| ← Ноябрь 2003 → | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
7
|
8
|
9
|
||
|
11
|
12
|
14
|
15
|
16
|
||
|
18
|
19
|
21
|
22
|
23
|
||
|
25
|
26
|
28
|
29
|
|||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
30-08-2001
Адрес
автора: home.modebeauty.hudeem-owner@subscribe.ru
Статистика
-2 за неделю
Газета "Худеем вместе" советует... 2003-11-27
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
| ПОХУДЕЕТЕ ЛИ ВЫ К НОВОМУ ГОДУ? | ||
 |
Оценив, насколько верны следующие утверждения, вы сможете понять, сумеете ли избавиться от нескольких килограммов за оставшееся до праздника время. Пройдите тест онлайн. | |
| КОЛЕЧКО НА ПАМЯТЬ | ||
 |
В последние годы стало очень популярным определять свою диету по группе крови. Первые исследования в этом направлении американские ученые начали вести с конца 50-х годов ХХ века. Им удалось выяснить, что пища может не только давать необходимые вещества, но и включать защитные механизмы, когда обмен веществ начинает бороться против съеденной человеком пищи, как он борется, например, против инфекции. Как же это происходит и почему одни продукты питания организм принимает с удовольствием, а против других начинает бороться? | |
| ТОЛСТЯКИ, НЕ ЕШЬТЕ СИНЕГО! | ||
 |
Все чаще современная медицина начинает использовать непривычные методы лечения: или вспоминаются хорошо забытые старинные рецепты, или появляется что-то совсем невероятное, но тем не менее действенное, скажем гиппотерапия, дельфинотерапия, светотерапия и прочие виды исцеления психических и физических недугов с помощью братьев наших меньших или матушки-природы. Известно медикам и то, что с помощью цветовой гаммы окружающего пространства можно создавать определенный эмоциональный настрой и лечить некоторые болезни. Но, оказывается, от цвета пищевых продуктов зависит вес вашего тела... | |
НЕ ЖДИТЕ ВОЛШЕБНОЙ ПАЛОЧКИ
Кто из нас, глотая слюнки при виде кремового торта или скворчащей свиной отбивной, не мечтает о чудо-препарате, о волшебной палочке, которую вот-вот изобретут добрые ученые. Чтобы - раз! - махнули палочкой, глотнули пилюльку - и нет на теле ни капли лишнего жира! Чтобы наедаться до отвала - и оставаться стройными...
К сожалению, такой палочки или таблеточки не только нет, но и в ближайшее время не предвидится. Как ни пытаются ученые изобрести эффективный сжигатель или поглотитель жира, ничего у них не выходит. То есть исследования ведутся полным ходом, результаты есть, но пока еще до решающего открытия - как до звезды небесной. Слишком сложны механизмы накопления и распределения жира, слишком глубоко связаны они с остальными жизненными процессами, считают ученые, чтобы ими было легко управлять.
Чтобы добиться результата, придется весь генетический аппарат менять - ведь от природы человек расположен не тратить пищевой запас, а накапливать его на "черный" день. Однако "благодаря" успехам цивилизации, "черный" день наступает не с того конца, на который рассчитывала матушка-природа. Человечество не вымрет с голоду - скорее, оно задохнется под гнетом накопленного жира. И тут уж природа ничем нам помочь не может - не предусмотрела она такой возможности, вот и не выработала соответствующих защитных механизмов...
Эксперты Американской ассоциации содействия развитию науки приводят пугающие цифры: сейчас в Соединенных Штатах 20 процентов взрослого населения страдают ожирением различной степени и 40 процентов - почти половина! - имеют лишний вес. И, по всем данным, эпидемия ожирения не идет на спад - напротив, она нарастает. По данным Орегонского медицинского университета, в США число детей, страдающих от ожирения, за последние 30 лет утроилось.
Чем толще становится человек, тем активнее его организм удерживает накопленные "богатства", утверждает сотрудница Рокфеллеровского университета в Нью-Йорке Сара Лейбовиц. Ее исследования показали, что циркулирующие в крови жировые молекулы управляют накоплением жира в организме: они влияют на химические процессы мозга, вызывая повышение аппетита. Особенной опасности подвергаются те, кто с детства привык к жирной пище: метаболизм таких людей "подсажен" на жир, как на наркотик.
Для нормального обмена веществ жиры должны составлять не более 30 процентов рациона. Между тем в меню большинства американцев и жителей развитых стран не менее 40 процентов жиров.
Как видите, друзья, спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Низкожировая сбалансированная диета - и никаких пилюль!
Добро пожаловать в
Гавань красоты и здоровья!Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнений, системы оздоровления, форумы "Дневник худеющей дамы", "Любовь и секс", "Записки родителей" и "Беседы у камина" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома", сервис открыток, проводятся конкурсы. Работает дамский магазин: корсетное белье, косметика, БАДы, средства для похудения, весы: электронные и механические и многое другое.
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
