грибы свежие (подосиновики, белые - очистить и порезать)
капусту нашинковать
лук, морковь, картофель очистить и нарезать соломкой
помидор нарезать дольками
соль
черный молотый перец
лавровый лист
семена тмина
растительное масло
В скороварку положить грибы, все овощи, посолить, добавить черный перец молотый, лавровый лист, семена тмина, 1 ст.л. растительного масла и закрыть крышку. Варить после шипения клапана 10 минут.
Подавать с зеленью, со сметаной.
Предупреждающее средство от всех видов головных болей - выпивать каждый день натощак 1 стакан молочной сыворотки или простокваши. Чтобы предотвратить головную боль в холодный ветреный день, необходимо предохранять от холода лоб: следует надвинуть шапку или платок до самых бровей.