Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Ежедневная газета здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "МедВопрос" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
09.07.2012
12:05:24
13:11:29
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Sweat Tony

Статистика

155 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Ежедневная газета здоровья Кокос — полезные свойства тропического гостя



Этот тропический плод мы привыкли называть кокосовый орех, однако на самом деле, кокос – не орех, это косточка (как например косточка абрикоса, внутреннее содержимое которой мы также употребляем в пищу). Сегодня все знают про райское наслаждение, которое дарит шоколадный батончик с кокосовой стружкой, и не многие догадываются про уникальныеполезные свойства кокоса, благодаря которым он прославился как ценный и эффективный лекарственный продукт. В чем польза  и вред кокоса? Что дает употребление кокоса организму? Об этом мы и расскажем в нашей статье.

В кокосе содержится большое количество полезных веществ, это витамины B1 – B3, B5, B6, B9, E, H и C. А также минералы: магний, железо, натрий, марганец, медь и другие. Кроме этого, в кокосе присутствует органический йод, легко усвояемый и оказывающий положительное влияние на многие процессы в организме.

Кокос, а также его производные (молоко и кокосовое масло) оказывают на организм противомикробное, глистогонное, а также ранозаживляющее и противовирусное действие. Благодаря большому количеству полезных веществ кокос благотворно влияет на мужское и женское здоровье, способствует увеличению сексуального влечения (кокосовый орех является сильным афродизиаком). Витамины группы B положительно влияют на здоровье глаз, головного мозга, и сердечнососудистой системы.

Кокос – польза и вред для пищеварения

Включение в меню кокоса снижает уровень холестерина, устраняет проблемы со щитовидной железой, укрепляет иммунитет, помогает восполнить утраченную энергию после тяжелых физических, а также умственных нагрузок. Мякоть кокосового ореха уничтожает кишечных паразитов, предотвращает запоры и газообразование в кишечнике.

Кокосовое молоко содержит цитакины, обладающие противораковыми свойствами, тормозящими процессы старения и препятствующие образованию тромбов. Различные ферменты, присутствующие в молоке, улучшают обмен веществ и работу пищеварительной системы. Кокосовое молоко нормализует уровень холестерина и кровяного давления, увеличивает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, оказывает тонизирующее действие, выводит токсины, уменьшает содержание сахара в крови у больных диабетом.

Уникальные свойства масла кокоса

Многие знакомы с косметическими свойствами кокосового масла, но мало кто знает о его положительном влиянии на весь организм в целом. Употребление масла кокосового ореха укрепляет иммунную систему, помогает противостоять вирусам и бактериям, вызывающим такие заболевания как гепатиты, грипп, и даже ВИЧ.

Употребление кокосового масла несет в себе пользу и не оказывает вреда, оно нормализует уровень сахара, способствует сжиганию жиров, улучшает работу сердечнососудистой и пищеварительной системы, помогает лучшему усвоению полезных веществ и минералов (кальцию и магнию), укрепляет зубы и костную систему человека.

Уникальные целебные свойства масла кокоса делают организм более выносливым, оно является хорошим профилактическим средством против заболеваний мочеполовой системы (в том числе и такого серьезного заболевания как простатит). Включение в рацион кокосового масла облегчает протекания псориаза, нормализует менструальный цикл у женщин, и помогает при гипогликемии.

В кокосовом масле содержится лауриновая кислота, похожая по своей структуре на материнское молоко, эта кислота убивает бактерии, вирусы, грибковые инфекции, а также простейших паразитов.

Польза и вред кокоса

Учитывая такое обилие полезных свойств, возникает закономерный вопрос: существует ли наряду с пользой, вред кокоса? Как и любой другой продукт питания, кокос с большой осторожностью следует употреблять людям со слабой перистальтикой пищеварительного тракта, а также с индивидуальной непереносимостью этого продукта.
В избранное