нейлона с набивным рисунком и дополнительными вертикальными косточками по всей окружности изделия, а также с вертикальной фронтальной застежкой на крючках. Уменьшают объем талии на 2 см. Состав: 79% нейлон 21% лайкра. Цвета: белый, бежевый, черный. Размеры: S, M, L, XL, 2 XL, 3XL.
    подробности

    Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья!
    Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.

    http://subscribe.ru/
    E-mail: ask@subscribe.ru     		Отписаться
    Убрать рекламу

    В избранное