Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Блог об интернет-магазинах

  Все выпуски  

Копилка советов Почему слезы защищают от стресса


Почему слезы защищают от стресса

Выражение "поплачь - станет легче" имеет смысл. Когда-то считалось, что нервное напряжение у рыдающего человека снижается за счет работы слезных желез. Сегодня нашли другое объяснение. При плаче мышцы грудной клетки сокращаются не так, как обычно, изменяется и тип дыхания. Это приводит к повышению уровня углекислоты в крови, расширению сосудов, релаксации, снижению артериального давления. Ученые, которые обратили внимание на этот феномен, советуют в стрессовой ситуации имитировать плач. Нужно сделать короткий вдох, а за ним трехступенчатый длинный выдох. Станет легче...



Создавайте новые прически без труда и лишних затрат времени!


В избранное