Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Добрые и полезные советы

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Клуб "неНормальные родители"" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Юлия

Статистика

5.489 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Добрые и полезные советы Сон: чего мы не знаем о привычных вещах.


Выпуск N76
Рассылка "Добрые и полезные советы"
Дорогие друзья!
Содержание номера:

ПРИМЕТЫ
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Сон: чего мы не знаем о привычных вещах.
БУДЬТЕ КРАСИВЫ: Очищение кожи в зимний период.
ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ: Очередной советик.
КУЛИНАРИЯ: Супы.
ИНТЕРЕСНЫЕ РАССЫЛКИ

ПРИМЕТЫ
ДЕКАБРЬ (стужайло).

*Декабрь - месяц первых белых троп.
* В лес не съездишь, так и на печи замерзнешь.
* В шубе летом, а зимой раздетый (дуб).
* И зимой живут грибные приметы.
* Грачи-зимовщики - к теплой зиме.
* Зеленые чихи на ольховых ветках поют "тилли-тип" - к морозцам.
* Лиса и во сне кур считает.
* Мы в дом ель, а она с собой - метель.
* В декабре зима стелет белые холсты, а мороз через реки наводит мосты.
* В декабре мороз нарастает, зато день прибывает.
* В декабре семь погод на дворе: веет, дует, кружит, рвет и метет.
* В конце декабря солнце на лето, зима на мороз начинается.
* Год декабрем кончается, зима начинается.
* Декабрь - месяц больших волчьих стай.
* Декабрь-месяц старое горе кончает, новому году новым счастьем дорожку стелет.

12 декабря. Парамон Зимоуказатель. Коль заснежит долы, то провьет метель еще семь дней.
13 декабря.День Андрея Первозванного. Наслушивают воду (тихая вода - хорошая зима; шумная - морозы, бури, метели).
17 декабря. Варварин день. Самые сильные морозы, зима мосты мостит.

Содержание
Составлено по материалам фольклористов В. Миронова и Г. Д. Рыженкова.


ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Сон: чего мы не знаем о привычных вещах.

Сон - это малоизученное физиологическое состояние мозга, нервной системы и организма, характеризующееся резким снижением подвижности, слабой реакцией на внешние раздражители и особой активностью нейронов головного мозга.

В древности люди считали, что, когда человек засыпает, то его душа на время сна переносится в другой мир. Когда мы спим, то не можем отдавать себе отчет в том, что происходит с нашим организмом. Поэтому о многих вещах, которые происходят с нами во сне, мы даже и не догадываемся.

Ниже приведены интересные факты, касающиеся сна:
Во сне человек проводит в среднем треть своей жизни.

Сон человека протекает в пять стадий: переход от бодрствования к сну, засыпание, поверхностный сон, умеренно глубокий сон и глубокий сон.

На стадии глубокого сна показатели дыхания и кровяного давления самые низкие за день.

У животных различают три стадии сна: дремота, легкий и глубокий медленный сон.

Стадия засыпания также называется "быстрым сном". Она характеризуется наиболее активной деятельностью мозга и некоторых мышц.

Взрослому человеку необходимо 8 часов сна в день.

Во второй половине ночи наш сон наиболее чуткий. Даже самый незначительный звук может привести к пробуждению.

Кошки спят в среднем по 18 часов в день, а жирафы не более 20 минут.

Разбудить ребенка, находящегося в состоянии глубокого сна, гораздо труднее, чем взрослого человека. Часто после насильственного пробуждения дети не понимают, где они находятся и испытывают страх.

Бессонница ведет к депрессии и излишней нервозности.

Большинство крупных мышц во время сна пребывают в состоянии паралича. Возможно, наш мозг таким образом не дает нашему телу делать то, что мы делаем сами с собой в наших снах.

В среднем человек просыпается за ночь пять-шесть раз.

К четырем утра температура тела здорового человека снижается, а к девяти утра повышается до нормы.

Во время сна мозг человека не отключается полностью. Поэтому посторонние шумы могут служить причиной пробуждения.

Женщины и пожилые люди в большей степени подвержены бессоннице, чем мужчины

Содержание
Источник: Vlasti.net


БУДЬТЕ КРАСИВЫ
Очищение кожи в зимний период.
СПОСОБЫ ОЧИЩЕНИЯ.

Очищение лица независимо от времени года рекомендуется проводить ежедневно в вечернее время суток за 1,5 или 2 часа до сна. Очистка необходима, т.к. надо снять с лица слой накопившихся за день омертвевших клеток рогового слоя эпидермиса, секрета потовых и сальных желез. Этот слой вреден для кожи, может вызвать раздражение и способствует ее увяданию.

Для очистки любого типа кожи подойдет кислое молоко. Можно воспользоваться лосьоном. При выборе лосьона следует помнить, что лосьоны, содержащие спирт, не рекомендуются женщинам с сухим типом кожи.

ОЧИЩЕНИЕ СУХОЙ КОЖИ.

В зимнее время года следует избегать очистки прохладной водой и мылом.

Перед вечерним умыванием рекомендуется очистить кожу сметаной или простоквашей. Эти молочные продукты способствуют одновременному повышению кислотного баланса кожи, ее питанию, смягчению и очищению.

Очищают лицо сметаной следующим способом. Сначала используйте ватный тампон, лишь слегка смоченный в сметане. С каждым новым тампоном увеличивайте количество сметаны, наносимое на лицо. Очищение производите в течение 2-3 минут. Последним чистым тампоном удалите с лица излишек сметаны.

После такого очищения протрите кожу лосьоном, не содержащим спирта. На еще влажное лицо нанесите питательный крем.

В зимнее время года хорошим средством очистки могут стать какие-либо растительные масла – и оливковое, и подсолнечное. Рекомендуется слегка подогреть масло перед тем, как использовать его для очистки. Вот некоторые рекомендации.

Перед тем как приступить у очищению растительным маслом, вылейте его в фарфоровую чашечку и поставьте на 1-2 минуты в горячую водой. Сначала ватным тампоном, слегка смоченным в масле, очистите кожу. После этого обильно нанесите масло на поверхность восходящими движениями, начиная с шеи, затем от подбородка и рта к вискам, от кончика носа ко лбу и вокруг глаз: от носа к верхнему веку и обратно по нижнему. Масло снимите через 2-3 минуты чистым ватным тампоном, смоченным в чае.

Не забывайте, что для очистки лица годятся лосьоны.

Рекомендуется такой рецепт лосьона для сухой кожи: Компоненты: 1 ст.л. измельченной сухой зелени петрушки или укропа, 1 ст.л. сухих лепестков розы или шалфея. Залейте травы 2 стаканами кипятка и настаивайте до температуры парного молока.

ОЧИЩЕНИЕ ЖИРНОЙ КОЖИ.

Очищение жирной кожи независимо от времени года необходимо производить кисломолочными продуктами: кефиром, кислым молоком. В зимнее время года предпочтение отдается майонезу домашнего приготовления из свежего желтка.

Хороша очистка молочной сывороткой. В этом случае рекомендуется протереть кожу ватным тампоном, смоченным в молочной сыворотке, оставить ее на лице и через 2-3 минуты нанести питательный крем.

При очистке лица водой и мылом следует остановить выбор на серном мыле. Умывание горячей водой необходимо закончить ополаскиванием подсоленной холодной.

Для очищения лица можно использовать лосьон. При жирной коже подойдут кислые лосьоны, которыми рекомендуется протирать лицо после умывания. Следует втирать лосьон в кожу легкими круговыми движениями.

Для очищения сухой и нормальной кожи подойдут жидкие кремы. Можно использовать жирный крем домашнего приготовления:
Компоненты: 15 г парафина, 15 г масла какао, 45 г растительного масла, 25 г вазелинового масла. Крем смешайте, расплавив все его компоненты на водяной бане.

Для очистки жирной кожи подойдет мыльный крем: Компоненты: 1 кусок туалетного мыла «Косметическое» (или любого другого нейтрального туалетного мыла), 50 г глицерина, 25 г мыльного порошка, 50 г камфарного спирта, 20 г 3-процентного раствора перекиси водорода, 250 г воды. Мыло натрите на терке, положите в фарфоровую чашку и залейте горячей водой. Чашку с мылом поставьте в горячую воду на 15 минут. В смесь добавьте все остальные компоненты, причем камфарный спирт и перекись водорода влейте в последнюю очередь. Готовую смесь храните в банке с плотно закрытой крышкой. Таким кремом для очистки следует пользоваться только зимой, так как в теплое время года он придает коже излишний блеск.

Содержание
В следующем выпуске: Пилинги, скрабы, смеси.


ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ
ОЧЕРЕДНОЙ СОВЕТИК.

Средство от гололёда.
Чтобы обувь не скользила, намажьте подошву ботинок и каблук клеем "Супермомент" и обмакните в песок. Дайте покрытию высохнуть сутки, и подошва-антигололёд готова! По льду будете ходить, как по земле.

Содержание
Юрий К., Амурская обл.


КУЛИНАРИЯ
СУПЫ.

БОРЩ УКРАИНСКИЙ С ПАМПУШКАМИ.
Варим бульон на мясе до готовности. Одновременно на большой сковороде тушим нарезанную соломкой свеклу, добавляем немного бульона, соли, уксуса (25г.), сахара (30г.), тушить до готовности, затем выливаем в кастрюлю с бульоном и на маленький огонь. Борщ заправляем: поджариваем на жире лук, муку, разводим бульоном, добавляем томатный соус, чеснок, лавровый лист и перец, 1 ст. л. сметаны, зелень петрушки. Пампушки подать к борщу, полив растертым чесноком, разведенным подсолнечным маслом.
СУП N 1. Сухари - 6 больших ломтиков ржаного хлеба (ближе всего к традиционному латышскому - московский, только без пряностей), сухие фрукты (изюм, чернослив) - 100 г или свежие яблоки - 6-8 штук, корица и лимонная кислота - на кончике ножа, сливки взбитые - 2/3 стакана, сахар по вкусу.
Сухари залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на 15-20 минут. Размокшие сухари протереть через дуршлаг. Отдельно отварить очищенные яблоки или сухие фрукты. Во фруктовый отвар добавить сахар. Хлебную пюреобразную массу разбавить охлажденным фруктовым отваром до консистенции жидкой сметаны. Суп заправить лимонной кислотой и корицей, добавить взбитые сливки.
СУП N 2. Хлеб ржаной - 46, изюм или сухофрукты - 20, сахар - 35, корица - 0.02, сливки - 27, клюква - 20, яблоки - 30, пудра сахарная - 5 (все в граммах).
Ржаные сухари поджаривают и заливают кипятком, настаивают, процеживают и протирают через сито. Затем полученную массу соединяют с отцеженным настоем, добавляют изюм, сахар, корицу, яблоки, нарезанные дольками, протертую клюкву и кипятят 5-10 минут. После этого суп охлаждают. Подают в холодном виде со взбитыми сливками.

Содержание


ИНТЕРЕСНЫЕ РАССЫЛКИ
Рассылки Subscribe.Ru
Домашнее консервирование
Подписаться на:
Все о волосах и для волос | RSS
Имя:
E-mail:
 
Рассылки Subscribe.Ru
Клуб шикарных домохозяек

Содержание

Идея и автор рассылки - Светлана.
В избранное