Предлагаем воспользоваться купоном - y59la4i94k2lv216e7xswk28ulkbkv48 - на 10% скидку при покупке GOLD-аккаунта DepositFiles с периодом действия 6 месяцев или 1 год. Купон действителен до 2010-07-15.
Необходим для нормальной деятельности центральной и периферической
нервной системы.
Положительно влияет на функции мышц.
В основном, содержится в продуктах растительного происхождения: злаки, крупы (овес, гречиха, пшено), муке (больше всего в муке грубого помола). Очень много витамина содержится в ростках зерна, отрубях, бобовых. Также содержится в молоке, мясе, яйцах, дрожжах, фундуке, грецком орехе, миндале, абрикосах, шиповнике, красной свекле, моркови, редьке, луке, кресс-салате, капусте, шпинате, картофеле.
Изолейцин Теги: Аминокислоты, Элементы
Незаменимая аминокислота, которая входит в состав мышечной ткани. При сильных нагрузках на мышечные ткани, ее запасы истощаются. И их нужно восполнять.
Валин Теги: Аминокислоты, Элементы
Незаменимая аминокислота, которая входит в состав мышечной ткани. При сильных нагрузках на мышечные ткани, ее запасы истощаются. И их нужно восполнять.
Продукты питания
Мед Теги:
Содержит:
углеводы
в легкоусвояемой форме;
Мясо Теги:
Переваривается в организме человека в течение 40-50 часов, и требует для этого огромное количество энергии. При этом пока мясо находится в организме человека, оно продолжает гнить, образуя яды. Эти яды раздражают нервы человека, производя возбуждающий эффект.
По своему составу, оно:
не имеет клетчатки;
содержится от 51 до 200 тысяч аминокислот, но большинство из них разрушается
при термической обработке
Очистите, промойте и нашинкуйте тонкой соломкой вилок краснокочанной
капусты. Посыпьте его солью и перетрите до выделения сока.
После этого отожмите капусту и положите в эмалированную посуду. Залейте ее уксусом, посыпьте сахарным песком, солью, отваром корицы и гвоздики. Все это заправьте растительным маслом.
Салат из цветной капусты, свежих помидоров и огурцов, а также зеленого горошка, сметаны и майонеза.
Разделите на мелкие соцветия
и промойте цветную капусту. После этого сварите ее в подсоленной воде и подождите пока она остынет (в этой же воде).
Нарежьте тонкими ломтиками помидоры и огурцы, и на части листики зеленого салата. Также нашинкуйте зеленый лук.
Поместите цветную капусту в посуду. И добавьте к ней все, что только что приготовили. Также добавьте зеленый горошек, соль, сметану, майонез, сахар. И не забудьте все перемешать.
Очищенную и промытую редьку положите на 15 минут в холодную воду. После этого откиньте на сито, просушите, и натрите на крупной терке. Заправьте растительным маслом, уксусом, посыпьте солью. Также можно украсить салатом и зеленью.