Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здорово быть здоровым!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

67 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как бороться с укачиванием. Эта простая поваренная соль. Урожай облепихи по безотходной технологии. Сколько существует способов плавания. Аир обыкновенный.


Здорово быть здоровым

Все здоровые люди любят жизнь
(Генрих Гейне)
Как бороться с укачиванием
 
Как бороться с укачиваниемКто не мечтает о путешествиях? Но часто их отравляет укачивание, по научному — кинетоз, болезнь движения. Укачивать может не только в самолете, на теплоходе, в машине, но и в лифте, и даже при ходьбе по пересеченной местности. Причина развития кинетоза — колебания (например, судна, автомашины), раздражающие вестибулярный аппарат, особенно при вертикальном положении тела.

Проявления кинетоза зависят от интенсивности и длительности воздействия прямолинейных угловых или радиальных ускорений. На судах хуже всего переносится так называемая смешанная качка, когда действуют все перечисленные виды ускорения: поэтому 90% из тех, кто впервые путешествует по морю, укачивает...

 
Эта простая поваренная соль
 
Эта простая поваренная сольКому не известна поваренная соль? Простую химическую формулу хлористого натрия NaCl напишет любой школьник. О поваренной соли написаны целые книги, и кажется на первый взгляд, что давно она уже не таит в себе никаких неожиданностей.

Поваренная соль — незаменимое пищевое вещество. В организме человека солевого депо нет, этот минерал организм должен получать ежедневно. Около 20 процентов поваренной соли, поступающей с пищей, необходимо для выработки желудочного сока. Поваренная соль активизирует некоторые ферменты, поддерживает кислотно-щелочное равновесие в организме и т. д. Отсутствие или недостаток в пище соли приводит к различным расстройствам. Они проявляются учащением сердцебиений, понижением артериального давления, общей слабостью, мышечными судорогами и другими признаками...

 
Урожай облепихи по безотходной технологии
 
Урожай облепихи по безотходной технологииХочу поделиться опытом использования ягод облепихи.

Самое трудоемкое — снять урожай, срывая по одной только созревшей ягодке. В прошлом году я собрал около двенадцати килограммов. Ягоды дважды промыл в тазу. Затем с помощью капроновой сетки отжал из них облепиховый сок и добавил в него сахар (1:1). Когда сахар полностью растворился, разлил облепиховый сок в чистые банки и закрыл их полиэтиленовыми крышками. Сверху скапливалось масло, оно предохраняло сок от брожения или закисания — при комнатной температуре сок (десять литров) хранился более полугода. Вся моя семья пила его по столовой ложке три раза в день перед едой. Очень полезно.

 
Сколько существует способов плавания
 
Сколько существует способов плаванияЧеловек в наше время достиг поразительных результатов в плавании. На коротких расстояниях лучшие спортсмены проплывают за 1 секунду до 2 метров. Рекордное время на дистанции 100 м вольным стилем составляет 49,8 сек. Не менее удивительны результаты дальних проплывов. И. Файзулин в 1953 году проделал 200 км по Амуру за 26 час. 8 мин. 30 сек. За рубежом популярны проплывы через пролив Ла-Манш шириной 32 км. В 1961 году А. Альбертоне переплыл Ла-Манш в двух направлениях без остановки за 43 часа 10 минут. А тренировочные нагрузки современных пловцов — это около 25 километров в день и более 3000 километров в год, причем проходят они эти дистанции с большой скоростью.

В спорте сейчас наиболее распространены четыре способа плавания: кроль на груди, кроль на спине, дельфин и брасс. Однако они далеко не исчерпывают всего многообразия...

 
Аир обыкновенный
 
Аир обыкновенный«И душистый гнет он аир, и, скользя очеретом, стебли длинные купавок рвет сверкающим веслом» — так Алексей Константинович Толстой изобразил аир в балладе «Алеша Попович». По существу, здесь все верно: аир высок — приходится подгибать веслом, душист и растет он среди камыша, тростника и других болотных и береговых трав, поименованных южанами одним словом — очерет. Растет аир по берегам рек, озер, прудов, растет и в старицах, по днищам мокрых балок и в долинах рек. Цветки его невзрачные, собраны в буровато-зеленоватый початок. Может быть, из-за них и дано растению научное прозвище — Acorus, то есть неукрашенный, некрасивый. Правда, имеется и другое толкование, по которому научное название аира восходит к греческому слову «акорон», что означает «душистый»...

 
2007-2016 Автор-составитель Владимир Мао
В избранное