Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа своего Тела" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Рецепты от Altero - выпуск №48
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
|
|||
|
Сегодня мы расскажем Вам как приготовить очень изысканное испанское блюдо из морской рыбы. |
 |
||
|
Ингредиенты: 400 г. филе белой морской рыбы, 2 ст. ложки масла Altero Gold, 2 ст. ложки мелко нарезанного сладкого лука, 2 зубчика чеснока, 200 г. очищенного и нарезанного кубиками картофеля, 1/2 стакана рыбного бульона, 150 молодой зеленой фасоли, 100 г. сладкого перца, нарезанного соломкой, 1/2 стакана белого сухого вина, 3 небольших помидора, соль, молотый черный перец, молотый кайенский перец, лимонный сок. Способ приготовления: Филе промыть, обсушить, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить. Лук и чеснок обжаривать в масле Altero Gold до золотистого цвета. Добавить картофель, фасоль, перец и бульон. Тушить на среднем огне 20-25 минут. Положить филе рыбы, нарезанное небольшими кубиками, залить вино и томить еще 7-10 минут. Помидоры порезать дольками и добавить в рагу за 3-4 минуты до готовности. Добавить специи. Подавать к столу, посыпав нарезанной зеленью петрушки. |
|||
|
Если Вы хотите, чтобы в нашей рассылке появился какой-нибудь оригинальный рецепт, предложите свою идею или напишите, что бы вы хотели приготовить - мы постараемся исполнить Ваше пожелание.
|
|||
|
© 2002, Altero - продукты питания premium-класса |
|||
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
