400 г свеклы, 4 луковицы, 1 ч. л. муки, 3 ст. л.
растительного масла, соль, перец.
Сваренную свеклу очистить и натереть на терке. Лук
спассировать в растительном масле. Овощи смешать, добавить слегка обжаренную
муку, масло, соль и перец и тушить до готовности.
Примерная калорийность на 100 г готового блюда – 42
ккал.
Приятного аппетита!
ИНТЕРЕСНОСТИ!! ЗНАЕТЕ ЛИ
ВЫ, ЧТО... При массаже убирается
отечность, нормализуется сон.
Увеличивается приток кислорода к клеткам. Кожа начинает активнее дышать. Массаж
служит для решения многих проблем. Массаж стимулирует и придает тонус тканям и
мышцам; вызывает расширение кровеносных сосудов кожи и организма в целом, что
способствует активизации процесса кровообращения, обмена веществ, а значит
массаж эффективно способствует и снижению веса. Хотите еще интересных фактов?! Читайте тему форума:
3 морковины, 150 г фасоли, 0,5 стакана отвара фасоли,
соль.
Фасоль предварительно замочить, отварить, слить отвал и
отложить в сторону. Протереть в горячем виде фасоль. Морковь припустить,
протереть, соединить с протертой фасолью, добавить фасолевый отвар, соль и
прогреть в течение 5-10 минут.
Примерная калорийность на 100 г готового блюда – 37
ккал.
Приятного аппетита!
От авторов сайта и ведущих рассылки:
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
КРАСОТЫ от ведущих этой рассылки и сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!