| ← Май 2004 → | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
7
|
8
|
9
|
||
|
10
|
11
|
12
|
14
|
15
|
16
|
|
|
18
|
19
|
21
|
22
|
23
|
||
|
25
|
26
|
28
|
29
|
30
|
||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
30-08-2001
Адрес
автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Газета "Худеем вместе" советует... 2004-05-03
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
Сегодня в "Гавани красоты и здоровья":
| СУШЕНОЕ СОЛНЫШКО | ||
 |
Италию охватила новая диетическая мода - с лишними килограммами итальянцы борются при помощи: сухофруктов. Идея, кстати, не такая уж новая, но обычай "перебиваться" сушеными фруктами ранее был популярнее в средней и северной Европе. |
|
| ПОЛНЫЙ СПИСОК ТОГО, ЗАЧЕМ НУЖЕН СЕКС | ||
 |
Что такое секс, для чего он нужен и что он дает человеку (помимо продолжения рода)? Каждый человек ответит на эти вопросы по-своему. Для кого-то секс - источник наслаждения, для кого-то - кульминация любви. Но, оказывается, секс - это еще и... лекарство. Вот что говорят по этому поводу ученые... | |
| ДРУГ ДОМА № 13 | ||
 |
В номере: Ребенок по имени "не хочу", Где наши годы молодые? Поможет тщательный уход... Кружевная баба, Нас облучают? Домашний дикий зверь и многое другое. | |
ОДИН ДОМА
После женитьбы многие представители сильного пола набирают вес. Это объяснимо и естественно, так как жена начинает выражать свою нежность и любовь, усиленно подкармливая объект своих чувств. Так уж мы воспитаны!
Оставленный без присмотра мужчина, как правило, худеет. Почему это происходит - вопрос риторический. Потому что кушает меньше.
Чем же питается мужчина, оставшись без женской опеки бабушки, мамы, жены, сестры, дочери или сердобольной соседки?
"Маменькин сыночек". Выпестованный, вскормленный сверхзаботливой мамочкой, он обычно не имеет представления, где на кухне соль и что делать, если в сахарнице закончился сахар. Маменькин сыночек способен погибнуть от голода у дверцы полного холодильника, так как еду оттуда надо не только вытащить, но еще и разогреть. Без присмотра такого мужчину оставлять очень опасно, так как он может попытаться прожить на пиве, глазированных сырках, уличных хот-догах, чипсах, булочках из любимой кондитерской - то есть на том, что способен купить сам. Даже несколько дней самостоятельной жизни могут довести маменькиного сыночка до голодного обморока, заворота кишок или язвы желудка.
"Сын и муж" (не путать с "маменькиным сыном"). В эту категорию попадают вполне состоявшиеся мужчины, которые, однако, совсем не имеют опыта самостоятельного питания, так как непосредственно из заботливых маминых рук сразу попали в не менее заботливые руки жены. Такие мужчины хорошо умеют зарабатывать деньги, неплохо ориентируются в ценах, так как помогают делать покупки, но готовить практически не способны. В отсутствие кормилицы питается бутербродами, китайской лапшой и яичницей. То, что жарить десяток яиц на дню в течение месяца все-таки не следует, становится понятно после недвусмысленных протестов печени. Мужчины этой категории способны сварить пельмени и купить готовые салаты, но вот до замороженных овощей скорее всего не додумаются.
"Студент" - имел опыт самостоятельного питания в студенческую пору, что отложило характерный отпечаток на кулинарные навыки. Обычно ударяется в стихийное монопитание - например, варит только картошку или только макароны, хотя в общем и целом способен сготовить несколько простых блюд. Но - студенческая привычка наварить побольше ЕДЫ на некоторое время вперед побеждает. Так сказать, для экономии времени и психической энергии. Это могут быть макароны по-флотски, "суперкаша" из любого количества ингредиентов, жареная картошка с сосисками или "фирменный" супчик, но это будет одно блюдо на завтрак, обед и ужин. Продукты для ЕДЫ выбираются самые дешевые, а освободившиеся финансовые средства пускаются на пиво. Правда, к пиву может быть приобретена закуска, но, как говорится, "закуска - это не еда"…
"Командировочный". Этот тип мужчин оставался без присмотра в основном в командировках, так что в самостоятельной жизни заметно тяготеет к общепиту. Питается либо в столовых и кафе, либо тем, что можно привести в готовность посредством заливания кипятком - обычно это те же "быстрорастворимые" супы, сухое картофельное пюре, сосиски и каша в пакетиках. Стиль питания обычно подразумевает расход основных кормовых денег в первой половине безнадзорного существования (общепит - не дешевое удовольствие), так что под конец "командировки" представители этой группы будут сидеть буквально на хлебе с водой.
"Походник". "Походники" довольно хорошо адаптированы к самостоятельному существованию, но… только вне цивилизации. На лоне природы (на даче, в походе или в экспедиции) "походник" ловко управляется с костром, сможет сварить вполне съедобную, а иногда даже очень вкусную кашу и создать аппетитное варево из "пакетного" супчика, тушенки, картошки и т.п. С такими мужчинами хорошо оставить детей не недельку где-нибудь вдалеке от магазина и общепита - дети, посидев на спартанской диете, мигом перестанут капризничать. Да и вообще, некоторое время на кашках не помешает и вам самим. К сожалению, в условиях города "походники", оставленные без присмотра, довольно быстро поддаются тлетворному влиянию пищевого изобилия и переходят на другой тип питания (см. выше).
"Спортсмен". Спортсмен, привыкший тренироваться на результат (пусть даже в подростковом прошлом), никогда не забудет диетических правил, вбитых в его голову. Он никогда не позволит себе продолжительную сухомятку, имеет представление о белках, жирах и углеводах. Большинство спортсменов ценят собственную привлекательность и сознают, что правильное питание помогает сохранять тело и здоровье. Но спортсмен может быть просто не научен тому, где берут и как готовят еду (если за него это всегда делал кто-то другой).
"Жук-зануда". Есть такая категория мужчин, которые увлеклись какой-либо системой оздоровительного питания. Живут ли они в семье, предоставлены ли себе - неважно. Раз отпечатавшись в их мозгу, диетическая парадигма поведения будет довлеть над всеми поступками. В семье они становятся деспотичными и занудливыми, замачивая с вечера зернышки, чтобы на следующий день их демонстративно съесть, а если это свободный мужчина - шанс найти спутницу жизни у него невелик. В кафе он не ходит, потому что там "травят", дома угощает в лучшем случае обезжиренным йогуртом, а в гостях воротит нос от угощения потенциальной тещи. Нет нужды говорить, что с голоду "жук" не погибнет, от ожирения тоже не страдает, зато в компании он наименее желательный гость.
"Бродяга". В эту группу попадают мужчины, которые по складу характера и (или) долгу службы проводят значительную часть времени в отрыве от семьи, а также с немалым трудом окольцованные холостяки со стажем. "Бродяги" обычно неплохо, хотя и довольно специфически готовят, отдавая предпочтение простым блюдам, но применяя к ним большое количество приправ. В зависимости от пищевых пристрастий это могут быть тонны майонеза, литры сливок для кофе или килограммы перца. Еда, приготовленная "бродягами", обладает насыщенным вкусом и часто запредельной калорийностью, так как соображения полезности питания практически не принимаются в расчет. Заметную часть рациона составляют спиртные напитки и готовые блюда из кулинарии. Стиль питания изменяется только при приступах гастрита или язвы, которые обычно у данной группы мужчин уже имеются.
"Генацвале". Этот тип мужчин любит посиделки и вечеринки и может организовать стол буквально за час на любую компанию и по любому поводу. Он с удовольствием руководит процессом покупки еды, сервировкой стола и при этом самолично готовит какое-нибудь фирменное блюдо - шашлык, уху, плов и т.д. В самостоятельной жизни сначала пытается каждый день готовить, как на праздник, а затем переходит либо на питание по типу "бродяги", либо "командировочного". Стоит отметить, что длительное одиночество "генацвале" практически невозможно, так как из-за легкого "праздничного" характера, веселости и общительности он бывает быстренько "присмотрен" одинокими особями дамского пола, несмотря на оставленных на его попечение детей, кошек и волнистых попугайчиков.
"Шеф-повар". В коллективе мужчин, которые вынуждены существовать без домашней пищи (на гастролях, в длительных командировках, "вахтах" или экспедициях, а также в холостяцких компаниях), рано или поздно заводится индивид, который увлекается кулинарией. При этом он довольно придирчиво относится к мировым гастрономическим традициям, вбирая интересные, но относительно простые блюда, не требующие многочасового стояния у плиты. При необходимости "шеф-повар" не стесняется припрягать к процессу готовки приятелей, при этом его стиль руководства достоин особого внимания. Понимая, что большинство приятелей слабо приспособлены к приготовлению съедобного, "шеф-повар" поручает каждому какую-нибудь несложную операцию, например, чистку картошки или резку лука. Но при этом он не поленится предварительно подробно объяснить, что требуется получить в конечном результате. И уж не сомневайтесь, если результат его не устроит, он не преминет об этом сообщить во всеуслышание в самой ехидной форме. Как ни странно, мужчины на него не обижаются (вспомните, что говорит ненаглядный, если вы покритикуете нарубленный им хлеб), а напротив, стараются угодить и гордятся, когда их допускают к более сложной операции. Ясно, что без кулинарного давления второй половинки такой не пропадет, искать даму только для того, чтобы она его кормила, не станет, а возвратившись к домашнему очагу, вы обнаружите, что дети неплохо справляются с приготовлением обеда из трех блюд, младший бегает по магазинам, а собака самостоятельно выносит мусор… Однако кулинарные таланты нередко выражаются в давлении на жену, если та решит приготовить что-нибудь самостоятельно.
Большинство мужчин, предоставленных самим себе, с голоду не умрут. Некоторые заметно похудеют, многие не менее заметно испортят свое пищеварение. Но, откровенно говоря, разве наша собственная кухня безупречна с медицинской точки зрения? Большинство домашних хозяек всех возрастов готовят слишком много, слишком калорийно, хотя и очень вкусно. Бросать свою сильную половину на кухне в одиночестве не стоит, но поучиться кое-чему можно.
Наталья ШЕВЧЕНКО
Комментарий специалиста
Общеизвестно, что мужчине труднее набрать лишний вес и относительно проще его сбросить. Так и рацион им требуется ограничивать более мягко, и двигательная активность принесет плоды быстрее. Кроме того, мужчинам свойственно не заедать проблему - пищеголиков среди них меньше, чем среди женщин, - а "запивать" (худший вариант), "закуривать", "зарабатывать" и "заезжать на машине".
Предоставленный себе, любимому, мужчина, скорее всего, действительно отправится выпить пивка с друзьями или расслабиться в ресторан. Кроме того, в каждом мужчине сидит пацан, которому хочется в "Макдоналдс", на улицу гулять, на волю в пампасы. Большинство мужчин не понимают или не хотят признавать зависимость от женщин в чем бы то ни было. И уж конечно, на прямой вопрос - проживешь ли ты, дорогой, без меня - ответ будет однозначно обиженный.
Другое дело, что воля, как мы знаем, быстро приедается.
Спорным остается вопрос, поправится мужчина в одиночестве или похудеет. Калорийность чипсов - почти 500 ккал на 100 г. Под пивко чипсы проскакивают со скоростью звука. Неровное - то слишком калорийное, то полуголодное - существование приводит чаще к прибавке живой массы, которую потом придется снижать...
Неравномерность питания - главное, что приходит на ум при словах "мужчина дома один". Это, безусловно, вредно. Однако полуфабрикаты стоят на страже мужского здоровья: можно нагрузить морозилку не только пельменями и котлетами, но и замороженными овощами (с сырыми неочищенными у мужчин сложные отношения) и... постараться поскорее вернуться.
Денис МОРИСЕНКО, диетолог
| Хит продаж: Медицинская
диета Кальсет (диетическое питание) Гипоаллергенная низкокалорийная диета. Благодаря своей уникальной рецептуре позволяет изменить процесс обмена веществ в организме: лишняя вода выводится, ненужный жир "сгорает ", оставляя мышечную массу тела нетронутой. подробности |
 |
| Хит продаж: Корсетный
пояс (арт. 6868) сильной степени коррекции из нейлона с набивным рисунком и дополнительными вертикальными косточками по всей окружности изделия, а также с вертикальной фронтальной застежкой на крючках. Уменьшают объем талии на 2 см. Состав: 79% нейлон 21% лайкра. Цвета: белый, бежевый, черный. Размеры: S, M, L, XL, 2 XL, 3XL. подробности |
 |
Добро пожаловать в
Гавань красоты и здоровья!Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
