Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепты и диеты

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Июль 2008   →
 1
 2
 3
 4
04.07.2008
12:10:29
15:57:56
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Фалеев А.В.

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Сдоба-Инфо. Рецепты, диеты, тосты, поздравления.


Рецепты
Детское питание
Диеты
Тосты
Поздравления
Полезные советы
Интересные факты

Знаете ли вы, что

Начиная с III тысячелетия до н. э. появляется так называемый кислый, дрожжевой хлеб - пионерами здесь стали древние египтяне и шумеры, использовавшие в качестве закваски хмельной осадок, остававшийся при производстве пива.

Выпуск 6
24.07.2008

сайт: http://sdoba.info
email: domlen82@mail.ru

Тосты

Да здравствуют молодые!

Два голубя долго искали друг друга, найти же друг друга - не шутка. И долго шел одиноко голубь и шла. одинокая, голубка. Но все же склонилось к ним с доброй улыбкой счастливой любви божество: два голубя нежно воркуют друг с другом, сплетенных колец торжество. Поднимем же бокалы за то, чтобы два голубя никогда не расставались друг с другом. Да здравствуют молодые!

Рецепты
"Лапти"
"Лапти"
Ингредиенты:
- 500 г фарша (свинин+говяд)
- 1 луковица
- 1 яйцо
- 8 средних картофелин
- 300 г сыра
- соль, перец
- майонез
- 2 помидорки

Способ приготовления:
1. В фарш добавить яйцо, соль, перец и потереть на мелкой тёрке лук. Всё перемешать.
2. Из картошки сделать пюре, не жидкое.
3. Противень смазать сливочным маслом и выложить фарш в виде кругов диаметром около 8 см. На фарш выложить картофельное пюре. Поставить в разогретую духовку до готовности фарша.
4. Затем сверху посыпать тёртым на крупной тёрке сыром и полить майонезом и обратно в духовку на 5 мин, чтобы сыр расплавился.
5. При подачи на стол на каждый "лапоть" положить по кружочку помидорки.


Приятного аппетита!
Салат "Освежающий"

Творожные пончики

Поздравления

Желанной

Желаем быть тебе красивой,
Всегда желанной, молодой,
В кругу семьи - всегда любимой,
В кругу друзей - всегда простой.
Желаем счастья много-много,
А также света и тепла,
И чтобы вся твоя дорога
Цветами устлана была.

Диеты

Интересные факты
Диета по часам

Первые пять дней пищу следует принимать каждые два часа. Последующие десять дней следует питаться как обычно, но желательно ограничить мучное и сладкое (можно диетические сорта хлеба и фруктовый сахар). Следует чередовать пять дней диеты с десятью днями нормального питания. За пять дней можно сбросить до 3-5 кг.

Меню:

7:00 — чашка чая или кофе.
9:00 — тертая морковь, заправленная лимонным соком.
11:00 — яблоко (груша, киви, персик и пр.).
13:00 — 100 г отварного мяса (пресноводной рыбы) на куске зернового хлеба со сливочным маслом (10 г).
15:00 — одно яйцо вкрутую (100 г сыра, 100 г творога и пр.).
17:00 — овощной салат (капустный, морковный, свекольный и пр.).
19:00 — 10 шт сухофруктов (чернослив, курага), размоченных в горячей воде.
21:00 — стакан обезжиренного кефира.

 Хлебный дух
Едва ли есть в мире другой продукт, одно упоминание о котором запускало бы такую сложную цепочку ассоциаций, как это происходит в случае с хлебом. Не просто пища, но ее сакральный символ - именно таким предстает хлеб в культуре и традициях самых разных народов. С древнейших времен он играл особую роль в судьбе человечества, оставаясь, по сути дела, первым и главнейшим компонентом любой трапезы на безбрежных просторах Европы, Ближнего Востока, Северной Африки, Индии и Центральной Азии. Значимость этого продукта закреплена во множестве пословиц и идиом, которые присутствуют практически во всех языках, - при этом во многих из них слово «хлеб» можно без ущерба для смысла заменить словом «жизнь».
Подробнее...
В избранное