Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
Здоровый образ жизни. Как правильнее воспринимать это понятие? Однозначного определения оно до сих пор не имеет, хотя претерпело различные трансформации через массовую пропаганду и философское осмысление. Тем не менее, прежде чем пользоваться таким «затёртым» выражением, давайте попытаемся всё же разобрать его на отдельные составляющие. Итак…
Во-первых, «здоровье». Стоит выделить отдельно физическое и психологическое (называйте «духовное», если хотите) здоровье. В отсутствии первого, становится сложным или невозможным нормальное функционирование человека как общественной ячейки, но в отсутствии второго также тормозится раскрытие природного потенциала человека и формирование полноценной личности. У многих понятие «Здоровый образ жизни» ассоциируется только с зарядкой по утрам или обтиранием мокрым полотенцем. Такое понимание имеет право на жизнь. Но автор данного блога ставит перед собой несколько иные цели, отдавая себе отчёт в том, что всякая идея берёт своё начало в человеческом мироощущении и осознании себя как отдельной личности, которая должна как-то развиваться и взаимодействовать с окружающим миром. А потому переходим к следующему элементу.
«Образ жизни» — это во-вторых. Это понятие характеризует сложившиеся под определённым влиянием особенности человеческого поведения, общения и склада мышления. Это то, как мы себя проявляем в этом мире, и что получаем от него. Человек, как и любой другой объект этого мира, обладает собственной природой. Хотя исследовать её крайне сложно, ибо объект и исследователь объединены в одно целое. Кроме того, сама «природа человека» — понятие несколько расплывчатое, так как, очевидно, зависит не только от врождённых особенностей, но и от социального влияния. И всё же, она себя проявляет. И здесь я, пожалуй, соглашусь с Б.Спинозой, который утверждал, что свобода каждого из нас заключается как-раз в том, чтобы понять и осознать эту самую «природу». Ключ к счастью, который так сложно и одновременно так просто найти. Казалось бы, взглянув лишь на самого себя.
Скажу наперёд, что мои размышления по поводу какой-либо истины в поиске этой природы, являются, в большей своей части, субъективными и не претендуют на объективность/абсолютность. А по-другому и быть не может. Хотя бы потому, что словами нельзя объять необъятное. Напротив, я призываю читателей к собственным размышлениям в этих вопросах, в том числе и в форме дискуссии.
Всем удачи в поисках самого себя. Подписывайтесь на статьи блога IdeaOfLife в форме подписки справа.
Статистика
0 за неделю
Здоровый образ жизни: Распределяем время правильно: готовим на день вперед.
Эта статья для тех, кто хочет набрать мышечную массу, но не может найти времени для приготовления <такого количества пищи. В своём <эксперименте, который я собираюсь превратить в собственный режим питания, я попытаюсь показать (в первую очередь самому себе, что нет ничего такого сложного в пяти- шести- разовом питании. Всё дело в том, как именно вы распределите своё время. Читать далее >>>>>>> ...
Здоровый образ жизни: О пользе плавания. С чего начать занятия в бассейне.
Не могу не затронуть такое полезное занятие, как плавание в бассейне. Два года назад я ходил на уроки плавания, а в этом году даже <плавательный сезон> не открыл. Не правильно это, ребята! Хотя бег мне в качестве кардиотренировок плавание заменил, здесь уж я оправдаюсь. А о плавании мы всё же поговорим и забывать не будем. Конечно, сперва стоит упомянуть о полезных свойствах сего занятия, да к тому же ещё и приятного. Хотя любое занятие спортом должно приносить положительные эмоции, ведь ощущение дискомфор...
Здоровый образ жизни: Польза контрастного душа
В этой статье речь пойдёт о такой простой и в то же время очень полезной процедуре, как контрастный душ . Недавно я сам заметил полезные свойства этого <мероприятия, поэтому решил разобраться в нём получше и написать статью. Я думаю, практически каждый человек в состоянии организовать себе такую процедуру при наличии собственно душа или, на худой конец, просто ведра для обливаний. Польза от этого занятия уже давным-давно всем была известна, и в ней вы можете убедиться сами: контрастный душ усиливает кровоо...
Здоровый образ жизни: Религия 21-го века: вымысел на экране
Когда читаешь хорошую книгу, то невольно представляешь себя в роли главного героя, поглощаешь его образ и модель поведения. Собственно, в этом вся суть чтения: взглянуть на мир глазами героя и абстрагироваться от того мира, который ты сам же создал и в котором живешь. Такая книга - это отдельный мир, и когда ты заканчиваешь читать, ты становишься богаче на целый мир, снижая уровень стереотипности своего мышления. Та же ситуация с хорошим кино. Но. Вы никогда не задумывались, почему в моду вошли комиксы с с...
Здоровый образ жизни
Приглашаю всех подписчиков моего блога вступить также в группу Вконтакте >>>> . Буду рад вашим предложениям по поводу наиболее актуальных тем в вопросах о ЗОЖ, зелёном туризме, правильном питании и социальных проблемах! Спасибо за внимание. Автор блога IdeaOfLife.ru Александр Ветлугин. ...
Здоровый образ жизни: О здоровом завтраке.
Мы продолжаем разбирать полезные свойства продуктов, которые стоят на первом месте в рационе большинства атлетов и спортсменов. А сегодня мы остановимся на теме: что же приготовить на завтрак. Как говорится в той поговорке: <Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин оставь врагу. И не зря говорится: в первую половину дня усваиваемость пищи нашим организмом действительно выше, а потому завтрак должен быть насыщенным и разнообразным, включать в себя как белки, так и углеводы. Читать статью >>>...
Здоровый образ жизни: Отчёт о пешем походе. Часть 3: Узунджский каньон и перевал
В этой статье я расскажу вам о заключительной части нашего пятидневного похода по Крыму, а именно: о прохождении Узунджского каньона, Календской тропы и перевала Шайтан-Мердвен. Читать статью >>>>>>> ...
Здоровый образ жизни: Здоровый сон - залог хорошего самочувствия
Нарушение сна - очень актуальная на сегодняшний день проблема, особенно для мегаполисов. Усталость, отсутствие сил, концентрации внимания, апатия, - вот основные симптомы этого <заболевания. А самая главная беда, как мне кажется, - это отсутствие всякого энтузиазма в процессе работы, где бы вы не находились, ибо для того, чтобы пробудить в себе, назовём это так, душевные силы, нужно хотя бы своё бренное тело привести в порядок. Такая вот катастрофа, - эта бессонница, - просто ступор эволюции. Читать статью...
Здоровый образ жизни: Сбалансированное питание для роста мышц
Недавно я в очередной раз задумался над вопросом организации правильного питания в течение дня, что очень важно для достижения хоть какого-то эффекта от занятий в тренажёрном зале. Соблюдение чёткого режима, - задача не самая простая, и я думаю, здесь со мной согласятся многие. И всё же я сделал для себя такой вывод: не стоит себя слишком перегружать всякими цифрами. В интернете сейчас можно найти массу ресурсов, где произведены арифметические расчёты некоего предела, начиная с которого, будет происходить ...
Здоровый образ жизни: Быстрые рецепты. Блюда из творога
В этой статье речь пойдёт о таком продукте, как <творог. Как все, наверное, знают, творог - это продукт, содержащий большое количество белка (в нежирном твороге содержится примерно 18 г белка, если верить таблицам, поэтому он входит в рацион многих спортсменов в обязательном порядке. Кроме того, молочный белок намного легче усваивается, чем тот, который содержится в мясе. Зачем нам нужен белок, тоже всем должно быть понятно: это строительный материал для наших мышц. А людей, которые на своём опыте знают, к...
