Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Сентябрь 2015 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
10
|
11
|
12
|
13
|
||
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
21
|
22
|
23
|
25
|
26
|
27
|
|
|
28
|
29
|
30
|
||||
Статистика
-2 за неделю
Здоровье и долголетие Тест- определи свой настоящий возраст
Тест — определи свой настоящий возраст
. Опубликовано на моем сайте: 27 Январь 2012, Оставить комментарий!
Популярные исследования в области геронтологии доказали, что жизнь человека продлевают элементарные вещи : чистые воздух и вода,отсутствие стрессов, нормальное питание, не последнюю роль играют специальные лекарственные средства и своевременный профилактический прием БАДов. А и вот как предлагают определить свой биологический настоящий возраст по следующему тесту: 1 балл- Вы быстро утомляетесь и постоянно норовите прилечь? 2 балла- Донимают боли в суставах, особенно коленных и позвоночнике? 3 балла- Часто бегаете ночью «по- маленькому» ? 4 балла — Мучают бессонница и кошмары? 5 баллов- Зябнут руки и ноги, даже когда вы в тепле? 6 баллов — Регулярно болит голова, бывают головокружения? 7 баллов- Возникают слезотечения, скоро устают глаза, падает зрение? 8 баллов- Наблюдаются частые простуды, поверхностное дыхание? Теснит в груди? 9 баллов- Стали забывчивыми и рассеянными? 10 баллов — Вы заметно похудели, хотя специально и не пытались? 11 баллов- Ваши волосы сделались сухими, ломкими, выпадают, появилась ранняя седина? 12 баллов- Тревожат боли в области солнечного сплетения? 13 баллов- Много нервничаете, скачет артериальное давление? 14 баллов- Иногда вас охватывает беспричинная тревога? 15 баллов- Вы заметили, что в последнее время секса хочется всё меньше? Каждый положительный ответ — один балл. Оцениваем результат : До 5 баллов — ваш биологический возраст близок к физическому. Но когда вы последний раз были у врача? Мелкие недуги- первые звоночки. 6 — 9 баллов- вы опережаете паспортный возраст на 15-20 лет. Подумайте о своём образе жизни. Возможно вам стоить его изменить. Более 10 баллов- судя по всему, внешне вы гораздо моложе. Вам показан визит к врачу и обследование всех органов и систем. Срочно откажитесь от вредных привычек и займитесь собой. 15 баллов- по биологическим часам вы уже достигли 70 -и лет. Мнение врача: Человек должен трудиться всю жизнь , даже когда он на пенсии. В старости особенно важно иметь какой-то интерес. Если его нет -наваливаются депрессии. Мы наблюдали долгожителей Абхазии. Они до последней минуты были активными, постоянно двигались, а не лежали на диване. К тому же горцы уважают пожилых, и те всегда чувствуют себя нужными, что дает им смысл и стимул. |
| В избранное | ||
