Для того, кто любит жизнь, естественным желанием будет
продлить это удовольствие. Сегодня мы познакомимся с семью способами продлить
жизнь так, чтобы она была в удовольствие.
1) Побеждайте. Как показывают исследования, победители живут
дольше. Если вы вступаете в какое-либо соревнование – спортивное,
профессиональное, творческое, не удовлетворяйтесь просто участием, побеждайте!
2) Физически активные люди в среднем живут дольше на 14 лет.
На мой взгляд, это прекрасная мотивация для того, чтобы покинуть диван и
отправиться на прогулку. Найдите тот вид активности, который вам приятен, и
введите его в свой жизненный ритм на регулярной основе.
3) Питайтесь правильно. О том, какие продукты вредны для
здоровья, а какие – полезны, вы и сами знаете. Выбирайте последние, а также
придерживайтесь режима питания, и проживете на 5 лет дольше своих неумеренных и
не организованных в питании сородичей.
4) Избегая курения и алкоголя, вы сохраняете себе 10 лет
жизни. Что тут еще сказать?
5) Расслабляйтесь. Стресс и волнение негативно сказываются
на кровяном давлении – если избавитесь от привычки волноваться, добавите себе 4
года жизни.
6) Будьте оптимистом. Позитивное мышление делает жизнь не
только радостнее и счастливее, но и продлевает ее.В среднем на 10 лет по сравнению с
пессимистами.
7) Будьте успешны в материальном плане. Богатые люди живут
дольше – это тоже демонстрируют исследования, и это соответствует целям
большинства людей. Не будьте в большинстве, которое хочет разбогатеть, сделайте
это.
Комбинация нескольких факторов из списка пропорционально
увеличивает ваши шансы на долгую, качественную и счастливую жизнь.
Сенсация! Открыт
секрет здоровья китайских долгожителей!
Вы мечтаете о хорошем здоровье и
долголетии? Предлагаю вам познакомиться со сверхэфективная дыхательной
гимнастикой китайских долгожителей!http://zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/
Эти упражнения восстановят ваш энергетический потенциал, укрепят тело и закалят
дух! Они эффективно выведут из организма остатки вредных веществ, оздоровят и
омолодят клетки организма, улучшат работу жизненно-важных органов, принесут
гармонию, покой и мир в вашу душу. Пришло время действовать! http://zakazat.vitalenergy.e-autopay.com/
