Вначале хочу поздравить всех моих дорогих подписчиков
C Новым 2011 годом!
Пусть Новый год не станет пресным,
А будет ярким, интересным!
Азартным, творческим и смелым,
Наполнен смыслом, нужным делом!
Пусть дышит счастьем обновленья,
Полётом грёз и вдохновенья!
Пусть благодарность будет честной,
А жизнь – приятной и чудесной!
А теперь предлагаю вам ознакомиться с окончанием статьи "Мотивация по методу Jason Gracia".
34. Награждайте себя
Придумайте себе награду. Устройте себе маленький праздник, как только вы достигнете цели или сделаете значительный шаг в её реализации: вы упорно работали и заслужили эту награду. Сходите в ресторан, устройте себе маленький отпуск или займитесь любимым делом.
35. Что Мне с Этого Будет?
Почему вы ставите себе именно эту цель? Так и напишите: "Что Мне с Этого Будет?". Задайте себе этот вопрос применительно к каждой цели. Вам нужно добиться полной внутренней ясности относительно того, зачем вы пытаетесь достичь этой цели. Если вы не можете внятно ответить себе на этот вопрос, вычёркивайте эту цель из своего списка и переходите к следующей.
36. Используйте правильные слова
Избегайте негатива и отрицаний. Используйте такие выражения как: "Мы найдём решение" или "Я уверен, что справлюсь с этим делом". Слова, которые вы используете в повседневной речи, оказывают большое влияние на ваше поведение и настроение.
37. Стремитесь к оптимизму
Я разговаривал со многими людьми, которые полагали, что оптимист мало, чем отличается от пессимиста, и не видели большой разницы между этими двумя подходами к жизни. Это ловушка! Нужно стремиться к оптимизму несмотря ни на что. Пессимистами или оптимистами не рождаются, ими становятся. Только от вас лично зависит, какое отношение к жизни вы выберите.
38. Присмотритесь к своему окружению
Есть ли в вашем окружении люди с явным негативным отношением к миру? Какое влияние они оказывают на вас? Очень часто наше поведение и мировоззрение напрямую зависит от окружающих нас людей. Если ваше окружение дома или на работе отрицательно влияет на ваше настроение и поведение, срочно примите необходимые меры.
39. Иногда изменения просто необходимы
Когда вы знаете, что вам плохо и вы несчастны, признайтесь в этом самому себе и настойчиво пытайтесь изменить такое положение вещей. Это очень сложно сделать, особенно когда у вас нет настроения или желания признаться в этом самому себе. Дело может оказаться тяжелым, но оно того стоит. Если вам плохо – осознайте это и пытайтесь изменить ситуацию.
40. Слушайте, что говорят другие
Нам часто нравится думать о самих себе, что мы хорошие, приятные во всех отношениях люди, но это не всегда так. Послушайте, что ваши друзья и родственники говорят о вас и вашем поведении. Вы можете услышать много такого, чего вам не хотелось бы услышать, но иногда лучшие изменения в жизни начинаются с конструктивной критики.
41. Отчего вам бывает плохо?
Когда вы поймёте и осознаете, какие ситуации действуют на вас угнетающе, вы сможете научиться их избегать. Это, в свою очередь, избавит вас от напряжения, боли и разочарований, которые они приносят с собой. Если таких ситуаций пока не удаётся избегать, задумайтесь, что можно вынести из них положительного, чему можно научиться (даже если эта наука будет из раздела – как не надо делать?).
42. Отчего вам бывает хорошо?
Это жизненно важный вопрос для вашего настроения и поведения. Найдя на него ответ, вы получите в неограниченное личное пользование "кнопку хорошего настроения", которую можно будет использовать бесконечное количество раз. Когда я сам в плохом настроении, я спрашиваю себя, кушал ли я сегодня. В большинстве случаев после хорошего обеда вектор моего настроения разворачивается на 180 градусов. Может и примитивно, но зато весьма эффективно.
43. Переведите дыхание
Когда вы не в духе или просто устали, дайте себе немного передохнуть. Зачастую короткий перерыв помогает взглянуть на многое как бы с высоты и вернуться в ту же ситуацию уже с положительным настроем.
44. Вначале думайте (дважды), после действуйте (единожды)
Перед тем как что-то сделать подумайте о последствиях. К примеру, если ваш работник совершает глупость, которая негативно отражается на вас, не переходите к немедленной атаке. Обдумайте наилучший вариант действий. Затем обдумайте его ещё раз. Только после этого имеет смысл действовать.
45. Не реагируйте, а влияйте на ситуацию
В этом заключается основное различие между счастливым энтузиастом и печальным пессимистом. Когда в вашей жизни происходит нечто важное, что имеет для вас прямое или косвенное значение, влияйте на ситуацию. Это значит, что вы обдумываете ситуацию, используете свой разум для поиска решения и принимаете соответствующие меры. Когда же вы реагируете на ситуацию, вы пропускаете разумно-аналитическую часть и делаете первое, что стукнет вам в голову в данный момент. Несомненно, такое импульсивное реагирование только
прибавит вам проблем и разочарований. Поэтому влияйте, а не реагируйте.
46. Цените что имеете
Оглянитесь вокруг и научитесь ценить то хорошее, что есть в вашей жизни: ваши друзья, семья, карьера, дом и т.д. Уже одного этого достаточно для формирования положительного отношения к жизни. Ведь как бы плохо вам не было, вы по-прежнему можете найти опору и поддержку. Посмотрите на ситуацию в перспективе и цените то хорошее, что есть в вашей жизни.
47. Не всегда нужно быть весёлым оптимистом
Иногда полезно и погрустить. Вы вовсе не обязаны всегда быть на подъёме, радостны и приветливы. Наоборот – это может привести к внутреннему опустошению или нервному срыву. Бывают такие дни, что всё из рук валится или ничего совершенно не хочется делать. Такие дни абсолютно нормальны и – более того – даже полезны.
48. Задумайтесь
Подумайте над проблемами логически. Позволяя эмоциям руководить вашими поступками, вы можете совершить много каких-то поступков. Они буду вам казаться правильными и оправданными во время горячки, но в лучшем случае толку с них будет мало. Может статься так, что и проблем прибавится.
49. Не ввязывайтесь в сплетни и слухи
Не принимайте участия в негативных разговорах вокруг вас. Если видите, что разговор идёт к этому, вежливо извинитесь, и немедленно уйдите.
50. Начните день с хорошего
Просыпайтесь с улыбкой, полные энергии. Сегодня вам предстоит многого достичь и многому порадоваться. Жизнь коротка, и вы постараетесь извлечь из сегодняшнего дня максимум пользы. Также как и завтра, и каждый следующий новый день.
P.S. Если Вы считаете, что этот выпуск рассылки будет интересен кому-то из Ваших коллег или друзей и может помочь ему в подборе бизнес-идеи - пожалуйста, перешлите ему это письмо.
P.P.S. Присылайте ваши замечания, критику, предложения, пожелания или просто отзыв о рассылке. Пишите, не ленитесь, - вы от этого только выиграете.
Заранее, благодарю Вас!
Прислать вопрос Присылайте новые бизнес идеи Любое письмо может быть опубликовано, полностью или частично, если нет явного запрета.
Хотите получать письма - напишите e-mail в теле письма.
Если Вы присылаете бизнес-идею, то укажите (по желанию) в теле письма: Ваше имя; e-mail; сайт.
Copyright 2004-2010,
Наталия Педченко. Все права защищены. Разрешается републикация материалов сайта в Интернете с обязательным
указанием ссылки на сайт
Остров Бизнес-Идеи и со ссылкой на автора материала (указание автора и его сайта)