Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 479 RSS
←   Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.woman.goltisclub.ru
Открыта: 22-08-2009

Автор
Наталья Ливанова

Статистика

479 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание Здоровье ребенка - постоянный труд родителей


Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все!

ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА - ПОСТОЯННЫЙ ТРУД РОДИТЕЛЕЙ 

Я пока не встречала ни одного родителя, не желающего видеть своего ребенка здоровым, активным, счастливым.

Но мы не всегда знаем, что и когда предпринять. Что происходит в теле маленького человечка, и какие наши действия приведут к наилучшему результату.

Здоровье ребенка, конечно же, начинается со здоровья родителей.

Здоровая мама – здоровый малыш. Залог хорошего иммунитета малыша – это достаточная физическая активность и правильное питание мамы во время беременности, в период кормления грудью, закаливание мамы и малыша.

Физическое развитие ребенка целиком зависит от достаточной двигательной активности. Куда не поступает кровь и не приходит питание, развитие происходит слабо, возникают болезни.

Здоровье также напрямую зависит и от качества питания, и правил, которые привьют родители ребенку, которые в свою очередь определят отношение к пище на всю жизнь.

С чем мы столкнёмся, если вовремя не заниматься развитием ребенком?

Формирование маленького человека происходит по-разному в разные возрастные периоды.

И очень важно регулярно заниматься детьми с учетом этих особенностей.

С самого начала важно развивать рефлексы и поэтапно укреплять мышечные группы специальными упражнениями. Излишний тонус снимать массажами. Закаливаться.

От того насколько правильно развивается скелет будет зависеть и развитие внутренних органов ребенка.

Развитие у мальчиков и девочек, начиная уже с 5 лет, складывается по-разному. По-разному развивается скелет и скелетная мускулатура. Закладывается база под развитие гормональной системы.  Акценты расставляются по-разному. Например, для девочек важен развитый таз, а для мальчиков плечевой пояс и грудная клетка. Ведь нам очень важно, чтобы дочь в будущем стала мамой и имела женственную фигуру, а сын крепким сильным мужчиной.

Во время укрепленные мышцы спины – это здоровый позвоночник и правильная осанка в подспорье долгим школьным годам. А не сколиозы, кифозы или спина, как вопросительный знак.

И, конечно,  мы не желаем своим детям эстетических проблем. Не правильно развитое тело в детстве – это постоянное исправление проблем в будущем. Сгоняли лишние килограммы или наращивали недостающие?
Крепкие, красивые, развитые дети – это активные, успешные человеки:) в обучении, в спорте, своих увлечениях. Потому что здоровое тело – это всегда только свобода.

Как внедрять Детский Импульс в жизнь. Живой пример.

«Сначала Лучезар не хотел ничего делать и не понимал, что я от него хочу. Я начал петь песенки тра-та-та тра-та-та и он понял, что это я так с ним играю и начал включаться в упражнения.

Упр. Фурык: первые дни он просто стоял на руках и не понимал, как можно двигаться без ног. Дергал ногами в моих руках и стоял на месте. Потом я начал его немного подталкивать вперед, а он упирался. После этого я начал класть впереди него на расстоянии включенный с музыкой телефон - его любимую игрушку, и он буквально понесся на руках к нему. Мотивация - сильная штука :)

Упр. Кочер: Пока он еще сам себя не держит за ножки. Я своими руками держу его за ладошки, которые положил на его ножки и в таком положении приподнимаю его. Он стал без кривляний выдерживать большее количество раз - около 10.

Пояснично-крестцовый отдел: делает 5 раз, понимает, что я с ним играю, старается!

Приседания: сначала он не понимал, что надо сделать. А теперь мама его держит за ручки и приседает - показывает, что надо сделать, а я сзади немного опускаю его бедра вниз, прижимаю, чтобы он садился. А после этого он встает вместе с мамой.

Раскачиваю его на руках, он очень это любит.

В целом малышу все нравится, он даже иногда подходит ко мне, чтобы я с ним позанимался. Видно, что ручки и ножки укрепились, проступают мышцы от занятий.

С уважением, Шолохов Валерий,  г.Краснодар»

Каким может быть решение?

Ребенок повторяет  то, что делают родители.

Ребенок требует со стола ту еду, которую едите Вы.

Если Вы учите своего ребенка 2 раза в день чистить зубы и мыть руки перед едой, то такие правила становятся неотъемлемой частью жизни Вашего чада. И воспринимаются им абсолютно нормально, как должное.

И если ежедневно делать зарядку с ребенком…

Но Вы не заставите ничего делать ребенка, если сами этого не делаете.

А заставлять вовсе и не требуется. Достаточно показать достойный пример.

Например, ПРИМЕР ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ, а в частности, РЕГУЛЯРНЫХ ТРЕНИРОВОК.

«Добрый день, Наталья.

Это Марина из Казани. Я и мой муж Артём тренировки по Исцеляющему Импульсу делаем.

Наши детки Никита (3г. 10 мес.) и Пётр с Павлом (1г. 5 мес.) увлеченно повторяют за нами ИИ.

Делают "встряхивание", "склепку" и пытаются "хвост скорпиона". Конечно, это слабое подобие, но интерес у детей есть, учитывая, что мы не заставляли и даже не поощряли занятия. А теперь малыши по команде «ССС» лежа на столе, свесив ноги, уверенно выдыхают и поднимают их вверх.

Если есть ИИ для деток - это было бы здОрово!

Вот наше детское видео: «хвост скорпиона» в исполнении Павла Артемовича (1 год 5 мес.) http://woman.goltisclub.ru/1131/master-klass-ot-pavlika-chast-1/

С уважением, Марина, г. Казань»

Так чему мы можем научить ребенка? Правильно. Тому, что умеем сами.

Почему  я этим занимаюсь?

Так исторически сложилось… :)

Публика  на ПК ИИ мне доставалась больше женского рода.

Благодаря просветительской работе  Ирины Жгаревой (создательницы Клуба Осознанного Материнства) и продвижению ею методики ИИ среди готовящихся к беременности и родам, на моих семинарах было много беременных, желающих родить благополучно.

Было много вопросов через меня Голтису конкретно для беременных и для меленьких детей.  И я с большой радостью «снимала» новые пласты информации о питании для беременных, кормящих и детей.

Я 2 года веду семинары ПК ИИ, и за это время многие родили. А у кого-то уже были детки. Обратная связь показывала востребованность информации о комплексе для детей. А я всегда знала, что у Голтиса этот курс есть.

Попросила Голтиса поделиться специальной системой ИИ для детей от 0 до 9 лет, ведь методикой ИИ (той, что дают на семинарах для взрослых) можно заниматься только с 9 лет!

Нашли время и место, встретились, записали.

Я уверена, и моим будущим детям ИИмпульс понравится :)

Что из себя представляет Детский ИИ


До обучения ИИмпульсу для детей я до последнего не представляла, как это может выглядеть. Задавалась вопросами: «Как с маленькими приседать, а как делать дельту и делать ли ее вообще…»?  Но в очередной раз убедилась, что все гениальное - просто! И что приятно – очень интересно.

Занятия с малышами проводятся родителями: например, приседаем вместе - держим чадо за ручки. Вполне возможно, что малыш присядет больше, чем папа:), но тогда малыш тренирует отца! Кстати, занимаясь вместе с ребенком можно «подсесть» на Импульс или «подсадить», например, бабушку, доверив ей совершенно неутомительные занятия с малышом :)

Заниматься с детками по ИИ совсем не трудно. Устраиваем занятия в игровой форме и успех обеспечен! А дети и так любят резвиться, главное направить в правильное русло их активность.

!!! В физкультуре ИИ нет принципа максимальной нагрузки. Все упражнения выполняются в зоне психологического комфорта ребенка!!!

Дети постарше, начиная с 5 лет, осваивают самостоятельный комплекс. Комплекс ИИ учитывает физиологические особенности развития мальчиков и девочек и поэтому комплексы для них разные.

Программа семинара «ИИмпульс для детей от 0 до 9 лет»

- питание мамы (периоды беременности и  кормления)
- питание ребенка
- закаливание малыша
- массаж
- упражнения в воде
- комплексы физических упражнений от 0-1, от 1-3, от 3-5, от 5-7 и от 7-9 лет
- вопросы-ответы

Бонусы. То, что в программу семинара не входит, но Вам будет доступно

Дополнительно, по желанию группы, покажу  все волшебные упражнения от Голтиса «Антигалифе», «суперсет Антигалифе», упражнение на внутреннюю поверхность бедра.

У уже занимающихся по ИИ участников семинара будет возможность задать вопросы по технике исполнения упражнений.

И поделюсь рецептами и способами быстрого приготовлений здоровой и вкусной еды.

У нас будет возможность обсуждать актуальные вопросы здоровья и развития детей, делиться опытом и находить новые решения. 

Видео отзывы о семинаре

http://woman.goltisclub.ru/1163/video-otzyvy-ob-iimpulse-dlya-detej/


О ведущей

Ведущая семинара я,  Ливанова Наталья.

Инструктор ПК ИИ с 2008 года, детского курса с 2010г.

Импульсом зарядилась в 2006 году, сейчас занимаюсь по 3 ступени.

География проведения семинаров за 2 года: СПб, Москва, Новосибирск, Иркутск, Екатеринбург, Томск, Липецк, Самара, Краснодар, Челябинск и др. В Европе: Эстония, Латвия, Литва, Германия, Италия, Норвегия. Готова посещать новые города и страны.

Форматы семинаров: групповые и индивидуальные.

Ведущая  Женского Голтисклуба: www.woman.goltisclub.ru

Автор рассылок: «Любовь.Здоровье.Красота. Возможно все!» и «Секреты и рецепты. Как питаться? Переход на здоровое питание»

Сочиняю и воплощаю в жизнь здоровые и вкусные рецепты. С большим удовольствием готовлю и кормлю друзей, особенно когда сама в голоде:)

Неутомимая путешественница и любительница приключений. Ничто так не раскрывает внутренний мир человека как путешествия. Особенно незапланированные :)

Формат и даты семинаров

Приглашаю мам и пап, желающих растить здоровых и крепких детей на семинары «Исцеляющий импульс для детей от 0 до 9 лет»  в следующих городах:

∙ 12 марта - Нижний Новгород
∙ 20 марта - Шанхай
∙ 27 марта - Москва
∙ 10 апреля - Таллинн
∙ 17 апреля - Томск
∙ 24 апреля - СПб
∙ 11 июня  - Киев
∙ 10 июля - Екатеринбург
∙ 17 июля - Челябинск
∙ 24 июля - Уфа

Запланированное время семинара 4-5 часов с перерывом, но мы будем общаться столько, сколько потребуется.

Информация на семинаре предназначена родителям, но если вы придете семьей и с ребенком – это приветствуется. Будет возможность пронаблюдать упражнения на детках, которые выступят моделями.

С собой иметь блокнот, ручку, сменную обувь, питание если требуется.

Приглашаю всех желающих быть здоровым примером собственным детям и внукам на практические курсы ИИ для взрослых:

∙19 марта - Шанхай
∙26 марта - Москва
∙9 апреля - Таллинн
∙16 апреля - Томск
∙23 апреля  - Питер
∙9 июля - Екатеринбург
∙16 июля - Челябинск
∙23 июля – Уфа

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ВСТРЕЧИ: Европа (ПК ИИ + ИИ для детей), март-апрель 2011

КУРС ИИ В ИЗРАИЛЕ

Время семинара: с 10 до 20 с перерывом на обед.

С собой иметь спортивную одежду, сменную обувь, ручку.

Как оплатить

Детский Курс: Стоимость курса 3500 руб. С условием обязательной предоплаты за 2 недели до начала семинара. В противном случае 4000 руб.
Цена за семью, а не за человека.
ПК ИИ: Стоимость с человека 5000 руб. С условием обязательной предоплаты за 2 недели до начала семинара. В противном случае 5500 руб.
Членам одной семьи скидка 20%

Оплачивать можно через организатора или через систему банкоматов Альфа-Банк (без комиссий). Подробности в письме-ответе на Вашу заявку.

Гарантия

Если Вы посчитаете, что семинар Вы посетили без пользы для себя, что полученная информация Вам давно известна, что вложенные средства и время Вы использовали попусту - деньги Вам будут возвращены.

С уважением,
Наталья Ливанова
инструктор методики Голтиса "Исцеляющий импулсь"
lisca77@mail.ru

P.S. Если Вы хотите, чтобы ПК «Исцеляющий импульс» и Детский ИИ прошли в вашем городе и готовы стать организатором, пишите lisca77@mail.ru

WWW.WOMAN.GOLTISCLUB.RU

 
В избранное