Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Французская диета' Выпуск 177


Каждый раз, как только мы слышим о Франции, в нашей голове возникают ассоциации с Эйфелевой башней, выдержанным годами и изысканным вином, блюдами из сочного мяса и множеством сладостей. Дело в том, что французская диета не имеет абсолютно ничего общего с вышеперечисленной едой. Этот вид диеты вынуждает буквально отказаться от ежедневного завтрака и полюбить множество непривычных продуктов. Практика показывает, что во время французской диеты у людей часто проявляется чувство голода. Малое количество калорий, которое содержится в продуктах французской диеты, успешно способствует похудению лишь за 14 дней.

Продуктовый рацион:

День 1.
Завтрак: выпить чашечку натурального эспрессо (желательно, черного).
Обед: салат, в состав которого входит свежий помидор 1 шт., вареное куриное яйцо 2 шт., латук или кресс.
Ужин: салат, в состав которого входит нежирное вареное мясо телятины или куриной грудки 100 г., латук или кресс. Читать далее...


В избранное