| ← Май 2014 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
8
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
0 за неделю
Какая польза для здоровья от разных орехов?
|
Какая польза для здоровья от разных орехов? 2014-05-15 02:08 
Мало кто задумывается, что орехи, помимо замечательного вкуса, обладают множеством полезных свойств. А в некоторых случаях им находят применение в народной медицине в качестве лекарственного средства.
Итак, рассмотрим, какая польза для здоровья от разных орехов
Фундук
В его ядрах находится около 70 процентов жира, состоящего из глицеридов и множества кислот, понижающих уровень холестерина, защищающих от развития сосудистых заболеваний, содержат в своем составе витамин Е, кобальт, железо и калий. Употребление ореха служит профилактикой онкологических заболеваний, болезней сердца, склероза, малокровия, флебита, варикоза.
Грецкий орех
В ядрах ореха находится около 67 процентов жира, состоящего из жирных кислот, витаминов, дубильных и минеральных веществ. Вытяжкой из зеленых грецких орехов лечат ...
Лучшие источники витамина D 2014-05-15 13:03 
Витамин D, также известный как кальциферол, относится к группе жирорастворимых прогормонов, которые участвуют в поглощении кальция и фосфора.
Люди, которые регулярно подвергаются воздействию солнечного света, не нуждаются в дополнительных источниках витамина D, поскольку солнечный свет обеспечивает синтез этого витамина в коже.
Есть пять основных типов витамина D: D1, D2, D3, D4 и D5. Две самые важные формы этого витамина для человеческого здоровья – это эргокальциферол (витамин D2) и холекальциферол (витамин D3). Дефицит витамина D может быть восполнен с помощью некоторых продуктов, лекарственных препаратов и пищевых добавок по назначению врача.
Роль витамина D в работе организма
Высокий уровень витамина D в крови ведет к уменьшению ...
Полезная петрушка 2014-05-15 13:19 
За отменный вкус и пользу петрушка на Руси ценится особенно. Ее добавляют в разнообразные салаты, горячие блюда, подают к столу в натуральном виде. О целительных свойствах петрушки было известно очень давно.
Неприхотливая к климатическим условиям и качеству почв, петрушка является довольно полезным растением.
Польза петрушки объясняется ее богатым химическим составом. В составе этого целебного растения присутствуют многие витамины, микроэлементы и антиоксиданты. Кроме этого петрушка является натуральным антибиотиком, способным посоперничать по эффективности, со многими синтетическими препаратами.
Среди других растений, в петрушке содержится рекордное количество витамина С. По его концентрации эту восхитительную пряность можно сравнить с полезной клюквой. Присутствие этого витамина позволяет использовать петрушку в ...
Лечебные свойства отвара из овса 2014-05-15 13:25 
Отвар овса используется с дальних пор. Он зарекомендовал себя как прекрасное средство, спасающее от многих заболеваний. Отличный состав и полезные свойства действуют успокаивающе на нервную систему, улучшают обмен веществ в организме, укрепляют иммунную систему.
Лечебные и полезные свойства
Итак, чем полезен отвар овса? В первую очередь польза такого лекарства связана с составом овсяного зерна, в котором содержится до 60 процентов крахмала, 5-8 процентов жира, большое количество белков и аминокислот, эфирные масла, камедь, витамины В1, В2, В6, К, каротин, никотиновая и пантогеновая кислоты, калий, магний, железо, фосфор, цинк, марганец, хром, йод, никель, фтор и многое другое.
Витамины группы В играют важнейшую роль в вопросе ...
Ромашка аптечная (лекарственная) 2014-05-15 13:42 
Другие названия: маточная трава, ромашка ободранная, камила, моргун, румянок, романова трава, немецкая ромашка.
Это однолетнее травянистое растение, очень ветвистое, высотой до 30-40 см., семейства сложноцветных. Она издавна известна как растение, обладающее ценными лекарственными свойствами.
Растёт ромашка аптечная вдоль дорог, по травянистым склонам, в посевах ржи, а также, благодаря ее ценным лечебным свойствам, выращивается фермерами и другими. Важным отличительным признаком ромашки лекарственной является её выгнутое в виде кегли и полое дно корзинки, листочки у нее мелкие, чем-то похожи на укроп.
По этим признакам она отличается от подобных ей растений (ромашки полевой и собачей), у которых дно корзинки плоское, плотное, а не полое как в ...
|
| В избранное | ||
