Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мамин Дом" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Новости сайта Журнала НЯНЯ Зарядка для мамы с коляской. Идеальная фигура после родов
Зарядка для мамы с коляскойМилые дамы, вы даже не представляете, как вам повезло!Безусловно, в первую очередь потому, что вы стали мамой, а во-вторую... Вам теперь не нужно переживать за свою фигуру, изыскивать время на фитнес-клуб. Почему? Потому что с некоторых пор под рукой самый замечательный тренажер. Не понимаете, о чем речь? О коляске! Преимущественно о трансформере нового поколения, поскольку она тяжелее летних собратьев, а следовательно, упражнения с ней будут эффективнее. В занятиях с детским «внедорожником» есть, как минимум, два преимущества. Во-первых, ваш совсем еще крохотный ребенок видит, что вы рядом, значит, будет вести себя спокойнее. А во-вторых, вы сможете «делать» свою фигуру и дома и на улице, не выбирая для этого секунды и минуты, а посвящая себе целые часы. Один момент: коляска без ребенка, без этого ценного груза, да простят нам такие выражения любящие матери, малоэффективна. Оно и понятно, когда подбирались упражнения, основной целью автора этих строк было... укачать младенца. Идея о том, что таким образом можно накачать еще и все группы мышц, пришла позже. Итак, допустим, вам надо заняться ногами. Не считая ежедневных пеших прогулок, можно сделать следующее:
Что еще? От постоянных подъемов и укладываний ребенка руки, хочешь не хочешь, окрепнут сами, а вот с талией придется поработать отдельно. Встаем спиной к ручке «четырехколесного тренажера», слегка облокачиваемся на него. Делаем наклоны вправо-влево. Cпина при этом остается расслабленной и отдыхает...
Развивающие игры от 1 года до 3 летДля того чтобы развивающие игры пошли малышу на пользу, взрослые должны постоянно экспериментировать, а также чутко реагировать на настроение ребенка. Только близкий человек может определить, что ему интересно, а что скучно, что у него получается, а что пока не идет. Хороша та игра, которая сочетает в себе занимательность, эмоциональную привлекательность и развивающий эффект.Дорожка из разноцветных колец Пирамидка - очень полезная игрушка. Однако недостаточно просто дать ее ребенку, нужно научить его с ней играть. Для детей в возрасте 1 года 3 мес. пирамидка должна быть простая, состоящая всего из 3-4 колец разного цвета и одного размера. Научите малыша брать по очереди каждое кольцо и надевать его на стержень. Свою помощь в овладении правильными действиями сопровождайте словами: "Вот так, взял колечко пальчиками, надел его на палочку, молодец, давай еще". Малышу, который еще не научился надевать колечки, можно помочь, взяв его ручки в свои и действуя вместе. Затем игру можно усложнить, заменив пирамидку на другую - с колечками разного размера и цвета. Поначалу малыш будет складывать кольца, не обращая внимания на их размер. Кроху старше 1 года 4 мес. можно учить складывать так называемую гладкую пирамидку. Сложенная правильно (от большего кольца к меньшему), она на ощупь гладкая. Обратите внимание ребенка на этот факт, научите его проверять ручкой, гладкая ли пирамидка. Проведите ладошкой малыша по неправильно собранной игрушке и обратите его внимание на имеющиеся неровности. А потом сделайте то же самое с правильно собранной пирамидкой. От 1 года 6 мес. до 2 лет действия можно разнообразить. Предложите ребенку протянуть дорожку из колец, располагая их от большего к меньшему. Сначала ее можно складывать, не обращая внимания на величину колец. Потом сделайте вместе с малышом ровную, постепенно сужающуюся дорожку. Для этой игры подходит пирамидка из семи колец с колпачком. Еще из колец можно построить башенку. Чтобы она была прочной, каждое верхнее колечко должно быть меньше нижнего. Научить ребенка различать величину колец можно, разложив их вперемежку и предложив ему найти самое маленькое, а потом самое большое и т.д. Накладывая одно колечко на другое, вы должны обратить его внимание на то, что большее по размеру кольцо всегда выступает из-под меньшего...
Родили, крестили, именем нареклиПравославная семья - форум Отца Сергия Защитить своего малыша - значит защитить самое дорогое, что есть у нас, родителей. И именно потому православные семьи, стараясь оградить своего кроху от бед и неприятностей, прибегают к главной и самой действенной помощи - крещению. На самые частые вопросы родителей о Таинстве, о том, как проходит крещение и как правильно подготовиться к этому событию...
«Расскажите, пожалуйста, как правильно выбирать крестных ребенку того или иного пола и что входит в их обязанности?»
|
сайт 
дети 
семья | В избранное | ||
