| ← Октябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.domsport.ru
Открыта:
06-02-2004
С помощью тренировок дома, совершенствовать в комплексе здоровье души и тела могут сильные и слабые, худые и толстые, большие и маленькие, мужчины и женщины, старики и дети. Вам нужно сбросить лишний вес? Нет проблем. Увеличить мышечную массу? Пожалуйста. Здесь убрать, а тут добавить? И это возможно. Вы хотите, чтобы ваш сын подрос, а дочка не растолстела и исправила осанку? Тренировки дома могут помочь. Нормализовать давление, восстановиться после травмы, избавиться от радикулита? Милости просим. Что-то еще? Хорошее самочувствие, высокий тонус, уверенность в себе, нормализация психо-эмоционального состояния, укрепление мужских качеств? Или добавить женственности? А может вас привлекает стиль амазонки? На каждую цель найдутся свои средства и методы. Хотите заниматься вместе с другом, подругой, мужем или женой? А может всей семьей? Домашние тренировки предполагают индивидуальные программы, которые в то же время никто не мешает выполнять и одновременно вместе с детьми, родителями и всей семьёй.
Статистика
0 за неделю
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . domsport . narod . ru До сих пор наука так и не ответила на самый главный вопрос: < Как растут мышцы? > Как планировать. Для начала письмо опять по поводу таблиц. Хотел бы задать вопрос по поводу таблиц тренировок. Вы уж простите, что все не могу понять никак ) В первой табличке рабочий вес указан 50 кг , но в первых тренировках вес доходит только ...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . domsport . narod . ru До сих пор наука так и не ответила на самый главный вопрос: < Как растут мышцы? > Результата нет? Ещё раз всех с Новым годом. И продолжим то на чём закончили. Меня очень заинтересовал ответ на письмо одного студента. Я тоже студент, хочу набрать мышечную массу, но только у меня это не получается. Я от природы худой. Я тренирую...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . domsport . narod . ru До сих пор наука так и не ответила на самый главный вопрос: < Как растут мышцы? > С Новым годом. Поздравляю всех с наступающим Новым годом! Всем здоровья и исполнения желаний. Пусть, кто хочет, нарастить массу - её нарастит, кто хочет похудеть, пусть худеет на здоровье. Ну и другое всякое разное тоже пусть происходит по вашему...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . domsport . narod . ru До сих пор наука так и не ответила на самый главный вопрос: < Как растут мышцы? > Продолжаем разговор. Добрый день. Хотел поддержать Влада. О том что висения на турнике перед тренировкой хорошо разогревают мышцы. Особенно я считаю мышцы рук. Ещё могу предложить работать над предплечьями. Раньше у меня была проблема при работе ...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . domsport . narod . ru До сих пор наука так и не ответила на самый главный вопрос: < Как растут мышцы? > Женский выпуск и не только. С приближением тёплых дней, я знаю это по опыту, всё чаще будет задаваться вопрос о похудении. И это правильно. Я делю год на три периода. Первый. Набор мышечной массы (и естественно набор жира: сентябрь - март Второй....
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . domsport . narod . ru До сих пор наука так и не ответила на самый главный вопрос: < Как растут мышцы? > Боль в локте. В прошлом выпуске было: Не так давно меня стал беспокоить локтевой сустав. Делая упражнение Разводки с гантелями на горизонтальной скамье. Стал ощущать боль в правой руке в локте. На это письмо написал ответ Вадим Шумилов. И я тольк...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . domsport . narod . ru До сих пор наука так и не ответила на самый главный вопрос: < Как растут мышцы? > 14 лет и геморрой. Здравствуйте. Мне 14 лет я занимаюсь уже 1 год, у меня появился хороший рельеф, но массу надо понабрать. У меня есть дома разборные гантели и возможно будет штанга. Вы не могли бы подсказать мне как набрать массу и по возможнос...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . tst . boxmail . biz До сих пор наука так и не ответила на самый главный вопрос: <Как растут мышцы> Пропаганда СИЛЫ. Давно ничего не выпускал . Хочу вернуться к предыдущему выпуску продолжу тему пропаганды силы в СМИ. Для начала ответ Александра Белякова на мой прошлый выпуск. По теме показа Стронга на ТВ. На этот раз я подписываюсь под каждым слово...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . tst . boxmail . biz До сих пор наука так и не ответила на самый главный вопрос: <Как растут мышцы> Перетренированность. Начну с письма. Читаю эту рассылку регулярно. Сам я из Павлодара. Занимаюсь примерно месяцев 8-9 и сам не знаю от чего появляется такая сила. Вспоминаю первую тренировку - жим лёжа делал максимум 40кг на 2 раза. На большее не хват...
Домашний спорт
Информационный Канал Subscribe.Ru Домашний спорт. Большие мышцы - это очень просто! Информационная поддержка - серия брошюр < Как тренироваться > http :// www . tst . boxmail . biz До сих пор наука так и не ответила на самый главный вопрос: <Как растут мышцы> The strongest man . На прошлый выпуск, пришёл ответ с другой точкой зрения по поводу соревнований < Strongest man . Что очень хорошо. Прочитал Ваши высказывания по поводу "Профессиональной Лиги Силового Экстрима " и передач по телеканалу &qu...
