Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Натуральные соевые продукты

  Все выпуски  

Натуральные соевые продукты #121 06.09.2001


Служба Рассылок Subscribe.Ru

Рецепты салатов

Здравствуйте!

Сегодня три рецепта Салатов.

Рецепт 1. Салат из тофу с грибами

Продукты: 150 г тофу, 350 г маринованных или соленых грибов, 1 столовая ложка растительного масла, 1 столовая ложка лимонного сока, 100 г зеленого лука, 50 г орехов, 1 долька чеснока, перец, соль.

Способ приготовления: Тофу, грибы, лук нарезать, добавить измельченные орехи и чеснок, масло, сок, посолить, поперчить, хорошо перемешать.

Рецепт 2. Салат из тофу с кунжутом и шпинатом

Продукты: 230 г тофу, 2 столовые ложки семян кунжута, 230 г листьев шпината, 230 г листового салата-латука, 1 головка красного репчатого лука, 1 столовая ложка растительного масла. Для заправки: 2 столовые ложки растительного масла, 2 столовые ложки столового уксуса, 1 столовая ложка соевого соуса, 1 столовая ложка кунжутного масла, 1/4 чайной ложки молотого имбиря, 1/4 чайной ложки сухого молотого чеснока, 1/2 чайной ложки черного перца.

Способ приготовления: Продукты для заправки смешать в миксере. Затем обжарить в растительном масле, постоянно помешивая, 2 столовые ложки семян кунжута. Добавить и обвалять в семенах кунжута кубики тофу. Залить заправкой, перемешать, выключить огонь. Смешать тофу и нарезанную зелень и сразу подать.

Рецепт 3. Салат из тофу с кэрри

Продукты: 100 г тофу, 1 стакан сметаны, 1 стакан отваренного риса, 1 огурец, 1 сладкий перец, 50 г зеленого лука, 3 столовые ложки мангового соуса чатни, 1 столовая ложка лимонного сока, 2 чайные ложки сухого кэрри, 1/2 чайной ложки тмина.

Способ приготовления: Тофу и овощи мелко нарезать, добавить рис, сок, соус, кэрри и тмин, перемешать, залить сметаной и еще раз перемешать.

Приятного аппетита!

_______________________________Объявление_______________________________

Для нового проекта требуется человек, владеющий литературным английским языком. Если у Вас есть предложения, напишите, пожалуйста, на адрес soya@nm.ru .

________________________________________________________________________

Сайт, посвященный "Натуральным соевым продуктам" www.soyfood-site.com На сайте появились новые рецепты и статьи.

Архив рассылки: http://subscribe.ru/archive/eat.soya/

Если у Вас возникли вопросы, есть замечания и/или пожелания, а также у Вас есть интересные рецепты и информация о натуральных соевых продуктах - пишите по адресу soya@nm.ru

Ссылка на рассылку "Натуральные соевые продукты": http://subscribe.ru/catalog/eat.soya

Если Вам нравится рассылка, порадуйте друзей - подпишите. Для этого

Введите e-mail


http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru
Отписаться
Убрать рекламу
Рейтингуется SpyLog

В избранное