Возьмите по одной столовой ложке бессмертника, зверобоя, календулы, душицы, мяты, смешайте, измельчите, добавьте несколько ягод шиповника для насыщения настоя витамином С, поместите в кастрюлю или банку и залейте двумя литрами кипятка.
Оберните емкость полотенцем и оставьте на ночь настаиваться. Пейте по полстакана этого чая за полчаса до еды.