| ← Сентябрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.domsport.ru
Открыта:
06-02-2004
С помощью тренировок дома, совершенствовать в комплексе здоровье души и тела могут сильные и слабые, худые и толстые, большие и маленькие, мужчины и женщины, старики и дети. Вам нужно сбросить лишний вес? Нет проблем. Увеличить мышечную массу? Пожалуйста. Здесь убрать, а тут добавить? И это возможно. Вы хотите, чтобы ваш сын подрос, а дочка не растолстела и исправила осанку? Тренировки дома могут помочь. Нормализовать давление, восстановиться после травмы, избавиться от радикулита? Милости просим. Что-то еще? Хорошее самочувствие, высокий тонус, уверенность в себе, нормализация психо-эмоционального состояния, укрепление мужских качеств? Или добавить женственности? А может вас привлекает стиль амазонки? На каждую цель найдутся свои средства и методы. Хотите заниматься вместе с другом, подругой, мужем или женой? А может всей семьей? Домашние тренировки предполагают индивидуальные программы, которые в то же время никто не мешает выполнять и одновременно вместе с детьми, родителями и всей семьёй.
Статистика
0 за неделю
Домашний спорт Диагноз.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц REPORTER ФОРУМ ЖУРНАЛ Диагноз. Для начала информация. Я автор рассылки web-navigator - Дмитрий Качалов. На страницах своей рассылки я провожу обзор интересных мест интернета: сайты, блоги, рассылки. Адрес рассылки: http://subscribe.ru/author/21528 Информационный портал Мурманской области www.region51.com Теперь к теме выпуска. Я понял, что до тех пор, пока человека не зацепишь за жи...
Домашний спорт Народ зашевелился?
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц REPORTER ФОРУМ ЖУРНАЛ Я только что вернулся из деревни. Т.к. ноутбук я с собой не брал, то и писем не читал. Поэтому сегодня, завтра обязательно всем отвечу. Не буду только отвечать на письма не связанных со спортивной темой. Для начала объявление. Сегодня открывается теннисная академия в Таганроге http://www.tta.su . Мы планируем провести несколько совместных мероприятий, в т.ч. и ...
Домашний спорт
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц REPORTER ФОРУМ ЖУРНАЛ Письмо. Буду отвечать походу. С Вашими детьми - респект. А по существу - вы не правы. Я живу не в России, поэтому сужу из общих соображений. Громов и власти, в теории, не являются владельцами чего-либо. Сразу видно Вы не в теме. Кто самая богатая женщина Росии знаете? И знаете почему? Громов крупнейший землевладелец России. Им "народ" делегировал право, или наз...
Домашний спорт Сочи 2014
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц REPORTER ФОРУМ ЖУРНАЛ Игры, которые мы заслужили вместе с тобой? Итак, Сочи. Наверное, было бы неправильно в рассылке про спорт уйти от темы СОЧИ 2014. А сподвигло меня к этому объявление, которое висит на двери подъезда. В нём предлагается прийти на собрание, на котором будет составляться питиция Громову (губернатору Моск.обл, чтоб он в нашем микрорайоне построил детский сад. А то ...
Домашний спорт Теперь за деньги.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц REPORTER ФОРУМ ЖУРНАЛ Теперь за деньги. Я постоянно сталкиваюсь с такой проблемой. Пишет мне человек с просьбой составить ему программу. Как правило задаю несколько вопросов. Получается вроде переписки. Кажется, человеку интересно, быстро отвечает. Но это пока я веду с ним светские беседы. Потом я пишу, завтра делаете то и то. И знаете, что происходит? Человек пропадает. Навсегда. Т...
Домашний спорт Режим питания.
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц REPORTER ФОРУМ ЖУРНАЛ Режим питания. Почти все, кому я предлагаю перейти на 5-6-ти разовое питание, говорят, что это невозможно. Что никто не позволит им работе постоянно есть. Или в институте нет нормальных условий для питания. Я этому не верю. Т.к. сам был и в институте и на работе пахал не разгибаясь, обедая на ходу. Но я всё равно обедал. И свои пять приёмов пищи получал. Главно...
Домашний спорт Отличие тренировок дома
DомСпорт.RU www. DomSport . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц REPORTER ФОРУМ ЖУРНАЛ В чём принципиальное отличие тренировок дома от тренировок в зале? Первое, что приходит на ум, это ограничение в оборудовании. Да, в зале полно всяких тренажёров и свободных весов. Но так ли это принципиально? Насколько необходимы все эти тренажёры? Единственный тренажер, который я считаю полезным И который, как правило, отсутствует в большинстве залов - это тр...
Домашний спорт
ДомСпорт.RU www. DomSport . Narod . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Одежда европейских улиц REPORTER Форум о тренировках Форум наших проектов Письмо. Привет! Рассылка супер, все не могу выйти на ваш форум, потому что в это время уже сплю ) Без вопросов обойтись не смогла. Мне 22 года, каждое утро - легкая зарядка(это делаю последние 6 месяцев) + занимаюсь 3-4 раза в неделю(уже года 4. Делаю это ради удовольствия, поэтому получается смесь из силовых тренировок (гант...
Домашний спорт
Д ом Спорт www. DomSport . Narod . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Новости < GYM JOURNAL > Форум < Д омашнего Спорта > Форум обретения друзей Быть или не быть. Письмо. Здравствуйте Влад! Я с удовольствием читаю Вашу рассылку. Ваша позиция по поводу аэробики ясна, и все таки возникает вопрос быть или не быть аэробным нагрузкам? Если быть, то в каких пределах? С уважением, Андрей. Краткость - сестра таланта. Поэтому, соберу весь свой талант и кратко, по пунктам, отве...
Домашний спорт
Д ом Спорт www. DomSport . Narod . RU Только самое важное: комплексы, питание, упражнения, рецепты, новости. Новости < GYM JOURNAL > Форум < Д омашнего Спорта > Форум обретения друзей Как я <опустил> аэробику. Письмо. Здравствуйте, Влад. Давно читаю вашу рассылку. В крайних номерах вы постоянно говорите о том, что для сжигания жира нужна ИНТЕНСИВНАЯ аэробная нагрузка, но при этом сами же указываете зоны ЧСС от 120 до 140 уд/мин. Вы уж определитесь . . . Кстати, не вы ли "опустили" аэробику в перв...
