Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О здоровье и счастье простым языком от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Новости Гавани красоты и здоровья
|
ГАВАНЬ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ |
||||||||
|
27.07.2001 г. |
||||||||
|
НОВОСТИ |
||||||||
|
В разделе С МИРУ ПО НИТКЕ-АСТРОЛОГИЯ - гороскоп от газеты "Худеем вместе" на август.В разделе С МИРУ ПО НИТКЕ новый подраздел ТЕСТЫ ОНЛАЙН В "МАГАЗИНЧИКе КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ" новые поступления: Комплексная система снижения веса, Ширлайн гранулы (природное слабительное средство) с солянкой холмовой и с флорентой.
ОХОТА НА УГЛЕВОДЫ …Промозглым дождливым утром бегу на работу. И вдруг внезапная, как вспышка молнии, мысль пронзает мой еще не до конца проснувшийся рассудок: я ничего не успела взять с собой! А ведь кушать захочется. ОКУНИСЬ В АРБУЗ! Август - это прежде всего сезон арбузов. Вот они, наконец-то созревшие и обретшие нормальные цены зеленые полосатые красавцы, чем пузатей - тем лучше! НЕ ДЕРЖИ НОС ПО ВЕТРУ Вы покупаете бутерброд, когда очень хочется есть, и продолжаете свой рабочий день или путешествие. Сначала вам кажется, что вы наелись, затем вы отказываетесь от положенного ужина, вспоминая, какой сытный бутерброд вам попался, а затем испытываете жуткий приступ голода в неурочное время. Отчего бы? КАК ИЗМЕНИТЬ ОБМЕН? "Ожирение проявляется в нарушении энергетического баланса, обмена веществ и избыточным отложением жира в тканях". Таким вот сухим научным языком в учебнике по медицине дано определение одной из самых грозных болезней нашей цивилизации. Далее следует больше 150 (!) страниц нудного научного текста с описанием клинических проявлений и осложнений данного заболевания. Наши же представления об этой поистине катастрофической проблеме ограничиваются переживаниями по поводу неординарной внешности и неудачами в личной жизни. Что же приводится на последующих страницах, что так тщательно изучает медицина и что неизвестно нам? Итак, если у вас железные нервы и вы не боитесь ночных кошмаров, заглянем дальше. ИСТОРИЯ СТОПЫ Плоскостопие - порок мира, в котором человек больше не ходит босиком. Профилактику плоскостопия нужно проводить с детства, но никогда не поздно заняться своими ногами. ЗАПИСКИ "НЕПРАВИЛЬНОГО" КУРОРТНИКА Отпуск у моря - это прекрасно. Так почему же после "полноценно" проведенного отпуска мы чувствуем, что нам требуется еще немного отдохнуть? Почему после пребывания на курорте вылезают болячки, которые, казалось бы, должны были пройти? ГОРЯЧЕЕ ТЕЛО Прошло уже два цикла нашей летней программы - целый месяц! Это означает, что даже у людей с очень заторможенным метаболизмом что-то должно было сдвинуться: чуть подобрались мышцы, чуть снизился вес, тело стало более податливым - горячим… Изменения, даже самые незначительные, должны обрадовать. ВРЕМЯ КАЧАТЬ БЕДРА Все мы хотим иметь стройные, подтянутые бедра, красивые ноги. А что мы для этого делаем? Да ничего! Сейчас - самое время заняться упражнениями для формирования бедер и ягодиц, чтобы в сентябре поразить сослуживцев новыми формами! ТОЩАЯ МОРДА АНОРЕКСИИ Два вида наиболее популярных пищевых расстройств именуются булимия (от греческого "bulimia" - "бычий голод") и анорексия. При булимии мы кушаем, не переставая, - все просто и незатейливо. А вот анорексия - дамочка коварная. |
||||||||
|
РЕЦЕПТЫ ОТ ГАЗЕТЫ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" |
||||||||
|
КАБАЧКИ ПОД ЧЕСНОЧНЫМ СОУСОМ Кабачки обмыть, при желании очистить от кожицы, нарезать продолговатыми ломтиками толщиной 1/2 см, посолить, обвалять в муке и поджарить в кипящем растительном масле. Взбить сметану или простоквашу, добавить толченые дольки чеснока, мелко нарезанный укроп и все хорошо перемешать. При подаче на стол кабачки залить приготовленным соусом. 5 - 6 кабачков (1 кг), 4 ст. ложки муки, 1/2 стакана масла, 2 стакана сметаны, головка чеснока, пучок укропа, соль по вкусу. КАБАЧКИ С ПОМИДОРАМИ Очистить кабачки, нарезать ломтиками, обвалять в муке, обжарить в масле. В посуду с толстыми стенками, густо смазанными маслом, уложить рядами кабачки, помидоры и тонко нарезанную брынзу. Сверху посыпать сухарями, положить кусочки масла, сметану и запекать в горячей духовке до готовности. По 500 г кабачков и помидоров, ст. ложка муки, 100 г брынзы, 3 ст. ложки сливочного масла, 3 ст. ложки сметаны, ст. ложка молотых сухарей, соль, перец. КАБАЧКИ ПО-ГРЕЧЕСКИ Кабачки почистить, разрезать вдоль, вырезать семечки и волокнистую середину и протереть на крупной терке. Порезать лук. В широкой кастрюле разогреть масло, положить лук, поджарить слегка, не подрумянивая, добавить протертые кабачки, мелко порезанный красный перец без семян, а также все приправы и тушить. Помидоры, растерев, соединить с кабачками. Тушить еще 10 минут. Приготовленные таким образом овощи можно подавать в качестве салата или вместе с клецками или рисом. 1 кг кабачков, 400 г помидоров или 3 ст. ложки томатной пасты, 4 большие луковицы, стручок мелкого острого красного перца (можно сушеного), в сезон - 2 - 3 стручка свежего красного перца, чайная ложка молотого красного перца, соль, чайная ложка сахара, полстакана соевого или подсолнечного масла. |
||||||||
|
Добро пожаловать в Гавань красоты и здоровья! Там вас ждет приятная атмосфера и полезная информация. Диеты, комплексы упражнение, системы оздоровления, конференция "Дневник худеющей дамы" и многое другое. На сайте выходят газеты "Худеем вместе", "Друг дома" и "Толстики"С уважением, Лилия Горина |
||||||||
ДАЙДЖЕСТ №15 - полностью опубликованы.| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru | Отписаться | Рейтингуется SpyLog |
| В избранное | ||
