Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Блог о здоровом образе жизни

  Все выпуски  

Здоровый образ жизни: Здоровый сон - залог хорошего самочувствия


здоровый сонНарушение сна – очень актуальная на сегодняшний день проблема, особенно для мегаполисов. Усталость, отсутствие сил, концентрации внимания, апатия, — вот основные симптомы этого «заболевания». А самая главная беда, как мне кажется, — это отсутствие всякого энтузиазма в процессе работы, где бы вы не находились, ибо для того, чтобы пробудить в себе, назовём это так, душевные силы, нужно хотя бы своё бренное тело привести в порядок. Такая вот катастрофа, — эта бессонница, — просто ступор эволюции.

Читать статью >>>>>>> 


В избранное