Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мужской и женский взгляд на жизнь" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2012 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
4
|
5
|
8
|
|||
|
9
|
12
|
15
|
||||
|
16
|
17
|
19
|
22
|
|||
|
23
|
26
|
29
|
||||
|
30
|
31
|
|||||
Статистика
0 за неделю
Кулинария. Рецепты здорового питания «Смешная» диета
Информационная рассылка Кулинария«Смешная» диета Только смех и никакого голода! Британские психологи рекомендуют дамам с избыточной массой тела чаще смеяться. Хорошее настроение, отсутствие страхов и обид, искренний смех – все это, по мнению экспертов, помогает худеть. При этом толстушкам даже не нужно урезать свой рацион и прибегать к интенсивным физическим нагрузкам. Английские специалисты предлагают женщинам смеяться 16-20 раз в течение дня – чтобы обрести вожделенную стройность и существенно поправить здоровье. «Вспышки» смеха должны быть неподдельными и достаточно продолжительными – в целом за день рекомендуется «нахохотать» приблизительно 15 минут. Очень важно и то, что такой смех усиливает кровообращение и заставляет организм активнее сжигать калории, положительно влияет на мышцы груди и плечевого пояса, заметно укрепляет мускулатуру живота и стимулирует пищеварение. Каталог обучающих курсов. Скачать можно здесь |
| В избранное | ||
