Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Свежие рецепты на "Поваренок.ру"


Поварёнок.ру

Свежие рецепты на "Поваренок.ру"

Каталог рецептов   |   Поиск рецептов   |   Поиск по ингредиентам
ПОВАРЁНОК

Новенькое

Наши конкурсы

Каталог рецептов

Поиск рецептов

Кулинарные новости

Статьи

Форум
НАШИ ПРОЕКТЫ

Женский журнал myJane

Страна Мам

Diets.ru - худеем нескучно

Портал красоты myCharm

Рукоделие на Hobbyportal

Социальная сеть myJulia

Мода на Relook

Журнал Невестушка

Женская энциклопедия WomanWiki

100товаров.ру - багаж

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Белковый ролл с творогом и форелью

Автор: Татьяна М

Категория:
Закуски
— Закуски из яиц

Участвует в конкурсе:
Конкурс "Искренне мой..."

Оценить и прокомментировать рецепт >>>

Белковый ролл с чесночным творогом, шпинатом и малосольной форелью! Отличный завтрак или перекус для всех, кто следит за своим здоровьем и питанием. На ломтике хлебца или с салатом - одинаково вкусно, полезно и быстро готовить! Актуальный рецепт для всех силовых спортсменов, а так же для худеющих)

Ингредиенты для "Белковый ролл с творогом и форелью":

Рецепт "Белковый ролл с творогом и форелью":
Белковый ролл с творогом и форелью ингредиентыДля творога понадобится: зелень, чеснок и соль по вкусу.

Белковый ролл с творогом и форелью ингредиентыЗелень и чеснок мелко рубим, соединяем с творогом, чуть подсаливаем и перемешиваем.

Белковый ролл с творогом и форелью ингредиентыДля начинки возьмем горсть шпината и нарезку из форели.

Белковый ролл с творогом и форелью ингредиентыДля белковых блюд, я использую пастеризованный белок в бутылках, очень удобно, когда некуда девать желтки от обычных яиц. Сковороду чуть смазать маслом, вылить белок и поджарить с 1 стороны до схватывания всего белка.

Белковый ролл с творогом и форелью ингредиентыВыложить белковый блин на поверхность, половину блина заполнить творожной массой.

Белковый ролл с творогом и форелью ингредиентыЗатем разложить на творог - шпинат.

Белковый ролл с творогом и форелью ингредиентыЗатем - рыбу.

Белковый ролл с творогом и форелью ингредиентыСвернуть рулетом. Охладить.

Белковый ролл с творогом и форелью ингредиентыЗатем нарезать на порции и наслаждаться!
Приятного аппетита!


Оценить и прокомментировать рецепт >>>

 

Большой бутерброд для пикника
Описание: Большой, я даже бы сказала, что огромный, мясной и сытный, накормит не одного человека бутерброд для пикника. Мужчины будут рады такой закуске!

 

 

Печенье с крыжовником
Описание: В этом печенье нет ни сахара, ни масла, так что оно вполне подойдет даже тем, кто сидит на диете.

 

 

Новенькое на сайте женского журнала myJane.ru:

Как скрыть морщины? Скребок гуаша от морщин

31 августа 2022, рубрика Красота и Стиль
Как же хочется всегда оставаться молодой! Хочется, глядя на себя в зеркало, видеть ухоженную, здоровую, без морщин кожу лица. К сожалению, с возрастом не поспоришь. Но все же есть немало способов замедлить старение кожи лица, замаскировать неглубокие морщинки. Читать далее


В избранное