А я решила подкорректировать план по питанию. Надо
ужесточать.
Тем более, в конце мая у супруга юбилей, и я должна
блистать и затмевать, блистать и затмевать...
Значит, питание:
мучное, конфеты - до 12-00
последний приём пищи - 16-00
Потом допускаются зелёные яблоки + чай с молоком, или
салаты из зелёных овощей, но без хлеба я не могу их есть, значит, возможно
кусочек чёрного хлеба до 19-00.
Постараться хоть раз в неделю выбираться на акваэробику. И
процедуры - по возможности.
Вес на данный момент не знаю, завтра с утра взвешусь. Но он
точно не больше 60 кг, а это очень радостно. Это был психологический момент -
увидеть 59!
Девуленьки, если у кого будет время и желание это прочитать
и проанализировать - комментарии, замечания буду очень рада.
Я по-прежнему вегетарианка. Практически перестала есть
яйца, если где только иногда в салатике проскочат, а так чтобы жаренные, или
варенные отдельно - фу-у-у, ни за что! Они жутко пахнут, и как
я их раньше ела?
Молочка тоже уменьшилась в рационе, остался только сыр.
Ну а рыбка как была так и есть, работаю над этим.
Вес где-то 53 кг. Что меня вполне устраивает. Я почти идеал
А вот режим питания не гуд, бывает долго не ем, а потом мучаюсь, живот болит.
Еще я перекрасилась в брюнетку, еще не совсем привыкла к
новому образу.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
КРАСОТЫ от ведущих этой рассылки и сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!