100 советов о здоровье, только проверенные технологии: Питание мудрецов
Рассылка: 100 советов о здоровье, только проверенные технологии
Тема: Питание мудрецов
Всю нашу жизнь человек должен соблюдать правила
культурного и здорового питания. Так как соблюдая культуру питания, мы даем организму максимум хороших веществ, необходимых для того чтобы строились наши клетки, а также сохраняем энергию организма и направляем его на борьбу с микробами и болезнями, увеличивая иммунитет.
В текущий рубрике культурного и здорового питания задача будет стоять не столько сложная, как у предыдущих рубриках, сколько важная. Во-первых, нам нужно будет сберечь ежедневный обычный для нас набор продуктов, чтобы в организме
не было переизбытка или недостатка каких-нибудь веществ. И, во-вторых, продукты нужно научится сочетать, чтобы время их переваривания было практически одинаковым. Такой прием устраняет возможность попадания в наш кишечник продуктов питания, которые еще не переварились и все плачевные последствия плохого питания.