ПОХУДЕНИЕ: ПРОПУЩЕННОЕ ЗВЕНО, ОБНАРУЖЕННОЕ АВТОРОМ рассылки О.И.СИНЁВОЙ
Мне всегда
казалось, что уж я-то знаю, как правильно питаться. Нежирная еда с большим
количеством овощей и фруктов плюс активный образ жизни должны были уберечь мою
семью от болезней. Как я была не права! Серьезные болезни ожидали всех членов
моей семьи.
ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС,
повышенное давление, высокий холестерин, мигрень, мочекаменная болезнь - вот
букет моих болезней. А несколько лет назад подскочил уровень глюкозы. Вот тут я
и запаниковала - слишком страшны финальные стадии сахарного диабета: почечная
недостаточность, слепота и ампутация конечностей.
ИЗ ПРАКТИКИ Я
ЗНАЮ, что лекарства не лечат, а только маскируют симптомы болезни. Нужно было
срочно искать другой путь. Для начала просто похудеть. Хорошо, что в Канаде,
где я живу, доступна любая информация. Я методично просеяла через сито своих
медицинских знаний всю литературу по теме похудения от недельной до столетней
давности. Так я наткнулась на величайшее открытие, о котором не упоминается ни
в одной из рекомендаций по похудению. Это открытие я назвала «пропущенным
звеном».
ПРОПУЩЕННОЕ ЗВЕНО
расставило все на свои места и разложило по полочкам мои представления о
похудении. Все мои университетские знания оказались мифами. Признаюсь, не сразу
я смогла принять то, что узнала. Однако научные факты звучали убедительно. В
результате за 5 месяцев я стала легче на 11 кг. Моя практика показала, что
худеть лучше медленно, но уверенно. Именно поэтому, мой вес сохраняется уже более
полугода. О своих почечных камешках я уже забыла. Больше всего меня воодушевил
нормальный уровень сахара в крови. Разве это не замечательно избавиться от
диабета без лекарств!
НАШЛА Я И СВОИХ
ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ. Вместе с потерей веса взрослые избавились или уменьшили дозу
лекарств от диабета и гипертонии, подростки расстались с назойливой угревидной
сыпью, а детей перестали дразнить в школе. Даже мой скептический сын-подросток
не устоял перед стройностью научных фактов и моей фигуры. Краем уха я услышала,
как он рассказывает своим друзьям, что хорошо, а что плохо для их здоровья.
ЗНАНИЯ О
ПРОПУЩЕННОМ ЗВЕНЕ сейчас работают для меня как индикатор. Они помогают отличить
серьезные советы по похудению от информационного мусора. Очень скоро у вас тоже
будет возможность не тратить зря ваше время и деньги.
НЕ ПРЕТЕНДУЯ НА РОЛЬ абсолютных знаний, все-таки хочу развеять
мифы и поделиться с вами информацией о пропущенном звене. Уверена, что она поможет
вам и вашим близким похудеть и повернуть вспять хронические болезни.
В следующую
субботу читайте об ОБНОМ ПРОСТОМ ТЕСТЕ, который расскажет все о вашем здоровье
и долголетии.
missedchain@gmail.com Ольга Ильинична Синёва, канд.мед.наук