Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Кулинария. Рецепты здорового питания Рыбная запеканка "Полосатик"


Информационная рассылка Кулинария

Помидорная терапия для сердца

%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D1%801 Испанские ученые пришли к неожиданному выводу! Они выяснили, что помидоры способствуют излечению сердечно-сосудистых заболеваний.

Томатный антиоксидант ликопин помогает уменьшить уровень холестерина и снижает факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, сказал доктор Монтанья Камара, профессор питания и пищевых наук фармацевтического факультета Университета Комплутенсе в Мадриде.

Как говорит ученый, помидор это низкокалорийный овощ, богатый витамином С, он рекомендуется в диете даже в какой-либо из его производных, таких как соусы и кетчупы. При этом исследователь отметил, что помидоры также содержат клетчатку, помогают предотвратить рак простаты, потому антиоксидант ликопин установлен в тканях предстательной железы и предотвращает раковые клетки.

Читать дальше...

Рыбная запеканка "Полосатик"

463256 Описание: Из очень простого набора продуктов получается очень симпатичное и вкусное блюдо, кому интересно- милости прошу!

Ингредиенты для "Рыбная запеканка "Полосатик""

  • Рыбное филе (у меня мерлуза) 4-5 шт
  • Лук репчатый 1 шт
  • Яйцо 1 шт
  • Булка белая
  • Сливки густые 1-2 ст. л.
  • Крахмал кукурузный 1 ст. л.
  • Кабачок или цуккини 1 шт

Читать дальше...

Каталог обучающих курсов. Скачать можно здесь


В избранное