Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Сентябрь 2015 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
10
|
11
|
12
|
13
|
||
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
25
|
26
|
27
|
|
|
28
|
29
|
30
|
||||
Статистика
-2 за неделю
Здоровье и долголетие Собственный 'живой' хлеб
Собственный «живой » хлеб
. Опубликовано на моем сайте: 12 Февраль 2012, Оставить комментарий!
Хлеб называют основой жизни- но , что за хлеб который нам приходится покупать в наших булочных.Лучший способ быть уверенным, что в каравае имеются витамины, кальций и другие питательные вещества, необходимые для основы жизни- это печь свой собственный хлеб. Вот составляющие для выпечки домашнего хлеба: 1. 0,5 литра воды — желательно дистиллированной , талой или очищенный домашним очистителем воды; 2. 1 столовая ложка натурального мёда; 3. 1 плитка дрожжей или 1 чайная ложка сухих дрожжей; 4. 1,2 кг не отбеленной и не просеянной пшеничной муки; 5. 250 гр неочищенных проросших пшеничных зёрен. Растворить мёд 0,5 л. воды. Размешать до растворения в воде дрожжи. Добавить муку, неочищенные пшеничные зёрна. Хорошо месить тесто,сделать один большой или 2 маленьких каравая. Поместить караваи в печь с температурой 100 градусов, приоткрыть дверцу. Дайте тесту подняться в 2 раза. Затем осторожно закрыть дверцу и установить терморегулятор на 350 градусов. Печь около 50 минут. Когда сформируется корочка и каравай будет отставать от противня- хлеб готов. Снимите караваи с противня, смажьте слегка каким -либо маслом, чтобы корочка оставалась мягкой, и остудите. Не просеянную пшеничную муку можно заменить овсяной, ячменной или ржаной мукой мелкого помола. Колотые орехи, финики, изюм , смородина, чернослив, инжир могут быть добавлены для получения различных вариантов. Эксперименты с выпечкой хлеба дадут вам много удовольствия. Этот хлеб богат витаминами В и Е. Вы будете вознаграждены крепкими нервами за все попытки создать натуральную и целебную основу жизни. Не пытайтесь оправдываться, что у вас нет времени, чтобы печь натуральный хлеб — здоровье должно быть прежде всего. Если вы собираетесь есть натуральную здоровую пищу, вы всегда найдете время и силы, чтобы испечь такой хлеб. |
| В избранное | ||
