Женские советы. Беременная на борту!
В последнее время мы все чаще узнаем из новостных выпусков об отважных беременных женщинах, которые решаются на долгие перелеты без медицинской страховки, имея противопоказания или находясь на поздних сроках. Естественно, когда будущая мама чувствует себя хорошо, она не думает, что в полете с ней может случиться что-то плохое. Однако все специалисты единодушны во мнении, что беременным лучше вообще отказаться от подобных путешествий. Особенно это касается женщин с различными заболеваниями: предлежание плац...
Женские советы. 'Полосатая' кефирная диета
Хочется посоветовать очень простую и щадящую диету на основе кефира. Это, так называемая, <полосатая> кефирная диета. Принцип ее соблюдения довольно простой. Необходимо чередовать <кефирные> дни с обычными. То есть, если в первый день вы должны пить только кефир, то на следующий питаетесь по своему обычному режиму. Кефир используйте жирностью не более 1. Помимо него можно пить зеленый чай, воду и есть яблоки. Если вы хотите получить необходимый результат, то в обычные дни не стоит злоупотреблять жирными и ...