У современного человека появляется все больше проблем, связанных с недостатком физической активности. Это и избыточный вес, и сердечно-сосудистые заболевания, и нарушение кровяного давления, и другие спутники малоподвижного образа жизни.
Одним из самых доступных способов компенсации недостатка движения является бег. Именно его выбирают люди, надеясь уберечься от инфарктов, инсультов и вообще укрепить свое здоровье. Среди сторонников бега немало и таких, кто явно не рассчитал своих сил – рванул... Читать далее...
Фраза является сокращением, а в полной своей версии звучит как «ни рыба, ни мясо, ни кафтан, ни ряса», и используется для описания чего-то, что не имеет ясной определенности или характера, не является ни тем, ни другим.
Происхождение этого выражения не совсем ясно, но существует несколько предположений его этимологии.
Если обратиться к истории, то можно предположить, что «Ни рыба, ни мясо» пришло к нам из Европы и датируется XVI веком. В это время возникло новое теч...
Каждый из нас проводит большую часть своей жизни, пытаясь осуществить свои мечты: будь то идеальная работа, любовь всей жизни, семья или дом, чтобы получить желаемое, нужно много работать. И соблюдать определенные правила – по крайней мере, так считает один из самых знаменитых психологов Михаил Литвак.
Всемирно известный российский психотерапевт и психолог Михаил Литвак, чьи книги стали бестселлерами во всем мире, считает, что счастье, личный и профессиональный успех во многом зависят о...
Как известно, многие люди не ощущают себя в реальном возрасте. Кому-то кажется, что он старше своих лет, а кто-то чувствует себя младше. Такое восприятие влияет не только на психологическое состояние, но на физиологию. Ученые решили детальней разобраться в этом вопросе.
Исследователи предполагают, что восприятие возраста может быть важным фактором как быстрого старения, так и продлившейся молодости.
По мнению одного из организаторов исследования, если пожилые лица чувствуют себя моло... Читать далее...
Женщина слабее всего, когда любит, и сильнее всего - когда любима.
Эрих Остерфельд.
Наверное, Вы не раз задумывались о том, чем отличаются женщины, имеющие огромный успех у противоположного пола, от обычных людей? И дело здесь даже не во внешности, не в особых формах, не в одежде и даже не в деньгах.
Секрет состоит в том, что поведение женщин, которых любят мужчины, сильно отличается от поведения тех женщин, которые думают, что они несчастны.
Итак – поведение – вот, что отл... Читать далее...
Аносмия - нарушение одной из важнейших функций органов чувств.
Это нарушение обоняния, которое может возникнуть из-за различных причин - таких, как травма головы, различные инфекции, аллергии и другие заболевания. Это состояние может оказать значительное влияние на жизнь человека, поскольку обоняние играет важную роль в распознавании запахов, которые могут быть связаны с безопасностью, питанием, коммуникацией и другими аспектами нашей жизни.
Исследования показывают, что около 5% населения ...
Деньги – это такая вещь, которой всегда бывает мало. Каждый раз, когда вырастают доходы пропорционально им, также увеличиваются потребности. Поэтому всякий раз опять приходится мечтать о повышении оклада. Некоторые при этом предпочитают молчать и ждать, когда руководство само догадается о том, что необходимо немного поднять зарплату. Но если сотрудник молчит, то начальник сам никогда не станет ему поднимать оклад. Некоторые думают, что можно было бы найти другую работу. Однако, это не так ... Читать далее...
Что такое выгорание и почему оно возникает
Впервые о выгорании заговорил американский психолог Герберт Фрейденбергер, который описал его как «состояние усталости, вызванное преданностью делу, которое не принесло ожидаемого вознаграждения». Его сотрудники начинали проявлять признаки психического истощения и физического недомогания, работая все больше и больше. Позже Всемирная организация здравоохранения дала определение выгоранию, назвав его синдромом, вызванным хроническим стрессо... Читать далее...
Если уж не готов к ЕГЭ, так не готов. И бесполезно сидеть ночь напролет над учебниками, пытаясь наскоком залатать пробелы в знаниях,- не поможет. Специфика ЕГЭ в том, что этот экзамен требует навыка. А навык формируется не только на основе знаний, но и в процессе упорных тренировок. Поэтому и подготовка к ЕГЭ должна быть продуманной с психологической точки зрения.
О ПОЛЬЗЕ ЩЕЛКАНЬЯ ОРЕШКОВ
Понятно, что вы сто раз решали все эти типовые задачки, выбирали один из четырех ответов на вопросы и... Читать далее...
Работая в маленьких и больших компаниях, индивидуально с клиентами, с юными и взрослыми людьми заметила одну общую жизненную тенденцию — «Мы должны стремиться к успеху и быть эффективными!» Не буду спорить, видимо и правда важно постоянно расти над собой, достигать успеха, быть эффективным. Приятно осознавать свои достижения и радоваться очередному шажку. Беспокоит другое — куда мы бежим, когда стремимся к успеху? Что пропускаем «здесь и сейчас», когда мечтаем о своих будущих достижениях? Кому а... Читать далее...
Наверное, каждый человек рано или поздно сталкивается с ситуацией, когда нужная информация куда-то вылетает, выпадает из головы. Итог знаком многим – ругаем себя, дырявую голову, старость, жизнь… Но ведь такой подход не улучшает положения, наоборот, приводит к стрессам, раздражению, унынию.
На самом деле нечего на память пенять, а лучше разобраться, что это такое и как работает. С точки зрения психологии память – это способность к получению, хранению и воспроизведению информации. Добавлю: нужно... Читать далее...
У настоящих садоводов под рукой всегда множество инструментов, необходимых для работы с деревьями. Но новичку в первые годы эти инструменты вряд пригодятся. Ведь саженец за год не превратится в пышноцветущее дерево.
Обрезка веток проводится по мере роста и скученности. Однако узнать об этих инструментах, чтобы не растеряться при покупке в дальнейшем, не помешает. Так какие же существуют инструменты для работы с плодово-ягодными растениями?
Основным средством для обрезки являются секаторы. Он... Читать далее...
Сегодня удаленная работа становится всё более популярной как среди работников, так и среди работодателей. Интернет позволяет зарабатывать, не выходя из дома. Существуют различные виды удаленной работы через Интернет. Один из самых распространенных – написание курсовых, дипломов и других студенческих работ. Такую деятельность можно рассматривать в качестве дополнительного заработка либо сделать её основным источником дохода. Всё зависит от того, сколько времени и сил Вы хотите и можете на неё тра... Читать далее...
Как-то глупо звучит фраза «зачем деньги?». Каждый знает зачем и то, что их всегда мало. В мультфильме «Золотая антилопа» на вопрос, что если денег будет слишком много, жадный раджа отвечает: «Глупое животное! Денег никогда не бывает слишком много!» Раджа погибает под тяжестью огромной кучи засыпавших его монет.
Идеология и мораль советского времени очевидна и проста. Никто особо не заморачивался этим вопросом. Существовал стереотип: есть зарплата. То есть д... Читать далее...
Слово пока как прощание появилось в русском языке в XVII веке. В то время оно использовалось как устойчивое выражение покуда, которое означало до свидания или до следующей встречи.
Слово пока пришло в русский язык из полабского диалекта, который говорили славяне, населявшие территорию современной Германии и Польши. В этом диалекте слово poka имело значение &q...
Пироги любят все. Каждая хозяйка хочет, чтобы ее стол был украшен пирогами. Но увы, не для всех это возможно. Вкусные пироги — штука хитрая, не каждому дается.
Кто-то чуть не с рождения может готовить разнообразные пироги, пирожки, пончики и прочие кулинарные чудеса домашней выпечки. А кто-то всю жизнь старается, но получает на выходе лишь обгорелую корочку. Но ведь хочется! И есть быстрый рецепт пирога, который может освоить за пять минут любой желающий, вне зависимости от способн... Читать далее...
Сложное слово «рефинансирование» имеет английские корни и трактуется как двойное (повторное) управление денежными активами. Современный экономический словарь даёт несколько толкований «рефинансированию» как механизму денежно-кредитной политики финансовых учреждений.
В плане долгосрочных инвестиций, рефинансирование – это дополнительные финансовые вложения, т.е. реинвестирование. Работает эта схема путём распределения части прибыли – невыплаченные в виде дивидендов суммы инвестируются в основные... Читать далее...
Поверьте, за 2,5-3 месяца вы вполне можете превратить свое тело в картинку! Говорю вам это со знанием дела! В годы соревновательной карьеры в мужском фитнесе мне не раз и не два приходилось серьезно худеть. Так что я предлагаю вам реальный план борьбы с лишними килограммами, доказанный многими моими наградами и особенно той, которой я дорожу больше других: медалью чемпиона мира по фитнесу. Но прежде мне хотелось бы обратить внимание на состояние вашего здоровья.
Дело в том, что далеко не всег... Читать далее...
Как сделать простейшие подручные отягощения, мы уже знаем. Думаю, людям тренирующимся известны и способы их применения, то есть упражнения. По крайней мере, с классическими штангами, гирями, гантелями. Но снаряды «ручной работы», в отличие от «нормальных», нестандартны.
Это и минус, и плюс одновременно. Минус — в неудобстве по сравнению с тренажёрами промышленного производства. Плюс — в возможности подгонки под себя. Причём подгонки не только... Читать далее...
Сегодня на вопрос «Чем ты занимаешься?» довольно часто можно услышать ответ: «Инвестированием в Интернете. Я – интернет-инвестор». Но что именно подразумевается под словосочетанием интернет-инвестор? В этой статье я и попытаюсь дать на него ответ, кратко описав основные виды инвестирования в Сети. Условно инвестирование в Интернете можно разделить на две категории: настоящее инвестирование и его, так сказать, сетевую вариацию. Что подразумевается под первым и вторым понятиями?
Настоящее инвест... Читать далее...
Циклоны (от др.-греч. κυκλῶν — «вращающийся») и антициклоны — это гигантские воздушные вихри, несколько сотен километров в диаметре, которые образуются из-за вращения земли и неравномерности температуры и давления воздуха.
Воздух распределен по поверхности земли неравномерно, из-за этого возникают места с высоким и низким давлением. Из областей с высоким давлением, где воздуха в избытке, он перетекает в области с низким давлением, гд...
Ответственным шагом является составление, размещение резюме и прохождение собеседования.
1. Как составить и где размещать свое резюме
Многие сайты по поиску работы предлагают заполнить уже готовую форму резюме. Тем не менее, если вы хотите составить резюме самостоятельно и рассылать его по электронной почте заинтересованным работодателям, то я рекомендую не делать резюме слишком длинным. 1–2 листов будет достаточно.
Необходимые атрибуты резюме:
– фамилия, имя, отчество;– возраст;– вакансия,... Читать далее...