1 кг тыквы, 4 ст. л. панировочных сухарей, 0,5 стакана
рафинированного растительного масла, 400 г сметаны (по желанию), соль.
Тыкву очистить от кожицы и семян и нарезать тонкими
(толщиной около 3 мм) ломтиками. Ломтики немного подсолить, обвалять в
сухарях и поджарить с двух сторон на растительном масле. Перед подачей на
стол обжаренные кусочки тыквы можно полить сметаной.
Примерная калорийность на 100 г готового блюда – 150
ккал.
3-4 сладких болгарских перца, 100-150 г любого сыра,
50-75 г сливочного масла, 2-3 крупных зубчика чеснока.
Перец промыть, срезать плодоножки, удалить семена. Сыр
и твердое охлажденное масло натереть на крупной терке, чеснок – на мелкой,
затем все тщательно смешать и нафаршировать перцы. Перед подачей на стол, на
15-20 минут поместить в холодильник. Подавать на плоской тарелке нарезанными
кружочками. Украсить зеленью петрушки.
Примерная калорийность на 100 г готового блюда – 289
ккал.
Приятного аппетита!
От авторов сайта и ведущих рассылки:
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
КРАСОТЫ от ведущих этой рассылки и сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!