Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости сайта Журнала НЯНЯ

  Все выпуски  

Новости сайта Журнала НЯНЯ По морям, по волнам


на главную
сайт
реклама
фотоконкурс
телетайп -поиск
няня-клуб
дети
беременность и роды
развитие ребенка
няни
кухонька
семья
консультации
красота и здоровье
семейный отдых
психология

По морям, по волнам

Свежий морской воздух и ласковое солнце уже сами по себе целебны. Но каждый морской курорт отличается особенным климатом и неповторимыми природными условиями. И что хорошо для одного ребенка, может оказаться неподходящим для другого. Так куда же поехать, чтобы отпуск пошел на пользу и взрослым и детям? Поскольку выбор моря дело ответственное, не стоит полагаться только на мнение менеджера туристической фирмы, который в первую очередь заинтересован «раскрутить» вас на наиболее дорогую путевку. Поэтому мы предлагаем вам мини-экскурс «по морям и океанам», составленный при помощи врачей-педиатров.

 

Обратите внимание
     
Если вы собираетесь ехать на море с ребенком до трех лет, при выборе курорта следует обратить внимание на следующие моменты:
      Пологое, песчаное дно, чтобы кроха мог входить в воду
      Чистая, «нецветущая» вода
      Отсутствие в воде медуз, морских ежей, кораллов
      Детский бассейн в отеле. Маленькие дети, которые приезжают на море первый раз, часто боятся идти в море. В такой ситуации детский бассейн будет незаменим.
      Внимание! Ребенка не следует насильно тащить в воду. Иначе можно надолго отбить охоту купаться. Лучше подождать, пока малыш привыкнет к морю и решится сам войти в воду.
      Детская инфраструктура в отеле (высокие стульчики, кроватки с высокими бортиками, специальное меню в ресторане, детские площадки, услуги беби-ситтеров).

     Средиземное и Эгейское море
     
Куда поехать: Балеарские острова, Испания, Франция, Италия, Монако, Мальта, Греция, Турция, Египет, Тунис.
     
Этот край поистине неповторим. Он впитал в себя колорит нескольких континентов, уютно расположившись между Европой, Азией и Африкой. Здесь особая атмосфера, вдоль улиц растут пальмовые деревья, а живописные пейзажи чудесным образом сочетаются с сосновыми лесами, кустарниками и песчаными пляжами. Климат на местных курортах легкий субтропический средиземноморский: средняя температура воздуха летом +23–29оС. Но благодаря прохладному морскому бризу, который освежает побережье, жара не чувствуется. Температура воды +19–30оС, а концентрация соли составляет 36–39%.
      Для кого? Большинство средиземноморских курортов специализируются на лечении и профилактике астматических и сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно полезен местный климат для детей с вегетососудистыми проблемами и заболеваниями легких.

     Адриатическое море
     
Куда поехать: Хорватия, Черногория, Италия.
     
Жак Ив Кусто как-то сказал, что здесь самое чистое море. Согласитесь, мнению Кусто можно доверять: уж он-то исколесил и вглубь и поперек много морей. Климат на побережье Адриатики очень похож на средиземноморский, только вода более прохладнее +19–25оС. Адриатические курорты утопают в зелени, в городских парках растут камелии, магнолии и пальмы, а на некоторых пляжах вы можете встретить уникальный черный песок.
      Для кого? Местный климат наилучшим образом помогает восстанавливаться после травм и полезен для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата. Кроме того, ряд местных курортов специализируется на детской и подростковой гинекологии...

 

Отдых в вопросах и ответах

Клуб путешественников

Отдых - дело серьезное. Готовиться к нему нужно заранее и тщательно, чтобы ничто не омрачило эти недолгие две-три недели «выпадения» из действительности, проблем и забот. Отпуск всей семьей, с детьми - мероприятие еще более серьезное. Можно сказать, вдвойне, а потому и готовиться к нему надо еще более ответственно, так как шансы на полноценный отдых в этом случае, естественно, уменьшаются

Сегодня мы постараемся ответить на вопросы наших читателей о проблемах организации своего отпуска.

«Сыну 2,5 года. В этот раз я решила провести отпуск в гордом одиночестве и хочу оставить малыша с папой. Муж не против, но все равно очень переживаю, не мал ли он для того, чтоб остаться без мамы, не станет ли это для него психологической травмой?»
Ирина Ковальчук,
г. Тверь

- Все зависит от того, насколько вы доверяете вашему папе. Что касается возраста ребенка, то он уже достаточно подрос для того, чтобы недолгое расставание с мамой не сказалось отрицательно как на его развитии, так и на его нервной системе. Самое главное, чтобы папа в период вашего отсутствия поддерживал привычный для ребенка режим дня, питания, общения. И, конечно, малыша стоит подготовить к тому, что вы на некоторое время уедете. Заранее объясните ему, что поедете на поезде на море, покажите ему картинки или фотографии, для того чтобы ваш отъезд не стал для крохи непонятной неожиданностью. Обговорите, когда вы позвоните домой, чтобы поговорить с домашними. И, самое главное, отдыхайте спокойно, не нервничайте и не переживайте. Очень часто мамам сложнее оторваться от своих детей, чем им от них. У малышей хорошо развита интуиция, им передаются все ваши эмоции даже на расстоянии. То есть, если вы будете нервничать, ваше беспокойство и нервозность почувствует кроха. Подумайте лучше о том, насколько полезным для обоих может стать общение ребенка с папой без вашего контроля. Причем независимо от того, мальчик у вас или девочка.

«Каждое лето мы отправляем сына к бабушке в деревню. Приезжает он оттуда отдохнувший, поправившийся, но разболтанный. Бабуля, хоть и очень старается, но все равно балует его и позволяет ему гораздо больше, чем мы дома. Этой осенью «нам» идти в первый класс. Сколько времени нужно ребенку, чтобы подготовиться к школе, адаптироваться к домашнему распорядку?»
Ольга Светикова,
г. Москва

- Вопрос подготовки к школе очень серьезный. Если вы имеете в виду, сколько ребенку нужно времени для того, чтобы войти в режим и привыкнуть снова к вашим требованиям, то стоит привезти его от бабушки примерно за месяц до 1 сентября. За это время ребенок должен будет постепенно привыкнуть засыпать не позднее половины десятого вечера, для того чтобы естественным образом просыпаться утром около восьми часов. В этом возрасте детскому организму требуется на восстановление не менее 10 часов сна. Необходимо будет приучить малыша и к режиму правильного и своевременного питания (если вы ранее такое не практиковали) - полноценному завтраку, обеду и ужину. Первые учебные месяцы будут связаны с большими затратами энергии из-за адаптации к школе. Поэтому правильно и хорошо питаться - важно для ребенка. И, конечно, очень значимы педагогические моменты - какие-то несложные упражнения по укреплению пальчиков (раскраски, простенькие прописи). Причем они не только будут укреплять мелкую моторику руки, но и сформируют умение концентрироваться, доводить начатое дело до конца. Вы можете каждый день предлагать сыну сделать определенный объем работы, например одну картинку в раскраске или одну страничку в прописях. Сначала вы помогаете ему планировать время и распределять внимание, а затем в течение месяца это должно будет войти в режим...

 

Лето с грудничком

Это неоправданный риск. Малыш еще слишком мал, чтобы оценить диковинки и культурные ценности, пользующиеся популярностью среди туристов всего мира.

     К сожалению, сегодня рождение абсолютно здорового ребенка — редкость. Родители «слабеньких» детей стараются как можно больше времени проводить с крохой дома и, уж конечно, боятся поехать на отдых с грудничком, чей иммунитет оставляет желать лучшего. И, как выясняется, зря боятся! Педиатры считают, что «правильная» смена климата в первые месяцы жизни способствует повышению защитных сил организма, предупреждает прогрессирование врожденных заболеваний и их обострение. Главное — выбрать оптимальный маршрут.

Море, море...
   

    Климат морских побережий характеризуется чистотой и свежестью воздуха при высоком содержании в нем озона и морских солей. Это своего рода естественный ингаляторий. Приморский климат сам по себе оказывает тонизирующее, общеукрепляющее и закаливающее действие.
    Куда поехать: Для грудных детей лучше всего подходит климат Черноморского побережья Болгарии, Румынии, Турции, Крыма и Краснодарского края, так как по влажности он не сильно отличается от привычного для нас. Температура воды летом около 25—28 градусов, а соленость — 18%.
    Для кого: Климат Черноморского побережья оказывает благоприятное воздействие практически на все системы организма. Под влиянием морского воздуха усиливается секреция желез дыхательных путей, снижается артериальное давление, повышается газо– и минеральный обмен. Следовательно — климат этого побережья показан при заболеваниях верхних дыхательных путей, легких, сердечно– сосудистой системы, опорно– двигательного аппарата, нервной и эндокринной систем. Особенно полезен он для лечения гипертонии. Климат Черноморского побережья идеально подходит для восстановления детей, родившихся раньше срока и страдающих аллергическими реакциями.
    Противопоказания: Дети до трех лет, а также страдающие легочными заболеваниями.
   
   

Лучше гор могут быть только горы
   

    Горный климат — это чистый воздух, интенсивная солнечная радиация, особенно ультрафиолетовая, пониженное барометрическое давление и относительно высокое содержание кислорода, особенно в высокогорных районах.
    Куда поехать: С грудным ребенком желательно отправляться на низкогорные курорты, где высота над уровнем моря не превышает 500—1000 метров. Самыми распространенными из таких курортов являются: Кисловодск, Боржоми, Нальчик, Абастумани, а также горы Анапы, Батуми, Сухуми, Ялты и Цхалтубо.
    Для кого: Разреженный горный воздух устраняет бронхоспазмы, стимулирует обменные процессы в клетках, что усиливает кровообращение и улучшает вентиляцию легких. Большинство горных курортов специализируются на лечении и профилактике астматических и сердечно– сосудистых заболеваний. Кроме того, в горах меняется состав крови — повышается уровень гемоглобина, растет количество эритроцитов, так что горным воздухом лечат врожденную анемию. Установлено, что под действием горного воздуха в головном мозге, печени, почках и сердце расширяется сеть капилляров. В принципе, здесь можно лечить многие болезни, связанные с нарушением кровообращения. Этот климат помогает включиться защитным силам организма и быстрее восстановиться организму молодых мам после родов.
    Противопоказания: На первом году жизни горный климат противопоказан детям, родившимся раньше срока, и тем, кто появился на свет при помощи операции кесарево сечение. ..

 

 


В избранное