Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни

  Все выпуски  

Здоровый образ жизни Полезные свойства хурмы


Большинство людей любят хурму именно за её вкус.


Хурма имеет множество названий: зимняя вишня, оранжевое солнце, китайский песик и так далее.

Хурма богата своими разновидностями. Их насчитывается более 500 штук. Каждый вид различен по вкусу и цвету.
На данный момент хурму выращивают во многих странах.

Не только приятный вкус но и содержание полезных веществ делает эту ягоду такой полезной. Хурма превосходит такие ягоды как виноград и инжир. Она отлично утоляет голод. Её рекомендуют в пищу диетологи, так как хурма фигуре не вредит а приносит одну пользу. В хурме очень много витаминов, которые способствуют обмену веществ, и росту организма.

При заболеваниям сердечно сосудистой системы- хурму рекомендуют в первую очередь. Сто грамм ягоды хватает для того, чтобы предотвратить развитие атеросклероза.

Учеными доказано, что ежедневное потребление хурмы предотвращает развитие рака легких, так как в хурме содержится много антиоксидантов, которые выводят свободные радикалы.

Чтобы снизить вероятность развития камней в почках, опять же рекомендуют хурму. Она способствует выделению из организма солей натрия.

Чтобы предотвратить развитие малокровии и анемии следует употреблять большое количество хурмы. Именно в ней содержится очень много железа. Беременным хурма пойдет только на пользу.

При простудных заболеваниях поможет промывание горла соком теплой хурмы.

Здесь можно оставить свои комментарии. Читайте нас в Twitter!


В избранное