Лучшие статьи о здоровье и правильном питании. Продукты, способные спасти вам жизнь
Здравствуйте, дорогие друзья! С
вами Егор Соколовский и перед вами очередной выпуск моей рассылки.
************
Знаменитые
пирамиды здоровья сделают вашу жизнь лучше!
Хотите вернуть, сохранить и
приумножить ваше здоровье и улучшить другие стороны вашей жизни? Представляю
вашемувниманию потрясающим комплектом
«Пирамиды здоровья плюс» http://sale.pobeda.turbolife12.e-autopay.comКомплект «Пирамиды здоровья плюс» включает в
себя3 пирамиды, каждая высотой 25 сантиметров,
книгу «Пирамида – генератор жизни», великолепную книгу «Ваше тело просит
воды»,бесценный диск DVD с потрясающим
сборником оздоравливающих мелодий и комплект «Семь камней благополучия»! http://sale.pobeda.turbolife12.e-autopay.com
************
Продукты, способные спасти вам жизнь
В наши дни все больше и больше людей заботит проблема
правильного питания. Умение оставаться здоровым без медикаментов, всего лишь
соблюдая несколько важных правил здорового питания, - не такая уж и сложная
наука. Стоит навсегда забыть о фаст-фуде, джанк-фуде и прочих вкусных, но
совершенно вредных вещах. И напротив, стоит узнать, какие продукты не должны
отсутствовать в вашем меню. Именно они станут основой рациона любого человека,
пожелавшего не только оздоровиться, но и продлить себе жизнь, и даже, в некоторых
случаях, оградить себя от смертельных заболеваний.
В США, к примеру, вредная еда в большинстве случаев,
становится причиной сердечно-сосудистых заболеваний. А ведь существует целый
список продуктов, без которых не обойдется тот, кто печется о здоровье,
благополучии своем и своих близких, мечтает прожить долгую и прекрасную жизнь.
Овсянка
Овес относится к категории цельнозерновых круп. Они не
подвергаются обработке и сохраняют цельную структуру отдельных компонентов –
именно тех, что поддерживают здоровье в отличном состоянии. Если взять себе в
привычку ежедневно готовить на завтрак овсяную кашу, это поможет снизить
уровень холестерина в организме, что, как следствие, уменьшит риск инфаркта.
Кроме того, овсянка значительно снижает вероятность такого страшного
заболевания, как диабет.
Шпинат
В шпинате, как и в его ближайшем сородиче – латуке, в
больших количествах присутствует витамин В9. Дефицит витамина В9 в организме
приводит к проблемам позвоночника у новорожденных. Периодическое включение блюд
из шпината в ваш рацион не даст случиться инсульту, а также поможет держать в
отличном состоянии ваши сосуды и сердце.
Миндаль
Миндаль также способствует снижению холестерина, а еще он
поможет пищеварительному тракту перерабатывать жиры, не откладывая их в самых
нежелательных местах. Достаточно одной горсти миндаля в день в качестве
перекуса.
Лосось
Потребление любой рыбы очень полезно для сердца. Активные
ингредиенты, содержащиеся в рыбе, носят название жирных кислот Омега 3, большим
достоинством которых является способность понижать артериальное давление. Кроме
того, они влияют на свертываемость крови и не дают образовываться в кровеносных
сосудах тромбам, которые представляют собой смертельную опасность для жизни.
Рыба должна присутствовать в рационе не менее двух раз в
неделю. Это снизит риск сердечных патологий на 30%.
Хотите изучить ностранный язык
быстро и без особых проблем? Представляю вашемувниманию видеокурс «Английский, немецкий и другие языки по системе
Форсаж» http://rusoul.ru/pobeda/forsage
В данном видеокурсе собраныгарантированно работающие методы и приёмы обучения английскому,
немецкому и другим языкам, которые уже доказали свою эффективность. А благодаря
наглядному формату видеоуроков Вы сможете наблюдать за всеми тонкостями, и с
легкостью усваивать весь практический и теоретический материал! http://rusoul.ru/pobeda/forsage
