Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женские советы

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье и красота" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2013   →
 1
 2
 3
03.09.2013
09:04:46
09:10:49
 4
04.09.2013
10:00:41
10:08:24
 5
05.09.2013
07:50:18
08:07:51
 6
06.09.2013
08:06:19
10:05:41
 7
07.09.2013
08:05:35
10:05:21
 8
 9
10
11
11.09.2013
09:05:49
10:06:43
12
13
14
14.09.2013
09:05:22
14:05:41
15
15.09.2013
10:05:18
14:05:19
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Zulya

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Женские советы. Ухаживаем за ногтями


По внешнему виду ногтей всегда можно сказать об общем состоянии здоровья человека. Если ваши ногти стали расслаиваться и ломаться, и на них появились белые пятна, значит, в организме не хватает каких-либо элементов. В частности, ломкость говорит о недостатке цинка и витамина А. Для того чтобы восполнить нехватку витамина А вам следует употреблять творог, мясо, молоко, рыбу, яйца и т.д. Цинк содержится в морских водорослях, а также в овсянке и гречке. Помимо правильного питания, укрепить ногти помогут всевозможные маски и ванночки. Вот некоторые из них. 

  • 1 стакан воды налейте в емкость, добавьте 4 капли йода и 1 ст.л. соды. В этот раствор на несколько минут опустите кончики пальцев, либо протирайте им свои ногти.
  • Отожмите из лимона сок и добавьте к нему немного соли. После растворения соли, обработайте раствором каждый ноготь.
  • К 2 ст.л. оливкового масла добавьте 4-5 капель сока лимона и 2 капельки йода. Все перемешайте. Маска готова.
  • Соком клюквы, брусники и смородины смазывайте ногти и кожу вокруг ногтей.
  • Очень простой способ укрепить ногти – это воткнуть пальцы в разрезанный лимон на пару минут.
  • Протирайте ногти на ночь йодом. За ночь йод впитается, и ваши ногти не будут желтыми.
  • К 1 ч.л. крема для рук всыпьте 1 ч.л. молотого красного перца и добавьте 2-3 капли воды. Компоненты перемешайте, после чего смесь нанесите на ногти и оставьте на 30 мин.
  •  В 1 стакане теплой воды растворите 1 ст.л. морской соли. В полученном растворе подержите кончики пальцев течение 20 минут. Его можно хранить в холодильнике неделю. Курс 2,5 недели. 

    • Читать еще на сайте "Женские советы" 

     
В избранное